2013年11月3日星期日

非母乳喂養的寶寶容易缺鋅

  
  問:我的寶寶現在6個月了,總是流口水,是不是缺鋅啊,什么樣才是缺鋅?
  答:嬰兒3-4個月時唾液腺開始發育,唾液分泌開始增加。嬰兒口腔淺,不會調節口腔內過多的液體,台中銀樓 彩色影印機租賃 烤箱因而就發生流口水的生理現象。一般6個月至3歲流口水較常見,大部分是正常現象。隨著年齡增長,牙齒萌出,口腔深度增加,嬰幼兒逐漸學會用吞咽來調節過多的液體,這種流口水的現象就會逐漸消失。如果流口水伴有其他表現,應找醫生鑒別。二價鋅離子易與牛奶中的蛋白質結合形成其他物質,紙盒製作影響蛋白質和鋅的吸收。而且鋅與牛奶中的其他二價元素,如鈣、鐵也會相互干擾吸收。所以非母乳喂養的兒童容易缺鋅。
  補鋅主要是通過飲食補充,含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽,其次是人奶、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等,一般植物性食物中含鋅量低,吸收利用率亦低;動物性食品含鋅量較高,吸收率高。只要平時多吃一點上述食物,就不會缺鋅,即使已經缺鋅,也會很快補上。

母乳喂養時間決定嬰兒智商?

  
  根據研究表明,母乳的喂養時間可能和嬰兒的智商有關。挪威科技大學的醫學專家測試了345名13個月大嬰兒的智商和運動技巧,并于他們五歲時重作測試。這些研究對象當中,近三分之二的食用母乳期至少都有六個月,不過其中有17%在不滿三個月大時,就改以奶瓶喂食。氣密窗 自動滅火器
  無論在哪個年齡層,哺喂母乳與運動技能都并無絕對的相互關聯,但是那些三個月大后就不再吃母乳的嬰兒,到了13個月大和五歲前,分別在心智與整體智商方面的表現比平均低的可能較大不銹鋼表面 桃園牛排 逢甲住宿
  這項發現支持了多數醫師對“哺喂母乳最好”的建議。研究報告作出結論,“我們發現哺喂母乳期間長短與心智發展有正向關聯,即使在調整過母親年齡、教育、智商和懷孕期間吸煙與否等因子后亦然。”“我們的數據支持哺喂母乳期間較長對認知發展有益的假設。”
  許多新媽媽抱怨,即使她們認為無法做到,衛生紙 新店托兒所 亞歷山大雷射除毛 仍受到保健專家和社會上愈來愈多要求哺喂母乳呼聲的壓力。母乳富含特殊營養素、荷爾蒙和抗體,可由母體傳輸給嬰兒,讓寶寶抵抗疾病感染、呼吸道的疾病和腹瀉。專家尤其建議開發中國家的母親哺喂母乳,因為那些國家的嬰兒若未在出生三、四個月前喝母乳的話,死亡的風險較高。

母乳喂養可將嬰兒患肥胖癥風險降低三成

  
  母乳中富含長鏈不飽和脂肪酸和氨基酸,相比配方奶粉含有更多微量元素,利于嬰兒營養攝取。因此母乳喂養更利于嬰兒成長和發展,且會降低兒童患肥胖癥的風險。這是德國慕尼黑大學醫學中心的Berthold Koletzko教授在2013年6月18日下午中國兒童早期發展科學大會上透露的信息。
  母乳喂養可使嬰兒肥胖癥風險降低30%
  Berthold Koletzko教授介紹,一項在巴伐利亞包括了9000多孩子的調查顯示,母乳喂養的嬰兒在上學年齡的超重、肥胖比例明顯低于沒有母乳喂養的嬰兒。他透露,母乳喂養可以使孩子日后患肥胖癥的風險降低30%。隱形眼線 二手沙發
  由于母乳中含有豐富的長鏈多不飽和脂肪酸和氨基酸,這些物質可以提高孩子的認知發展、行為能力。對嬰兒智力發育的研究表明,母乳喂養兒的精神發育指數明顯高于非母乳喂養兒。母乳喂養可以為嬰兒提供免疫調節,降低患特應性皮炎、哮喘、炎癥性腸道疾病、腹腔疾病、糖尿病等疾病的患病率。塑膠模具 碎紙機 人工流產
  在該次大會中,也有多位專家提及,不少家長在對嬰兒喂養的過程中會使用配方奶粉。目前市面里的配方奶粉蛋白質含量,普遍高于母乳中的蛋白質含量,因此在使用配方奶粉喂養嬰兒時,應注意減少嬰兒的熱量攝入,同時多多補充鐵、鋅等微量元素。
  比例適宜蛋白質攝入利于嬰兒成長雷朋 大陸快遞 桃園中古車
  事實上,傳統家長對于嬰兒營養攝取存在一個誤區,認為嬰幼兒的蛋白質攝入越多越好。但研究表明,過量的蛋白質補充對孩子有害無益。
  一方面,兒童攝入的蛋白質如果超出了孩子生長發育的需要,蛋白質會對嬰兒的肝腎造成負擔,對身體造成損害;另一方面,過量的蛋白質補充還可能增加兒童罹患肥胖癥的風險。
  而母乳中的蛋白質比例適宜,也更利于嬰兒營養的攝取。數據顯示,4~6 個月齡嬰兒,進行母乳喂養嬰兒的體重、身長顯著優于非母乳喂養的嬰兒。

寶寶第一口奶需要母乳喂養

  
  給寶寶第一口喝“開路奶”的做法,已經十分落伍了。現在大家提倡的是24小時母嬰同室。為了早開奶、勤吸吮,對于順產的產婦,在產后的30分鐘內就要把寶寶抱到產婦身邊,進行不少于30分鐘的皮膚接觸,同時進行早吸吮。對于剖宮產的媽媽,也要在產婦能做出反應的30分鐘內,讓寶寶與媽媽臉貼臉2-3分鐘,等媽媽生命征平穩后,立即進行不少于30分鐘的母嬰皮膚接觸,同時幫助早吸吮。
  “開路奶”:這個第一口要不得
  在剖宮產的次日,當媽媽小美要給寶寶喂奶的時候,發現寶寶卻不買賬,這個急壞了媽媽:“為什么孩子不吸我的奶呢?”后來,在醫生的詢問下,終于真相大白:原來“開路奶”是罪魁禍首。拉釘 玻璃屋
  正如鯨魚不是魚,“開路奶”也不是奶。而是“開奶”前給寶寶喂的飲品,例如糖水、開水、配方奶粉等。“開路奶”一種傳統的做法,為了讓產婦和嬰兒得到充分的休息,媽媽要等到寶寶出生后24-48小時才開始喂奶。為了不讓寶寶餓著,引起低血糖,家人便用奶瓶給寶寶喂了一些糖水,即“開路奶”。處于對甜食天生的偏好,寶寶喝了甜甜的糖水,便會對清淡的母乳失去興趣。加上人類的惰性,當寶寶能夠輕易地吸出奶瓶里的飲品時,便不愿費力地吸吮媽媽的乳頭了。盛昱電器 桃園汽車旅館
  第一口奶:決定未來的第一口
  媽媽芳芳是典型的“80后”職場媽媽。她跟其他媽媽一樣愛美,但是為了寶寶,她不顧乳房下垂的擔憂,依然堅持給寶寶喂養母乳。“我當然要給寶貝最好的,包括第一口奶”。她跟其他職場女性一樣每天忙忙碌碌,于是她就會事先擠奶放到冰箱讓家人喂養寶寶。
  寶寶第一口奶的質量好壞決定了他的將來,這句話決非危言聳聽。專家告訴我們,母乳是最天然健康的食品,在營養的全面性、增強免疫力、以及促進大腦發育方面有其他食品不可替代的優勢。此外,哺乳過程中,母親的聲音和肌膚接觸能刺激嬰兒大腦,能促進其早期智力開發,增進與母親的感情交流。
  對于“80后媽媽”來說,堅持母乳喂養,不僅是愛寶寶的最佳方式,也能讓自己充分體會到做媽媽滿滿的幸福。包膜 切片機 大型廢棄物清運
  職場媽媽們如果上班不能及時喂養母乳,可以提前把奶擠好放冰箱,讓家人定時定量喂給寶寶,在上班時間,為了保證奶水分泌正常,需要每三小時擠一次,擠出來的奶水如果不想扔掉,還可以放冰箱“保鮮”,下班再用保溫桶帶回家。一般來說,母乳在3—10度可以保鮮24小時;在零下18攝氏度以下,保存時間長達 3個星期,母乳中的免疫體和營養成分也基本不發生變化。
  那些誓將美麗進行到底的媽媽,也許會擔心母乳喂養會讓乳房下垂,影響身材。對此,專家們如是說:母乳喂養不但不會影響體形,還能幫助降低體重,促進子宮恢復,減少日后卵巢癌和乳腺癌的發病幾率,讓媽媽更加健康美麗。
  第一口鈣:影響味蕾的第一口
  鈣是跟人類最哥們兒的一種礦物質了,下至八個月的娃上到八十歲的爺爺奶奶都對補鈣這件事堅持不懈。
  鈣是人體內含量多的礦物質之一,人體對鈣的需要量很大,體內的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長最迅速,這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。因此寶寶在出生后就需要補鈣,而第一口鈣尤其重要。
  有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用,所以加入很多其他成分,加重補鈣產品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃,殊不知,過重的味覺刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍,甚至影響食欲。母乳或牛乳是0-3歲寶寶的主要食物,所以對于這個時期的嬰幼兒來說,淡奶味的鈣是最適合的,并且是寶寶第一口鈣的最合適的選擇。

2013年10月21日星期一

孩子應少吃的“損腦”食品

    當父母的都希望自己的寶寶健康聰明,要實現這一美好的愿望,就必須掌握一些生活中的科學知識。那么,有哪些“損腦食品”應盡量少給孩子吃呢?下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單:  一、白糖: 削骨 垃圾清運

  典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因為,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。如果孩子吃白糖過多,不僅容易發胖,而且糖汁留在牙縫里,容易造成齲齒。長期過量地食用白糖,易使孩子形成酸性體質和酸性腦,嚴重影響孩子的智力發展。因此,為了保護孩子的智力,盡量少讓孩子吃白糖以及用白糖制作的糕點飲料等。  二、精白米、面類:  精白米、面類,是生活中常食用的食品,頗受人們的歡迎,然而在制作的過程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在體內只能起到“燃料”的作用。因此,這些食物不是益腦食品,而是一種損腦食品。  三、咖啡:汽車烤漆 收銀機產品
  據科學分析,咖啡具有提神之功能:有人認為,咖啡是一種興奮劑,有利于大腦清醒。其實不然,因咖啡含的咖啡因,是一種生物堿,對人的大腦有刺激作用,以致引起興奮,在咖啡作用的影響下,向大腦輸送的血液會減少,如果父母給孩子過多地喝咖啡,就會嚴重影響孩子的智力發展。  四、肉類:  不少父母為了使自己的孩子身體長得健康,每天給孩子吃多種肉類食品,幾乎一日三餐都煮肉湯或者是煮肉粥給孩子吃。據科學分析,人體如呈微堿性狀態是最適宜的,如偏食肉類,則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性,便會導致大腦反應遲鈍。科學試驗證明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,會嚴重影響孩子的智力發展。

兒童吃垃圾食品易患哮喘

    據英國《每日郵報》1月14日報道,《胸腔》雜志刊登一項新研究發現,每周吃三份以上垃圾食品的兒童會出現更多哮喘、流鼻涕和皮膚瘙癢等嚴重過敏癥狀。  英國圣喬治醫學院的研究小組研究發現,痘疤凹洞 軸承 oa辦公家具

在13—14歲的兒童中,每周吃漢堡、油炸薯條和比薩餅至少三次的,嚴重哮喘危險增加29%,在6—7歲的兒童中,嚴重哮喘發病率則增加27%。另外,快餐吃太多還會增加嚴重濕疹和鼻炎的危險,比如流鼻涕或鼻塞、瘙癢及多淚等。衛生紙 鍛造扶手 收銀機   研究人員指出,這是因為,垃圾食品中的鹽和脂肪容易誘發哮喘。每周不妨吃三次以上新鮮果蔬以降低哮喘風險。另外,維生素C、維生素E和β胡蘿卜素、柑橘類水果、蘋果和純果汁都能改善肺臟功能。

1包五毛零食12種添加劑 或致兒童多動癥

    5塊錢買到一大堆零食,其中有鍋巴、棒棒糖、跳跳糖等,以及三大包調味面制品,在當前的物價水平下,這簡直不可想象,但羊城晚報記者卻在廣州多個中小學門口買到了,其中大部分的食品只要5毛錢一包。  細看這些食品包裝袋上的說明,添加劑一欄內容都十分“充實”,一包名為“神雕俠侶”的調味面制品,添加劑居然多達12種。  校園周邊,五毛零食隨處可見亞歷山大雷射除毛 絞肉機   在廣州市東風東路育才小學門口,有一排售賣小零食的小店,記者隨手拿起一包棉花糖詢問價格,店主用手比劃了個“5”,示意5毛錢。  “孩子們比較喜歡吃哪種?”“這個"棒棒牛"賣得不錯,很多孩子都愛吃”,店主告訴記者。這款名為“棒棒牛”的調味面制品,售價只要五毛錢。包裝袋上食品添加劑一欄中,赫然印著檸檬黃、甜蜜素、安賽蜜、糖精鈉等十種添加劑。  事實上,校門口的小店并非販賣“五毛零食”的主力。記者發現,臨近放學前十分鐘,一輛輛零食小推車已經“布陣”完畢,糖果、餅干、飲料、方便面一應俱全。一名推車檔主告訴記者,現在是飲料和雪糕的銷售旺季,“天氣不那么熱的時候,辣條面筋賣得很好,一天可以賣上百包。”但問到進貨渠道和價格,該名檔主笑而不語。  一到放學時間,不少孩子直接奔向小推車,拿起零食直接給錢,十分熟練。一位接孩子的家長說,“五毛錢的東西肯定有問題,但孩子就喜歡吃這些,有點零用錢就去買,說也沒有用。”記者采訪了解到,大部分家長不太關注和了解小食品中添加哪些添加劑。  超量添加,或致兒童多動癥鐵門 砂面不銹鋼   去年6月份,國內一家青少年兒童環保教育機構在北京、上海、西安、成都等9個城市,39所學校,對近兩萬名兒童進行了食品添加劑攝入情況的調查。結果發現,1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上,23%的兒童每天飲用飲料1到3瓶。更加引人注意的是,調查中,有34%的兒童表示曾經因吃零食而身體不適,5%的兒童表示此類狀況經常發生。  羊城晚報記者對比買回的五毛零食發現,糖果類產品對于色素的使用十分“慷慨”。一款名為“旋轉CC棒”的食品,在其添加劑一欄里,記者找到了胭脂紅、檸檬黃、日落黃、亮藍、葡萄紫五種色素。  專家告訴記者,有研究發現,日落黃、檸檬黃、淡紅色素、麗春紅、喹啉黃及誘惑紅這6種人工合成色素,加上防腐劑苯甲酸鈉,和兒童多動癥的發生可能存在關聯。  專家建議:分人群建立標準  專家提醒,在警惕超量、超范圍使用食品添加劑可能對兒童身體健康造成傷害的同時,還要警惕正常使用添加劑存在的潛在問題,不同類型的添加劑疊加使用,雖然每一種添加劑都沒有超標,但是這些添加劑集中在一起,就可能給孩子帶來意想不到的健康威脅。  據悉,截至目前,國家權威部門雖然對嬰幼兒食品添加劑范圍進行了嚴格限制,同時制定了相應的配方食品和輔食的國家標準之外,針對三周歲以上的低齡兒童和青少年,卻還沒有專門的食品安全標準。  專家稱,在有條件的情況下,建議更細致地分人群建立添加劑的標準。

 寶寶食品危害“排行榜”

   父母們要格外注意,哪些食品堅決不能給寶寶吃,哪些食品要少吃,下面我們就給父母們張布一張寶寶垃圾食品危害“排行榜”。  在寶寶的成長階段如果攝入某些食物可能會導致過敏或其它不良后果。某些食物攝入后雖然不會引起急性中毒或不良反應,但可能會引起慢性不良反應或影響寶寶生長發育等,也需要父母注意。  中醫減肥 系統廚具

下面列舉了部分寶寶不能吃、不宜吃和不多吃的食品,以作參考。家長還應結合自己孩子的具體情況,注意觀察容易引起過敏和不良反應的食品,并及時向醫生咨詢。  不能吃的食品(危險指數:5顆星)   蜂蜜  原因:據英國相關報道,在過去的25 年中,約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例,都與食用蜂蜜有關。這些案例中,病況較嚴重的嬰兒,多半小于6 個月。  注意:不要在1 歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜,以避免遭到致命細菌的感染。  腌制食品  原因:腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病;腌制品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。  注意:有研究資料表明,幼兒期間開始吃腌制品的孩子,成年后患癌癥的可能性比一般人高出許多。  湯圓  原因:由于糯米比較黏,小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生,小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發育完善,影響營養物質的吸收。  注意: 3 歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。  高熱量的“垃圾食品”   原因:食用高熱量的“垃圾食品”容易導致肥胖,出現各種并發癥,對人體健康有害。  注意:嬰幼兒期間,他們的大腦和神經系統正在發育,需要全面的營養才能健康成長。食用“垃圾食品”可能導致肥胖,并且導致其他營養素的攝入不平衡,而出現營養缺乏癥。  不銀飾 散熱片 地磅宜吃的食品(危險指數:4顆星)   巧克力  原因:巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感,因而影響食欲,使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會發生蛀牙,并使腸道氣體增多而導致腹痛。  注意:3 歲以下的小孩不宜吃巧克力。

2013年10月10日星期四

遠離孕期化學傷害 孕婦應避免買新家具和新汽車


  遠離孕期化學傷害
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  據每日郵報報道,英國皇家婦產科學院發表的一份最新報告建議,為避免化學物質對胎兒的傷害,孕婦應避免接觸油漆,盡量別購買新家具、新汽車、新衣服等。
  這份報告列出了一長串孕期婦女應該禁止的事情——盡管還沒有證據表明它們有的會傷害胎兒。該報告警告孕婦以及哺乳期中的婦女,應避免油漆味,別購買新的家具、衣服,以及新車,甚至是不粘鍋等。
  同時,孕婦盡量吃新鮮食物而不是加工食品,以減少接觸商品包裝上化學物質的機會。另外,在孕期,這些東西可能成為潛在的雷區:從梳妝臺上的化妝品到香水,都有可能對胎兒造成威脅。孕期盡量減少使用潤膚霜和沐浴露,對于標注自然與草藥的護膚品也須謹慎對待。另外,還要避免使用殺蟲劑和滅蚊劑。以及除非不得已,不要服用止痛藥。塑膠模具 碎紙機 人工流產

英國皇家婦產科學院認為,孕婦總是被各種日用品中上百樣的化學物質所包圍,而這些物質是不可避免的。雖然有些化學水平較低,但許多人仍然擔心其潛在的危害會影響他們的寶貝。因此,該報告認為,最正確的方法就是堅持“安全第一”的原則,能不用則不用。
  報告同時承認,關于外界的化學物質對懷孕和哺乳到底有何危害還知之甚少。因為以前所做的實驗,要么都是在實驗室,要么是在動物身上,通常不用于人類,因此這些證明化學物質對子宮中的胎兒有危險的研究并不能證明因果關系。目前的證據表明,這些危險——如果存在的話——無法評估。但該報告也聲稱,女人有權獲取這些不確定的信息,從而有助于她們做出明智的判斷,并做出積極的行動。


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  論文的合著者、格拉斯哥大學的博士米歇爾·貝林汗姆說道,雖然沒有關于孕期婦女在此問題上的官方建議,但有許多關于化學物質可能對胎兒發育有不利影響的軼事證據。
  不過,其他科學家對這份報告持懷疑態度,他們認為這份報告除了引起孕婦不必要的焦慮外,毫無作用,并且還使得孕婦從已知有害的飲食習慣、吸煙酗酒等不良行為中轉移注意力。讓她們誤認為這些建議更重要。
  英國皇家助產士學會同樣擔心壓力對孕婦的影響。該學會的專業政策顧問珍妮特表示,這份報告只是提出了一份比較常識性的建議,比如食用新鮮食品而不是加工食品等。孕婦需要謹慎看待這份建議,多一點生活常識和自我判斷,對于一些不必要的個人護理產品能不用則盡量不用,比如護膚品、化妝品和沐浴露等。
  新家具對孕婦有哪些危害
  室內空氣污染可引起女性慢性呼吸道疾病、月經紊亂、妊娠綜合癥、導致胎兒發育畸形、新生兒體質降低、染色體異常,其中甲醛和苯是兒童和婦女健康的最大殺手,是導致小兒白血病、胎兒畸形和癌癥的重要原因。
  新婚夫婦在污染嚴重的室內空間中,長時間不懷孕又查不出原因;孕婦在室內污染嚴重的環境中,容易造成胎兒畸形。裝飾材料使用的油漆、涂料和膠粘劑造成的苯污染容易造成胎兒發育畸形和流產。
  醫學研究證明,婦女對苯的吸入反應格外敏感,當室內空氣每立方米苯濃度達5毫克、甲苯達50毫克、二甲苯達50毫克時,婦女的月經異常率明顯增高。妊娠期婦女長期吸入苯會導致胎兒發育畸形和流產。室內污染對婦女和兒童的危害可謂深重。
  而新車皮革、化學溶劑等氣味很重,污染嚴重。因此,孕婦最好不要接觸新車。

 秋天孕婦補水吃什么果蔬好?

 
  2013-09-24    騰訊
  核心提示:秋天孕婦補水吃什么好?準媽媽要選擇適合自己的果蔬來補水哦。
  石榴
  石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質,具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高,具有很好的抗衰、防癌作用,能夠為我們的肌膚迅速補充水分。
  美國科研人員的一項研究表明,懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的幾率,并可以有效地改進食欲不振的癥狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養吸收。所以,在干燥的秋季吃點石榴,可以為媽咪們補水養胎。
  葡萄


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  葡萄不僅富含大量的水和糖類,極易被人體吸收,能夠有效幫助媽咪補水。此外,葡萄還具有促進血液循環、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等功能。
  孕媽咪通過吃葡萄可以滋陰補血、強健筋骨、通利小便,還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。另外,葡萄對孕媽們還有安胎之效。另外,孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育,改善寶寶偏黑的膚色。
  梨包膜 三重生日蛋糕
  梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣干燥,水分較少,孕媽咪若能每天堅持食用一定量的梨,能緩解秋燥,生津潤肺。
  梨的營養豐富,不僅可以為孕媽咪補充維生素與鈣質,還能幫助媽咪補血,改善貧血狀況。此外,梨還可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
  蘋果
  蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助于將鈉排出體外。孕媽咪常吃蘋果,不僅能夠攝取豐富的營養,還能達到補水的功效。
  蘋果富含鋅,有利于母胎保健,促進順產;蘋果甜酸爽口,可增進食欲,促進消化,妊娠嘔吐的孕婦進食蘋果,不僅能補充維生素C等營養素,而且可調節水、鹽及電解質平衡;蘋果含有較多的鉀,鉀可以可以促進體內鈉鹽的排出,對水腫、高血壓患者有較好的療效;最后,便秘是孕期的三大癥狀之一,蘋果富含纖維素、有機酸,易促進腸胃蠕動,增加糞便體積,使之松軟易排出,可有效的防治便秘。
  除了以上幾種水果外,秋天孕婦補水吃什么蔬菜好呢?
  秋天孕婦補水吃什么蔬菜好
  油菜
  油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用,油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,并從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中醫認為油菜能活血化瘀,用于治療癤腫、丹毒。油菜含有大量胡蘿卜素和維生素C,有助于增強機體免疫能力。油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高,其所含鈣、鐵、維生素A和C也非常豐富。
  西紅柿
  番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,在人體內轉化為維生素A,能促進骨骼生長,番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中還含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂癥很有益處。番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。使用這些菜,可以有效的補充孕婦所需的營養成分。
  其他
  另外,生菜、白菜、芹菜、四季豆、西蘭花等蔬菜都是不錯的選擇,同時孕媽媽要注意秋天的飲食要以營養、新鮮、清淡為主,多吃蔬菜水果以滋陰潤燥;少吃辛辣及刺激性強的食物,以防傷陰上火。但是,孕婦的體質各不同,在選擇的時候還是要注意選擇適合自己體質的蔬菜。
  秋天孕婦補水吃什么好?準媽媽要選擇適合自己的果蔬來補水哦。

孕婦多吃果蔬可避免有毒化學物質損害

  
  一項發表在美國《環境健康展望》上的研究發現,孕媽媽們多吃水果和蔬菜可以避免接觸化學物質對寶寶的有害影響。該研究特別考察了嬰兒在產前接觸多環芳香族碳氫化合物(簡稱PAHs)的影響,結果發現,孕期多吃水果蔬菜可有效避免PAHs對胎兒發育以及成長中的健康危害。
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  多環芳烴(PAHs)

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盛昱電器 桃園汽車旅館與發病率較高的抑郁癥、兒童肥胖、焦慮和多動癥等有著很大關系。PAHs是人類最早發現的環境污染物和致癌物質,普遍存在于空氣、食物和飲用水中。大氣中的PAHs主要來源于煤炭、木材、油和煙草的不完全燃燒,是顆粒物質表明攜帶的主要有毒物質之一。不僅有致癌、致突變作用喝遺傳毒性,而且可以通過胎盤與DNA結合形成結合物,導致胎兒DNA損傷,影響胎兒生長發育。盛昱電器 桃園汽車旅館
  在研究中,研究人員收集了超過600名出生在丹麥、英國、西班牙、希臘和挪威等地新生兒的數據。根據他們母親懷孕期間詳細的食物調查,結果發現,在懷孕期間吃了大量的水果和蔬菜的女性,可以更好地避免她們的寶寶暴露于多環芳烴可能的負面影響,比如低出生體重等。
  最適合孕婦吃的8種水果蔬菜
  1、草莓
  草莓富含維生素C、葉酸和纖維。
  主要補充:葉酸
  最佳食用方法:草莓飲(鮮草莓250克,洗凈搗爛,用冷開水調和)。
  提示:在買草莓時,要選擇熟透的、顏色鮮艷的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗,應該用淘米水來浸泡洗。草莓是容易腐敗變質的水果,不宜久存。草莓屬于寒涼之品,不宜多吃。
  2、胡蘿卜
  胡蘿卜含有胡蘿卜素,可以轉化為維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙,眼干,患夜盲癥、身體抵抗力差,易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的準媽媽多吃胡蘿卜是沒錯的。
  主要補充:蛋白質,維生素A原(胡蘿卜素)和氨基酸
  最佳食用方法:胡蘿卜素是一種脂溶性難溶物質,消化吸收率極差,烹調時應與油脂共烹,如豬肉片炒胡蘿卜和羊肉胡蘿卜火鍋湯等。
  專家提示:不要加入醋,或者與酸味食物同時食用,否則可使胡蘿卜中的抗壞血酸酶失去作用。
  3、西紅柿
  西紅柿富含維生素、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助于淡化孕媽媽皮膚色素沉著。
  主要補充:維生素
  最佳食用方法:西紅柿土豆湯
  提示:西紅柿最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿,不吃未成熟的西紅柿,因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿,孕媽媽在食用后,會出現惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀,對胎寶寶的發育也有害。不要空腹吃西紅柿,因為其中大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分容易與胃酸起化學反應,結成不易溶解的塊狀物,阻塞胃出口引起孕媽媽腹痛。

2013年9月14日星期六

小兒手足口管住嘴勿瞎食

  大多數病例癥狀輕微,主要表現為發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹等特征,多數患者可以自愈。疾控專家建議大家,養成良好衛生習慣,做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物,勤曬衣被,多通風。


  手足口病四季均可發病,以夏秋季多見,如果在夏季得病,兒童容易引起脫水和電解質紊亂,需要適當補水和營養。患兒因發熱、口腔皰疹,胃口較差,不愿進食,所以宜給患兒吃清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質或半流質,禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

  特別是在夏天,天氣炎熱,大家都會選擇冰冷的食物,這會影響手足口病患者的腸胃健康,導致本來就沒有什么食欲的患者更加吃不下東西,不利于病情的恢復。

  而辛辣的食物更是不要多吃,因為辛辣食物屬熱性,吃了很容易上火,手足口病患者會出現口腔潰瘍的癥狀,吃辛辣的食物會加重病情,所以辛辣食物不能吃。

  專家提醒:手足口病一般一周內可康復,但如果此前皰疹破潰,極容易傳染。手足口病具有流行強度大、傳染性很強、傳播途徑復雜等特點。病毒可以通過唾液飛沫或帶有病毒之蒼蠅叮爬過的食物,經鼻腔、口腔傳染給健康兒童,也可因直接接觸而傳染。所以平時一定要加強預防。
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2013年8月19日星期一

教你認清寶寶用品的適用年齡



懷孕了為寶寶采購商品,然而發現,無論什么產品都分段,到底怎樣才看得清楚?上次說過紙尿褲和奶粉的數字課堂,詳見不銹鋼蝕刻 鍛造工程 《解密最耗錢的寶寶用品 不再做迷途羔羊》,接下來我們再上了一堂入門課——認清其他各類產品的適用年齡.

0-6個月寶寶以玻璃奶瓶為佳,安全、耐熱,不易刮傷、不易藏污垢、好清洗,但是不方便孩子捧著喝奶,所以適合在隆鼻 咖啡杯組 家里或醫院使用,并由大人喂食.寶寶滿7個月以后可以自己拿著奶瓶喝,最好是選擇安全耐摔的硅膠奶瓶.圓形奶瓶適合0—3個月的寶寶用;弧形、環形適合4個月以上的寶寶.帶柄小奶瓶適合1歲左右的寶寶.

100天再使用洗護品

寶寶用的洗發沐浴、潤膚產品不要忽略產品上寫的一個數字——pH值.嬰幼兒的皮膚平均pH值約為5.5,因此pH5.5的弱酸性洗護品不僅能清潔皮膚,還能促進嬰兒皮脂膜形成,對寶寶的皮膚刺激達到最小.

初生嬰兒不用洗護品,洗澡只需用清水即可,除非沾到難以清潔的脂溶性污跡,則要用嬰兒專用沐浴用品進行清潔.因為中醫診所 盛昱電器興業有限公司剛出生的寶寶皮膚有保濕功能,頻繁使用清潔用品會破壞自身皮膚的功能,所以最好在出生后100天再使用洗護品.

6個月前不能用傘車

推車、傘車,傻傻分不清,對于很多新手父母來說,這兩種車沒有什么不同.實際上,嬰兒推車和傘車適合不同年齡的寶寶適用.推車適合 銀飾嬰兒用,因為空間也比較大,可以躺著也可以坐著,但笨重累贅不夠輕便.傘車適合稍大點寶寶用,不能平躺,因此6個月以前的寶寶不適用,如果將小寶寶放在傘車里,他坐不住,也容易滑落.傘車可以折疊成傘狀,有些還可直接將傘車背起,非常輕巧方便,適合出行.

探究母乳喂養的重要性



為何母乳能夠保證嬰兒的營養

在意大利參加歐洲兒科胃腸、肝病和營養學會年會時,有一個專題會即是"母乳研究展望".母乳的質量與母親飲食、遺傳因素和心理狀況有關. 紀念章 團體西裝作為母親,雖然改變不了自己的遺傳背景,但是否可以做到均衡營養、心情愉悅呢?以及為了孩子選擇更多種類的飲食,放松心情去養育寶寶呢?

雖然對母乳研究已有數十年,但至今仍有很多不解之謎.如母乳中蛋白質含量雖然遠遠低于牛乳,卻能保證嬰兒健康成長.防盜窗 收銀機這給予我們的啟示是"蛋白質總量并不重要,只有優質蛋白質才能保證嬰幼兒健康成長".除鼓勵母乳喂養外,對生長出問題的嬰幼兒一定要接受醫生排查,尋找原因,因為這不是僅僅通過增加蛋白質的攝入量即可解決的問題.

母乳喂養嬰兒體內獲取的能量至少50%來自母乳中的脂肪,脂肪屬于高能量營養素.1克脂肪在體內氧化可產生9大卡熱,而1克蛋白質或碳水化合物氧化都只能產生4大卡熱.不僅如此,母乳中豐富的脂肪種類,還可促進嬰兒大腦和視網膜的發育成熟,調控免疫系統發育,更有預防成年期心血管疾病的作用.

除此之外,母乳中富含人乳獨特的"低聚糖",人乳中所含的不被人體吸收,只作用于腸道的低聚糖種類就高達150多種.雖然目前包膜 玻璃屋的研究對其功能了解尚不完全,但已經可以確定,它能選擇性地促進腸道內正常菌群生長,從而促進腸道及全身免疫系統成熟及軟化大便等.我們不禁感慨,母乳到底含有多少種營養素,這對嬰兒會帶來多少益處呢!

母乳營養素的活性作用配方粉無法比擬

現在世界兒科營養領域流行這樣一個說法"Nutrition beyond Nutrition".其含義是,營養素除了傳統認識的營養作用外,還有 便宜衛生紙 鉚釘 生物學作用,包括正向和負向兩方面.比如:①母乳中的α-乳清蛋白具有抑菌和殺菌作用,配方粉喂養嬰兒,其腸道受細菌侵擾的機會比母乳喂養兒高.②雞蛋等蛋白質攝入過早可引起過敏等.

發現懷孕后才吃葉酸還有用嗎?



補充葉酸是預防胎兒神經管畸形的重要手段.一般來說,在備孕期就要注意補充葉酸了,專家建議葉酸片最好在孕前3個月開始吃,知道孕后3個月,每天最佳攝入量為0.4毫克.

很多育齡夫婦都知道,孕婦補充葉酸的作用在于預防胎兒神經管畸形,那么,葉酸片什么時候吃最好?知道懷孕后才吃葉酸片乾燥機 不銹鋼蝕刻 還有用嗎?葉酸片什么牌子最好呢?現在很多家庭都只能生一個孩子,生個健康的寶寶自然成了每位育齡夫婦的頭等大事.想生健康寶寶第一件事就是補充葉酸,讓寶寶遠離神經管畸形的危險.我們一起來聽聽專家對葉酸問題的詳細解答.

孕前沒吃葉酸 發現懷孕后再吃仍有用

雖然現在計劃生育的育齡夫婦越來越多,但意外懷孕的仍不少.寶寶不期而至,讓準爸媽的又喜又驚.喜的是將要為人父母,驚的是,聽說孕前就要吃葉酸片,那現在懷孕了再吃的話還有用嗎?對此,廣州市天河區天園街社區衛生服務中心主任吳曉霞表示,發現懷孕后,只要是在孕3月以內,還是有必要吃葉酸片的.

葉酸對細胞的分裂生長,核酸、氨基酸、軸承 電動捲門蛋白質的合成起著重要的作用,是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素.孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期,如果準媽媽在此時缺乏葉酸,就容易導致胎兒神經管發育缺陷,增加脊柱裂、無腦兒的發生率.因此,吳主任建議葉酸片最好在懷孕前3個月開始吃,直至懷孕后三個月.鑒于意外懷孕的人群不少,育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕,都應服用葉酸片.

2013年8月6日星期二

乳房大不一定奶水多 小胸媽媽要堅定信心



之前在網上各大母嬰論壇總有人表示疑問,為什么自己明明胸部很大,生下孩子后反而奶水少?很多胸大的MM表示,鉚釘 防盜窗 自己生子前家人特別有信心,覺得奶粉錢都會省下了.但是生完孩子后才發現,奶水很少,還不如自己一些小胸的朋友奶水多.

相信這種感覺有很多媽媽都親身經歷過.胸部越大的媽媽生完寶寶奶水越少;反之,那些胸部平平的媽媽,生完后奶水卻超多.這個"胸部越大奶水越少"的理論是否是真的呢?
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著名營養師、中國農業大學食品學院營養與食品安全系任副教授范志紅解釋道:畜牧專家表示,對于奶牛來說,脂肪比例高的乳房反而泌乳能力差.人的道理一樣.泌乳能力和乳房大小沒有關系,乳腺組織發育正常即可,脂肪多少僅影響外觀.小胸準媽媽要加強母乳喂養信心!

儲存母乳 關鍵不在儲奶袋而在于冷凍方法



儲奶袋,又名母乳保鮮袋,是一種食品包裝用的塑料產品,主要用于儲存母乳.媽媽們可以在母乳充足時將乳汁擠出,裝在儲奶袋中進行冷藏或冷凍,以備將來奶水不足或因工作等原因無法按時為孩子哺育時使用.不過,有媽媽困惑:用儲奶袋保存母乳安全嗎?

正規儲奶袋是安全的

北京化工大學材料科學與工程學院的徐日煒教授指出:"只要生產廠商是嚴格按照衛生標準制作的,沒有亂加東西,一般就不會有問題."儲奶袋的材質主要是聚乙烯,也就是通常所說的PE,這是一種最廣泛使用的塑料.乾燥機 人工流產 有些儲奶袋標注的材質LDPE(低密度聚乙烯)或LLDPE(線性低密度聚乙烯)都是聚乙烯的一種,只是密度和結構不一樣,但在安全性上沒有太大差別.有的儲奶袋還會加入PET,使它的阻隔性更好一些.這些材質本身都沒有問題,關鍵要看添加劑是否安全.

徐日煒進一步指出:"很多人害怕塑料產品中添加雙酚A,雙酚A確實有毒,而以聚碳分子作為原料的產品在一定的溫度條件下,可能會釋放出雙酚A,不過聚乙烯、PET等都不會有這個問題,現在的產品一般都會標注是否含雙酚A,在選擇時要多加注意."儲奶袋不宜循環使用

有網友在論壇上爆料:還未使用過的儲奶袋有異味,有的儲奶袋冷凍后袋子易裂開.

對此,徐日煒解釋,袋子裂開是因為使用的材料低溫性能差,低溫時變脆,受力后就容易裂開.而對于儲奶袋存有異味的原因,徐日煒認為:"不銹鋼蝕刻 軸承保鮮袋類的產品通常會采用射線消毒,這種高強度的粒子束在殺死細菌的同時也會留下異味.此外,為使油墨印刷在PE表面獲得足夠的粘接,會對其表面進行氧化,也會產生異味.""如果奶中的部分分子發生了變化,可能是有材料進入了奶中,比如說顆粒分散到奶中,形成了特殊的結構,就會使其顯色.這類奶建議不要再食用."徐日煒說.

徐日煒建議,儲奶袋最好不要循環使用,因為"塑料本身的分子是會運動的,并且其運動范圍很大,這樣就會有東西黏附在上面,這些東西可能會發生質變;塑料制品又不可能完全清洗干凈.因此循環使用安全風險就會增大."

來例假之后母乳就不營養了嗎?



8月1日至7日是國際母乳喂養周.針對如何純母乳喂養、奶水不足、輔食添加、乳腺炎等問題,7月31日國際母乳會哺乳輔導任鈺雯、首批哺乳互助指導戴志悅和郭樂樂做客《微訪談-育嬰課堂》,與媽媽們一起探討喂養中該注意的那些事.39育兒小編帶著網友的一些熱點關注話題,進行了提問.

來例假之后母乳就不營養了嗎?

39育兒問:現在母乳亞歷山大雷射除毛 喂養最好能堅持到2歲,很多媽媽都會有月經來的困擾,請問月經來了之后,母乳的營養會不會降低呢?假如降低,要如何彌補?

專家解答:母乳的營養不會降低.有很多媽媽感覺月經期間奶水會變少.但是過了這幾天奶水就會恢復正常.

問題解讀:民間有這樣的傳說,哺乳期來了月經,母乳便沒有營養,甚至對寶寶有毒,必須斷奶.這種說法不科學.來月經后,乳汁的營養和量都不會有變化.

正常情況下,產后11天至4個月母乳質量最好.月經來潮后,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶并無害處.為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等.產后4個月月經來潮亦不必斷奶,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品.

嘉賓介紹:郭樂樂,母乳喂養至女兒三歲自然離乳,目前女兒3歲半.喜歡一切自然的育兒方式.比如華德福. 2011年成為國內繡眉,烤箱 獎杯獎牌首批由國際母乳會認證的國際哺乳互助指導,國際母乳會志愿者近3年. 2006—2012年 索尼愛立信軟件工程師;2013—至今 知名服裝公司活動策劃. 業余愛好,瑜伽和兒童話劇,并有艾楊格和流瑜伽的教師資格證.

寶寶躺著吃母乳嘴巴會"地包天"?

39育兒問:據說寶寶躺著喂奶,長大后會變成地包天,請問這種說法有無科學依據?正確的喂奶姿勢是怎樣的?

專家解答:這種說法沒有科學根據.

問題解讀:母乳喂養姿勢有很多種,搖籃式、反式搖籃式、橄欖球式抱法、側臥式都可以,側臥式尤其適合晚上哺乳,所以不用擔心這個問題.不過寶寶躺著喂奶時,要小心媽媽的乳房不要堵住寶寶的鼻子,另外,把寶寶的枕頭抬高些,讓他保持頭高腳低,有個坡度,好利于奶液流入胃中,不引起嗆噎,最好吃過奶后,扶起上身,輕拍后背,聽到打嗝,使奶液進入胃中.

2013年7月22日星期一

剖腹產給孩子帶來的6大危害



1、剖腹產男嬰免疫力更低

同樣是剖腹產,男嬰比女嬰的免疫力更容易下降.剖腹產真的對不同性別的嬰兒有不同影響嗎?

產科醫生抽取剛剛出生的63名女嬰和69名男嬰的靜脈血,將其中的免疫球蛋白進行對比.

其中自然分娩68例,剖宮產64例.研究表明,自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大;與自然分娩相比,剖腹產新生兒的免疫力及抗感染能力相對較差,這一現象在男嬰身上表現得更為突出.

專家解釋說,控制免疫球蛋白合成的基因(主要用于增加人體免疫力),位于人體X染色體中,而女性的這種染色體比男性要多一個,因此,女嬰的免疫力比男嬰強.
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專家在研究中,對陰道分娩和剖腹產分娩的新生兒臍靜脈血補體含量進行比較,其中,陰道分娩組新生兒臍血免疫球蛋白含量明顯高于剖宮產組,原因是陰道分娩新生兒的免疫球蛋白是在臨產時,尤其是通過產道時,由于受到宮縮的擠壓而從母體獲得.由此看來,剖腹產可降低新生兒免疫力及抗感染能力,增加新生兒感染的機會.因此專家建議,在條件允許的情況下,產婦最好自然分娩,這樣更有利于新生兒健康.

醫師在研究中,對陰道分娩和剖腹產分娩的新生兒臍靜脈血補體含量進行比較,其中,陰道分娩組新生兒臍血免疫球蛋白含量明顯高于剖宮產組,原因是陰道分娩新生兒的免疫球蛋白是在臨產時,尤其是通過產道時,由于受到宮縮的擠壓而從母體獲得.
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由此看來,剖腹產可降低新生兒免疫力及抗感染能力,增加新生兒感染的機會.因此專家建議,在條件允許的情況下,產婦最好自然分娩,這樣更有利于新生兒健康.

2、剖腹產兒容易患統合失調癥

在北京一些醫院,剖腹產率有時高達50%.專家說,除了必須剖腹產者外,其實很多女性是怕痛、想保持身段苗條,甚至是考慮將來夫妻生活的和諧等等.但是,這些準媽媽們可能不知道——剖腹產兒容易患統合失調癥.

感制統合能力失調真的和剖腹產有關嗎?所謂統合失調癥,就是孩子想的和做的不是一回事,他的思維往往無法約束自己的行為,而剖腹產確實是導致孩子統和能力失調的一個原因.

胎兒在母體的一舉一動和其未來的命運息息相關,胎兒在母體產道的正常生產過程,同時也是第一次大腦和身體相互協調的撫觸機會,而剖腹產就剝奪了孩子最先感覺統合鍛煉的權利.這樣先天不足的條件和后天不科學的嬰幼兒教育,給社會和家庭就帶來了一批有學習和行動上的障礙,甚至因為學習成績不良,被誤認為有智力發育障礙的孩子.

其實這些孩子一般智商測試都可在平均水平之上,但由于一般檢查很難發現患有統合失調癥,因此很難及時對他們進行恢復治療,由此造成孩子們身體反應嚴重異常,知覺機能和注意力障礙,進一步影響孩子自覺能力和自尊心.

統合失調癥作為現在廣泛出現的一種現象,的確應當引起作父母的關注,但是對于必須剖腹產的孕婦來說,也不必把它看得過于可怕.據介紹,患了統合失調癥的孩子上學后,通過學校和家庭的慢慢訓練、慢慢約束,大部分是可以恢復正常的.做為父母,平時要讓孩子盡可能感受到一些來自外界的刺激,多做一些戶外活動,平時應鼓勵兒童自己動手,包括日常生活、飲食起居.充分的活動鍛煉有助于兒童大腦統合能力的提高.
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3、剖腹產寶寶易患小兒多動癥

許多孕婦熱衷于選擇剖腹產時,醫院中傳出的關于多動癥的消息令人擔憂:在多動癥孩子的求治人群中,剖復產的孩子占八成.

據南京某醫院兒童多動癥專科醫生介紹,在醫院近期平均每天所治的17名患兒中,剖腹嚴患兒約有12名,這與有關資料的研究結果相一致.

有些患兒的癥狀相當嚴重.如南京郊縣的—名10歲患兒.平時"壞習慣"很多,時不時眨眼睛、聳肩、面肌抽動.此外讀書不投入,上課時愛擅自說話,雖然智商不低,但成績并不好.這名剖腹產生下的孩子,令父母大傷腦筋,夫妻因沒有教育好孩子而互相指責.直至感情破裂而離異.

據專家分析,剖腹產因產道的改變,使孩子降臨人世時的"環境"變化,正常產道生產過程帶來的神經接觸等感覺破壞,從而使孩子在成長過程中易得多動等神經精神疾病.專家提醒人們不要盲目選擇剖腹產,同時還要正確對待多動癥孩子,抓緊治療,理解"環習慣",多動癥狀—般能改變.

孕婦曬太陽 胎兒腦健康



英國最近一期的《新科學家》周刊刊登了雷切爾·諾瓦克的文章《接受陽光的照射》.他說:"個人得精神分裂癥的幾率取決于出生前他母親曬太陽的多少."越來越多的證據表明,孕期因缺少陽光照射而造成維生素D缺乏會影響胎兒的大腦發育.過去很大程度上忽視了VitD對大腦發育的作用,直到研究人員發現了一些奇怪的趨勢.歐洲和北美患精神分裂癥的人春天出生的可能性比較大.就生活在英格蘭的精神分裂癥患者而言,出生在非洲———加勒比海移民家庭的可能性是其他族裔的4倍.
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陽光照射可合成VitD.昆士蘭精神分裂癥研究中心的約翰·麥格拉思提出,早期發育階段缺乏VitD會使易感人群患精神分裂癥的可能性增加.麥格拉思已完成了對老鼠的研究.他發現,在母體中就得不到VitD的老鼠成年后比正常的老鼠更容易受較大的噪音驚嚇,這與患精神分裂的人一樣.另外,缺乏維生素的幼鼠的腦室往往特別大,精神分裂癥患者也有這個特點.研究人員還利用"基因芯片"來研究在妊娠期間缺乏VitD的成年鼠大腦中基因的活動情況.研究表明,許多基因不像本來那么活躍了,就此推斷懷孕期間缺乏VitD會患精神分裂癥還為時尚早.
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麥格拉思贊同這一點,但他說,對老鼠的研究清楚地表明,VitD缺乏會對大腦產生不利影響.他指出,現在急需找出具體會是什么樣的影響.因為美國的一項大型調查,育齡婦女中缺乏VitD的占12%.板橋花店 板橋檢驗所

孕期做這八種運動能促進順產



1、運動催生

準媽媽加強運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產力.不過,出門運動的時候最好能找個"保鏢",以防忽然發生"緊急情況".

2、散步
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散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做預備.散步時媽媽最好邊走動,邊按摩,邊和寶寶交談.散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早 中晚3次,每次20分鐘.散步最好選擇環境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路邊散步.

3、體操

產前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性.

4、小馬步
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手扶桌沿,雙腳平穩站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈.接著,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆豎立為止,重復數次.

5、劃腿運動

手扶椅背,右腿固定,左腿劃圈,做畢還原,換腿繼續做,早晚各做5—6次.

6、腰部運動

手扶椅背,緩緩吸氣,同時手臂用力,腳尖踮起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然后慢慢呼氣,手臂放松,腳還原,早晚各做5—6次.

7、骨盆運動

雙手雙膝著地,吸氣弓背,吐氣,同時抬頭,上半身盡量往上抬,反復10次.

8、爬樓梯
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很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的準媽媽說:"去爬樓梯吧!"沒錯,爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,并幫助胎兒入盆,使第一產程盡快到來.平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯,午后可找個小山包走走.假如覺得累的話要及時休息,下樓梯時要留心腳下,注重安全.

另外有準媽媽說坐小板凳也可以促進胎兒入盆.

準媽媽適當運動可緩解孕吐

準媽媽適當運動可緩解孕吐

不少孕媽媽在懷孕初期會出現孕吐反應,嚴重的幾乎每天都吐個一塌糊涂.很多準媽媽被嘔吐折騰后,病懨懨地整日臥床,反而更加重早孕反應.其實,準媽媽適當地做些運動能減輕孕吐.
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天氣適宜時,準媽媽可以到公園散步,每周3~5次,運動程度以不覺勞累為宜.散步時,穿軟底的運動鞋,不要走得太急,以免對身體震動太大或造成疲勞.跳舞也不錯,能促進身體的血液循環.可以自己在家里跟著音樂起舞,也可以參加舞蹈班,但是要避免跳躍或旋轉等劇烈動作.此外,如果身體條件允許,也可以游泳,做孕婦體操,這些都可以有效減少嘔吐反應.

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準媽媽還要少食多餐,多喝水,多吃蔬果,防止便秘,便秘會加重早孕反應.飲食上,多吃一些較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等.另外,起床或站起來時動作要慢,剛吃完飯時不要馬上躺下;不要做過激的運動,不要到嘈雜的環境;疲憊的情況下,孕吐狀況會加劇,因此要多注意休息,最好能在中午小睡片刻.如果嘔吐得厲害,可以向醫生咨詢,選擇安全有效的藥物來緩解孕吐.

2013年6月18日星期二

"袖手"爸爸的幾個認識誤區





在育兒中處于袖手旁觀的爸爸們往往會擺出各種各樣的苦衷,但是深究起來,他們的"袖手"說到底還是認知誤區惹的禍.



1."我工作太忙,顧不上孩子"



恐怕這是"袖手"爸爸最理直氣壯的擋箭牌了.事實情況卻是,父親在育兒過程中的參與、所需投入的時間量并不是最主要的因素,恰當的參與方式可以起到"四兩撥千斤"的效果.許多時候,參與育兒并不是需要投入特別時間的,比如,性別角色示范、對家庭責任的擔當等,本身就是一種潛移默化的影響,只要當爸爸的腦子里繃上這根弦,即使再忙也可以做到力所能及的參與.


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2."我文化層次低,不知道該怎么教孩子"



也許是出于內心深處的愛,很多學歷比較低的爸爸生怕自己淺薄的知識耽誤了孩子的成長,于是索性"袖手".殊不知,孩子的教養并不僅僅包括智力開發活動,它還有著更廣闊的內涵.孩子的健康養育、習慣養成、社會性發展等甚至比智力開發更為重要.教孩子知識是一種育兒行為,帶孩子在廣闊的草地上奔跑、讓孩子騎在脖子上感受更高處的視界、給孩子示范一個良好的健康習慣等看似沒有什么"知識含量"的行為,也是育兒中一種重要的參與.



3."孩子不缺人帶,不差我一個"



持這種觀念的爸爸似乎認為,孩子只要有人養大就行了,他的角色可有可無.果真如此嗎?當然不是.要知道,孩子在不斷長大的過程中,他還有著艱巨的社會化任務,他需要學習規則、積聚探索外界的力量、建立性別認同、學習如何與異性相處等等.在這個過程中,父親的角色是不可或缺的,這不僅僅表現在父親對孩子性別社會化的直接影響上,還體現在更深層次的影響上,父親作為男性的許多育兒方式可以給孩子不一樣的體驗,這些都不是母親所能替代的.也就是說,孩子的成長過程如果缺少了來自男性的影響,那么成長就難以獲得充分的能量.

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4."我和老婆有約定,我負責賺錢,她負責照顧孩子"



家庭的責任或許是有邊界的,但育兒行為卻不是處處有邊界的.比如,孩子的營養、護理可以明確地由一個人負主要責任,可一旦關涉到孩子的心理發育、家庭育兒氛圍的創設等內容,媽媽一個人可能就孤掌難鳴了,因為這些都是需要爸爸來配合的.如果媽媽想給孩子創造一個有教育性的家庭環境,但爸爸卻覺得這不關他的事,把家里搞得烏煙瘴氣,那就是失職之舉了.



家庭幸福有助大腦發育 雙親家庭的孩子更聰明

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洋泰紅外線溫度計,焊接機, 直線軸承, 據英國每日郵報報道,加拿大卡爾加里大學霍奇基斯腦研究所(HBI)的一項新研究發現,由雙親家庭撫養長大的孩子比單親家庭的孩子更聰明.科學家們相信,幼年時與父母相處時間多,能促進孩子腦細胞發育.然而,這一影響的結果在男孩和女孩身上卻大相徑庭.



1研究人員相信,如果有兩個家長,那么嬰兒會得到更多的關注,使得他們在嬰兒時期很少出現情感抑郁等困擾.這就會導致更多大腦細胞的產生:男孩主要是大腦灰質細胞,女孩則主要是白質的腦細胞.因此,由雙親撫養長大的男孩,擁有更好的記憶力和學習能力.而由雙親撫養長大的女孩,則運動協調能力和社交能力更好.



研究人員研究了小白鼠,他們嘗試將小鼠分成單親家庭組和雙親家庭組,然后他們測量了小白鼠后代從出生到成年的腦細胞發展情況.擁有腦細胞數量最多的成年老鼠被證明來自雙親家庭而非單親家庭.HBI的領導人塞繆爾·韋斯(Samuel Weiss)博士說道:"在嬰兒時期,他們(小鼠)受到了更多的關注和呵護,父母雙方會輪流來舔他們的身體."研究結果表明,父母雙方都在的嬰兒,早期生活中不太可能患有精神創傷,從而對他們以后大腦的發展產生重大影響.最讓研究人員感到驚喜的是,那些雙親家庭的女嬰,將來長大后會成為一名合格的單身母親,仿佛是好的教育在傳遞一樣.



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韋斯博士說道:"我們的新研究中增加了成長的知識體系,這表明幼兒早期有益的經歷有著深遠的影響,從而對成人的大腦功能產生積極作用.令人驚訝的是,這種雙親教育的優勢會持續到兩個家庭組重建后,即使他們的后代只由一名單身女性撫養.雙親教育的優勢會傳遞給下一代."研究人員補充說,雖然這些實驗是在小白鼠身上進行的,但早期的生活經歷會對成年后有所影響的原則也同樣適用于人類.他們認為,在小鼠模型中,父母和環境直接影響了成人腦細胞的生產.同樣的影響也可能會在其他哺乳動物,比如人身上看到.



想要孩子聰明 父母的愛不可或缺



大多數家長在這方面也許都有體會,孩子受到點什么驚嚇,一臉的惶恐,這時媽媽會摸摸孩子的頭,摸摸孩子的耳,同時溫和親切地對孩子說:"摸摸毛,嚇不著;摸摸耳,嚇一會兒",孩子會很快平靜下來,露出甜甜的笑容.再比如,孩子用積木搭起的大樓轟然倒塌了,此時他可能是一臉的晦氣,滿肚子的沮喪.如果這時你能拍拍他的肩,拉拉他的手,用堅定的口吻鼓勵他:"好孩子,重新來!"他會重新煥發起玩的興致.他成功后,家長們通常拍拍他的屁股,或是吻吻他的臉蛋,共同分享成功的喜悅.有人說"常抱的孩子聰明",說的也是撫摸皮膚與智力發育之間的關系.



諸如此類,不一而足.而父母的撫觸是最重要的.因此,做父母的就應常抱抱孩子,常撫愛孩子,這也是早期教育的內容之一.早期教育,總而言之,就是啟迪孩子的心靈,開發孩子的智力,其基本點是開發孩子的大腦.父母經常抱抱孩子,經常撫愛孩子,便是對大腦的開發,可促進其智力的發育.



對孩子來說,父母的愛,缺少了哪一樣,都是不完整的,除了心理上的傷害以外,還會對他的大腦發育產生消極影響.美國神經學家阿倫·斯霍勒教授表示,幼兒出生后2年間,如果不能獲得足夠的母愛,則包含大腦的重要遺傳基因就無法生效,包括智力發育.2歲后,無論怎樣彌補也無法挽救這種損傷.



母親的關愛是多方面的:與孩子一起玩耍,與他們肌膚相親,哄寶寶睡覺,時常擁抱等.但并非每個孩子都得到了足夠的母愛.有的父母忙于工作,對孩子疏于照料,甚至將孩子寄養在祖輩家中.有的雖然跟孩子住在一起,卻嚴重忽視孩子,對孩子的情感或者身體狀況不聞不問,甚至虐待,這些都會對孩子的大腦機能造成無法彌補的傷害.



而父親在育兒中,也是不能忽視的重要角色.父親對育兒的參與程度越高,孩子就越聰明,適應力更強.1993年,哈佛大學的一項研究顯示,父親陪在孩子們身邊的時間長短可以影響他們在數學方面的能力.還有研究者發現,父親精心照顧的孩子,性格更加寬容,更富有責任感.



父母在行為方式上的差異可以互補,孩子在得到鼓勵、推動的同時,也不乏耐心的呵護,這樣才能既發揮孩子的潛力,又不致傷害孩子的心靈.而且,父親的某些作用甚至是母親無法替代的.



2013年6月11日星期二

寶寶夏天補鋅的營養食譜



一、夏天寶寶易缺鋅的原因

1、大伏天,氣溫高,寶寶出汗多,體內鋅元素可隨汗液排出,不斷丟失;2、炎熱的天氣會使寶寶食欲下降,以致鋅攝入減少;3、夏季寶寶易患消化道疾患,最為多見的是腹瀉,也會造成體內鋅丟失.

既然,夏天寶寶容易缺鋅,那么要如何補鋅呢?

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二、夏天寶寶補鋅營養食譜

1、栗子粥

原料:栗子、大米

做法:栗子5個剝皮以后切碎.鍋中加入水,放入栗子煮開后,再放入大米一把混合同煮,煮到熟爛,即可喂食.

2、蛋黃牛奶糊

原料:雞蛋、牛奶

做法:個雞蛋放弘茂驗鈔機 玻璃屋 采新削骨 攪拌機在水中煮熟(大致6分鐘左右),取出蛋黃碾碎,用牛奶和成糕狀或粥狀,直接給寶寶喂食.

3、果仁粥

原料:大米、花生、核桃仁

做法:大米、花生洗凈剁碎,放水煮粥,煮至八成熟時放入核桃仁加點糖.

4、海鮮雞蛋羹

原料:蝦米、新鮮花蛤、雞蛋

做法:蝦米切碎,黃酒浸泡10分鐘,花蛤洗凈,用開水燙使其打開,雞蛋打碎加鹽,加蝦米和花蛤,加溫水,放入蔥花,大火蒸至羹狀即可.

5、白菜肉絲

原料:白菜、瘦肉

做法:白菜、瘦肉切絲板橋花店 桃園牛排 ,肉絲可加水淀粉勾芡,燒鍋下油,把肉絲炒至滑嫩,倒入白菜絲,調入鹽,味精炒透,最后淋入少許水淀粉翻炒幾次.

6、五彩黃魚羹

原料:小黃魚、西芹、胡蘿卜、炒松子仁、鮮香菇

做法:小黃魚洗凈去骨切成丁狀,西芹、胡蘿卜、香菇切絲,鍋燒入油,放入蔥姜煸炒出香味后,倒入沸水,放入西芹、胡蘿卜、桃園牛排館香菇、炒松子仁和小黃魚肉,至魚熟,加食鹽、味精、料酒等調味,用水淀粉勾芡,淋上少許熟油即可.

以上介紹了夏天寶寶補鋅的營養食譜,媽媽們快來試試吧.

夏日育兒超實用20條經驗



一、勿過多食用冷飲:冷飲是小兒喜歡的食品一定要限制攝入量.過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒.冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度.胃黏膜受到過冷刺激后,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂.胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降.兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成"冷食性胃炎",出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥.若冷飲不合格,還可造成細菌性胃腸疾病.過多食冷食還可影響小兒牙齒發育,尤其是換牙期.

二、小心食用熟食:夏季蚊蠅較多,細菌容易繁殖.食用熟食一定要倍加小心,盡量不食用熟食,熟食要經過高溫后再給孩子吃.
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三、不要食用剩飯:即使是放在冰箱中,也要加熱后再吃.冰箱不是消毒箱,冷藏室中的細菌同樣可污染食品.

四、避免腸道傳染病:夏季是腸道傳染病的好發季節,如細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等,注意飲食衛生,是阻斷腸道疾病的有效方法.

五、避免蚊蟲叮咬:尤其是到野外游玩時,野外蚊蟲有毒,小兒被咬后由于毒素作用,局部會出現嚴重的紅腫.甚至發燒.另外,蚊蟲也是傳染病的傳播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的小兒,更易被傳播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能.
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六、防止日光性皮炎:夏季日光中紫外線指數大,應注意避光.尤其是對小兒眼睛的保護.配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量,劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射,反而會損害眼睛.涂抹防曬霜時也要注意質量和防曬系數.

七、預防哮喘:夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等,都可成為過敏原,引發小兒哮喘.

八、慎用驅蚊藥:以防夏季哮喘,或中毒反應.

九、預防"紅眼病":不要混用毛巾,到游泳館游泳時要注意館內衛生.去年夏季,秦皇島市中小學生有將近八成患"行車紀錄器 K金回收紅眼病",持續高熱,惡心嘔吐,病程達半月甚至更長,主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不及時.要常規使用滴眼液.注意隔離.

十、夏季穿得少,要注意小兒摔傷:尤其是膝關節是最易受傷的部位,而且不易康復,要注意保護.

十一、科學使用空調、電風扇:不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7攝氏度.

十二、注意小兒皮膚護理:避免出痱子.

十三、生瓜果,生菜中可能附有蟲卵:吃進后可在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵變成成蟲,是小兒罹患腸蟲癥、新店家電維修 中和銀樓膽道蛔蟲癥等的主要原因.小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病.小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵,通過口腔進入腸道使小兒患腸蟯蟲癥.

十四、夏季通風:開窗睡覺時注意不要有對流風,空調的冷風口和電扇不要直接對著小兒吹,尤其在小兒出汗時更應遠離風口.

十五、多飲用白開水:任何飲料都不能代替白開水.

十六、補鹽:小兒夏季出汗多,適當增加鹽的攝入.

十七、午睡:夏季日照時間長,晚間睡眠時間相對少,要讓小兒午睡.

十八、苦夏:因夏季炎熱,小兒食欲差,但消耗不少,要攝入富含蛋白質的食物,以保證小兒生長需要.

十九、進商場、游樂場、冷飲廳、麥當勞等場所:室外是烈日炎炎,進入帶有空調的場所時,小兒汗毛孔突然關閉,會發生外感風寒,很易患感冒.一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間,要擦干身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫;到室外后再換上短衣.這樣雖然費事,卻能避免小兒患病.

二十、防止小兒中署:夏季要讓室內通風,即使是有空調的房間,也要定時開窗通風一定的時間.不要讓小兒在烈日下玩耍,多飲水.尤其是嬰幼兒,家長總是怕著涼受風,往往穿太多,不敢開窗,造成小兒中暑.

中醫來解決夏天寶寶身體5種麻煩



苦夏、中暑、蚊蟲叮咬,應對不同身體不適的方法形形色色,但"不貪涼,護脾胃"卻是寶寶順利度夏的6字要訣,是遠離一切夏季常見健康問題的根本.中醫專家的提醒,讓寶寶遠離這些似病非病的夏季身體小麻煩.

讓我們的寶寶順利的度過夏天

苦夏:不貪涼,保護寶寶脾胃,預防苦夏發生.



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"苦夏"中醫又叫"疰夏",是指寶寶在夏天雖然沒有出現消化道的實質性疾病,卻不想吃飯,食欲不好.造成苦夏的原因,是由于寶寶脾胃運化功能尚不健全,如果平日飲食不注意,貪食冷飲,就會損傷寶寶脾胃陽氣,導致運化功能更弱,加之夏天天氣炎熱,就容易出現苦夏癥狀.

降溫除濕有助緩解苦夏癥狀.

苦夏在暑濕季節癥狀會更重.當氣溫高,又潮濕的時候,更容易粘滯脾胃,寶寶的脾胃功能會被束縛住,進而影響食欲.

預防苦夏,四季都要護脾胃.
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雖然苦夏是夏天特有的癥狀,但是導致苦夏的癥結,卻可能并非在夏天.為避免苦夏的發生,媽媽需要未雨綢繆,四季都要做好保衛寶寶脾胃功能的工作.少食生冷,避免積食生痰,吃油炸甜膩食物要適量,只有寶寶脾胃功能良好,才能從根本上避免苦夏癥狀的出現.

藿香正氣口服液稀釋代茶飲,能有效緩解苦夏癥狀.

藿香具有芳香化濕的功效,能夠和脾胃.如果寶寶苦夏癥狀輕微,媽媽可在寶寶洗澡時,在洗澡水中加入一兩支藿香正氣口服液,幫寶寶緩解癥狀.如果寶寶苦夏癥狀相對較重,食欲比較差,也可將藿香正氣口服液稀釋后代茶飲.3歲以下寶寶,一支藿香正氣口服液用大量涼白開稀釋后一天內分次持續飲用,服完即可.

中暑:避免在正午炎熱時段帶寶寶在戶外進行大運動量活動.

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體出現體溫調節障礙,水、電解質代謝紊亂等癥狀.寶寶通常出現中暑的情況并不太多,因為很少有媽媽會選擇在正午時間帶寶寶進行戶外活動.但是也有些情況,媽媽容易忽視,比如媽媽安排了全天的游園活動,中午時分卻忽視帶寶寶進入室內躲避.桃園中古車 桃園瑜珈,如果補水又不及時,就容易導致寶寶出現中暑的問題.如果安排全天游園,媽媽最好在中午最炎熱的時段安排寶寶進行公園內的室內游樂項目,去餐館用餐,或是到車內、涼亭或樹陰下進行躲避.夏天天亮得早,黑得晚,早上早點入園游玩,或延長下午出園時間,躲避開中午最炎熱時段,將游玩計劃縮短為半天也是比較理想的選擇.

西瓜,天然白虎湯.

如果寶寶出現小便黃、口渴、大汗出等中暑癥狀,媽媽可以首選西瓜給寶寶解暑.西瓜口味好,寶寶容易接受,又具有祛暑熱煩渴和利尿的作用,有"天然白虎湯"之稱.但是由于西瓜性寒涼,大量吃西瓜會損傷寶寶脾胃功能,因此給寶寶吃西瓜一定要適量.中醫專家建議,給3歲以下寶寶吃西瓜,每天一牙就足夠了.

西瓜翠衣水,天然祛暑飲料.

推薦給媽媽一種原料常見、制作簡單,而且天然安全的祛暑飲料——西瓜翠衣水.西瓜瓤和表面硬硬的綠皮之間,還有一層淡綠色的皮,叫做翠衣.媽媽可以把翠衣切成薄片,煮水給寶寶喝,有很好的生津止渴解暑作用.

痱子:勤洗澡,注意衛生,是預防痱子的關鍵.

夏天給寶寶勤洗澡,注意衛生,保證體表毛孔疏松,以利于汗液和濕熱排出,對預防痱子有一定幫助.

忌寒涼食物,保護胃脾,是預防痱子的根本.

寶寶起痱子是由于濕熱犯于體表,其根本原因在于肺脾.脾胃中的濕熱通過肺氣宣發,一旦肺氣宣發不利,淤阻在體表,導致濕熱無法順利排出,就會出現起痱子的癥狀.夏天給寶寶吃冰激凌等寒涼食物,會損傷寶寶脾胃,導致氣機和運化功能變弱,體內的濕熱不能很好地排出體外,就會出現起痱子的問題.因此預防痱子的根本在于保護寶寶脾胃功能.

薄荷、藿香煮水洗澡,可緩解痱子癥狀.

用薄荷或藿香等清涼之物煮水洗澡,有消腫散濕的作用,對緩解痱子癥狀會很有幫助.

腹瀉:預防菌痢,少吃生冷、不潔或隔夜食物是關鍵.

夏天,寶寶生吃蔬果的機會增加,如果清洗不徹底,容易感染病菌.另外,夏天氣溫高,食物容易出現腐敗變質的問題.寶寶一旦吃了不夠新鮮的食物,也容易導致菌性腹瀉.寶寶如果出現黏液便、膿血便等癥狀,說明可能患上菌性腹瀉,不建議在家處理,需要及時帶寶寶看醫生.

不要貪食冷飲,預防寒性腹瀉.

另一種夏季常見的腹瀉,就是寒性腹瀉.是由于寶寶貪食冷飲,或是腹部著涼造成的.如果寶寶出現腹瀉癥狀,化驗大便又沒有明顯異常的話,就有可能是寒性腹瀉.預防寒性腹瀉,最主要是加強腹部保暖,不要貪食冰激凌、寒性蔬果、冰鎮飲料等寒涼食物.晚上睡覺不要吹空調電扇,并在寶寶肚子上蓋上薄被.出現寒性腹瀉,媽媽可讓寶寶服用一些藿香正氣口服液或香連丸緩解癥狀.

蚊蟲叮咬:中藥小香囊,讓寶寶遠離蚊蟲叮咬.

蚊蟲叮咬一直是夏天困擾媽媽的大問題.取適量薄荷、冰片、藿香打成粉,親自動手給寶寶縫制一個中藥小香囊,就能讓寶寶遠離蚊蟲叮咬.或是取薄荷、冰片、藿香各10克煮水,給寶寶擦身,或噴灑在蚊帳上,都能起到很好的驅蚊蟲作用.

迎接炎炎夏日 5妙招預防寶寶中暑



夏天防暑別對寶寶做6件事

1、逛空調超市

帶寶寶逛超市是一個教育寶寶認知事物的好機會,而且在酷暑天里,吃完晚飯后,在超市逛個一個小時,可以跟寶寶增進感情,一家子在里面吹空調也吹得舒服,BOBO每天吃完飯的第一件事就是嚷著逛超市,就算不買東西,也要在里面呆上個把小時.如果碰上周末,BOBO還會呆在里面的兒童小樂園玩上一天.我就舒舒服服地在旁邊看看書聽聽音樂.
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小編告訴你:為了防止寶寶過熱中暑,有些父母會把寶寶放在空調房里讓他自個兒玩耍,但是長期下去的結果,寶寶就很容易出現頭痛、頭暈、胃腸不適,甚至于感冒發燒等情況.雖然是避開了高溫酷暑,但是空調房內長期不通風的混濁空氣,寶寶吸進后很容易得病.
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正確做法:限定空調使用時間,每隔兩小時打開窗戶通風.

2、吃了好多西瓜

我們家都是"西瓜控",寶寶沒到1歲,"西瓜爸爸"就不斷培養"小西瓜"刨西瓜的本領,今天又買了一個回來,切開之后,直接就用勺子舀給BOBO吃,BOBO一嘗之后,那爽勁都讓他的小眼睛咪起來,還越吃越上癮,最后還跟爸爸搶了起來.這么便宜的水果,現在BOBO幾乎每天都吃.

小編告訴你:冰冰的飲料、清涼的西瓜、甜甜的雪糕在炎熱的夏天食用確實是一種享受,但這些都不能吃得太多太過量,不然以寶寶還沒發育成熟的胃腸功能,對這些突出其來的刺激會產生反作用力,進而導致胃腸功能紊亂、誘發咽喉部炎癥、降低食欲等.以BOBO天天攝入的西瓜量來看,很容易會拉肚子.

正確做法:分配好寶寶餐后水果種類和分量,教育寶寶吃哪些水果吃多少才健康.

3、光身子開檔褲
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臺風到來之前,天氣總是悶熱,BOBO今天很乖地呆在家里不嚷著出去,但我們還是遵循只開2個小時空調的原則,老早就把空調關了,直接吹風扇,但BOBO貌似堆積木堆得很起興,整天都濕透了身子,干脆就把他衣服脫掉了,再穿上個開檔褲,汗算是少了點.

小編告訴你:一般來說,夏季衣服覆蓋面積越小,身體散熱也越快,因此就會覺得越涼快.但是如果像南方這種毒辣的炎熱天氣,脫掉衣服后的皮膚反而會吸收熱量,桃園窗簾不但不能散熱,反而會覺得更熱.此外,穿開檔褲的男女寶寶都或多或少地感染到陰部.

正確做法:把濕毛巾夾在寶寶衣服的背后,定時換洗,穿薄而清爽的小內褲.

4、玩耍回來馬上洗澡

BOBO今天外面耍了一個上午回來,汗滴滴地嚷著不舒服,馬上放點冷水給他隨便沖了一下,就又馬上撲到書房加班去了,空調壞了,只能開著風扇,但是風扇都轉得快搖搖欲墜了,寶寶還是沒有一刻靜下來,越吵越冒汗,越冒汗越要嚷洗澡,無奈之下,只能每隔一個小時就幫他洗一次.

小編告訴你:如果寶寶大汗淋漓的時候就馬上來個冷水澡,雖然是半刻清涼了,成人這樣子做也會馬上得感冒,更不要說免疫力都不及成人的寶寶了.寶寶出汗時,肌膚的毛孔是處于"張開"的狀態,這時洗澡如果水溫不當會使毛孔迅速閉合,熱量散發不出,滯留在寶寶體內,就容易引起高熱癥,甚至頭暈目眩.

正確做法:等寶寶靜下來沒有汗后,先擦干寶寶的身體,再洗澡.

5、光著腳去公園玩

太陽沒有了前幾天的猛烈,多云的天氣最適合帶寶寶到公園去走走,BOBO跟他爸爸一樣,一到草地上就不喜歡穿鞋子,但看他們父子倆玩得那么起興,也就由著他了.BOBO就從草地這頭跑到草地那頭,看到好玩的石卵路又踩上去.陰天時候的石卵路還是挺涼爽了,BOBO也玩得很開心.

小編告訴你:別小看了寶寶的小腳丫,它跟身體的很多部位都是相通的,如果長期讓寶寶光著腳丫踩這踩那的,血液循環過程中,會把一些細菌或者濕氣帶到寶寶的胃腸,傷害到脾胃.而且光腳丫走路很容易踩傷雙腳,想要長出一雙細嫩的腳就得從小開始.

正確做法:雖然襪子很熱,但是夏天堅持穿,對寶寶是沒有壞處的,可以選擇一些薄棉透氣性質好的.

6、對著風扇玩"顫音"

吸取了教訓,不讓寶寶吹空調,改吹風扇,調皮的BOBO對著風扇卻發現了一些小微妙,就是對著風扇玩"顫音",一打開風扇他就樂了,對著風扇喊"媽——",因為風扇的氣流影響,聲音一顫一顫的,BOBO覺得很過癮,風扇居然也成了他的大玩具了.

小編告訴你:很多媽媽都有一個誤區,以為風扇不像空調,可以直接對著寶寶吹,寶寶愛怎么玩就怎么玩.但其實使用風扇也需要科學的方法,否則一直對著寶寶的頭吹,汗不能自然排出,熱量散發不開,很容易造成寶寶打噴嚏、流鼻涕,嚴重的還會頭痛乏力.

正確做法:買一臺座地大風扇,寶寶夠不著,大風扇吹出的風寶寶遠遠也能感受到.

2013年5月27日星期一

炎熱夏季給寶寶洗澡6大禁忌



1、喂奶后不應馬上洗澡.

喂奶后馬上洗澡,會使較多的血液流向被熱水刺激后擴張的表皮血管,而腹腔血液供應相對減少,這樣會影響寶寶的消化功能.其次由于喂奶后寶寶的胃呈擴張狀態,馬上洗澡也容易引起嘔吐.所以洗澡通常應在喂奶后1~2小時進行為宜.

2、當寶寶發生皮膚損害時不宜洗澡.

寶寶有皮膚損害,諸如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等,這時不宜洗澡.因為皮膚損害的局部會有創面,洗澡會使創面擴散或受污染.

3、發熱或熱退48小時以內不建議洗澡.
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給發熱的寶寶洗澡,很容易使寶寶出現寒戰,甚至有的還會發生驚厥;不恰當的洗澡有時會使皮膚毛孔關閉導致體溫更高,有時又會使全身皮膚毛細血管擴張充血,致使寶寶身體的主要臟器供血不足.另外,發熱后寶寶的抵抗力極差,馬上洗澡很容易遭受風寒引起再次發熱,故主張熱退48小時后才給寶寶洗澡.

4、打預防針后暫時不要洗澡.

寶寶打過預防針后,皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔,這時洗澡容易使針孔受到污染.
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5、遇有頻繁嘔吐、腹瀉時暫時不要洗澡.

洗澡時難免搬動寶寶,這樣會使嘔吐加劇,不注意時還會造成嘔吐物誤吸.

6、低體重兒要慎重洗澡.

低體重兒通常指出生體重小于2500克的寶寶.這類寶寶大多為早產兒,由于發育不成熟,生活能力低下,皮下脂肪薄,體溫調節功能差,很容易受環境溫度的變化出現體溫波動.所以對這類特殊的寶寶要慎重決定是否給以洗澡.

提醒:決定是否給寶寶洗澡除了寶寶本身的因素外,還受到周圍環境的限制.給寶寶洗澡時的環境溫度以26~28℃為宜,水溫在40~42℃.

產后勿走入這些美容誤區



急于求成的心理,往往會使產后媽媽走進的美容誤區.

據華商網 愛美是女人的天性,產后急于美容的準媽媽很多,由于懷孕期間內分泌旺盛的原因,很多準媽媽臉上都會出現各種斑點或痘印,令昔日的皮膚變得沒有彈性和光澤,而由于懷孕期間考慮到胎兒的安全,大多部媽媽都不敢亂用護膚品,所以到了寶寶出生后就迫不急待地進行各種各樣的皮膚美容了,但由于急于求成的心理,往往會使這些媽媽容易走進產后的美容誤區.
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在使用磨面膏去角質后的同一天又用潔凈面膜做深層清潔同一天使用磨面膏和潔凈面膜,再使用去角質深層清潔,是非常傷害肌膚的做法,因為這兩種產品都有去除油脂、去除角質的作用,當兩種產品同時使用時對細致的皮膚來說刺激很大,特別是干性膚質的媽媽,會造成皮膚過度干燥.所以當用了去除多余角質產品后,應該用溫和的保濕面膜來水分補充皮膚的水分,是最安全的,這樣也會很好地被吸收.

每次洗完臉后用毛巾擦干臉上的水分

因為毛巾比較粗糙,在細嫩的皮膚上揉搓,會容易刺激并傷害皮膚,讓肌膚長細紋,毛巾的細菌較多,當臉上長痘痘時,用毛巾擦容易將痘痘搓破,痘痘里的細菌就會藏在毛巾里,并隨著毛巾蔓延到臉上其他部位,這樣會使痘痘越來越多,難以根治.

把緊膚水直接倒在手上和臉上拍打

將緊膚水倒在手上拍打,既起不到再次清潔的作用,又會在拍臉浪費掉,正確的做法是,取適量緊膚水浸濕化妝棉后,輕輕地涂抹在干凈的臉部和頸部,干凈衛生,而且只需要一點點足夠夠涂滿整張臉,減少浪費,產品還能發揮再次清潔及滋潤、調理肌膚的功效.

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皮膚經過一整夜的新陳代謝,有汗液、油脂的分泌,也有新陳代謝中老化角質的脫落.被單、枕巾上也會有螨蟲、灰塵等沾染到臉上,所以只使用清水是不能徹底清潔皮膚的,而且臉上的污垢沒有清洗干凈就化妝,則很容易堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺等.

每天晚上洗臉后先做些別的事

洗完臉后應立刻使用護膚品,可保持皮脂膜健康,因為每一次洗臉皮脂膜都會受到一定程度的破壞,所以洗完臉后第一時間使用護膚品,以保持肌膚皮脂分泌平衡.干性皮膚的人,皮脂分泌量較少,洗臉后新的皮脂膜很難即刻形成,如果不馬上使用護膚品補充水分和養分,皮膚將會出現干燥、緊繃等不適感,這對皮膚是一種傷害,所以在洗臉后3~5分鐘內迅速涂用護膚品.

產后由于還要照料孩子和做家務,可能在皮膚的美容上很多準媽媽都沒有太多的時間去打理,所以無論是洗臉還是做其他的護膚工作,都是快速草草的收場,這些快速的動作中不知不覺就對皮膚產生了傷害,所以產后再忙也要掌握一定的皮膚美容技巧,讓產后的自己更加漂亮.

五大妙招防止產后變"丑"



許多準媽媽都有這樣的感受:隨著一個小生命在自己身體里逐漸成長,興奮之余又多了擔憂,因為自己的身形、相貌都在發生改變,尤其是妊娠紋的出現,讓她們難以接受,想盡方法要除之而后快.

妊娠紋一般出現在孕婦的臍下、恥骨部位,是一些淡紅色或紫色不規則的裂紋.這些斑紋在孕婦生產后會逐漸萎縮,成為銀白色,最終皮膚變得松弛.遇到這樣的情況,大多數女性都去做運動、減肥、緊膚,但效果都不理想.
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專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始.在孕前就要注意鍛煉身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性.同時也要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚的彈性.

懷孕以后,保養過程就更復雜些.要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性.

小編偷偷告訴您:

防止變"丑"五大妙招——

女性生育以后,體形、面容都會發生不同程度的變化,變"丑"了.專家認為從五個方面采取對策,可防止這種后果.
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面容

婦女產后因身體疲勞,加上隨時護理嬰兒,往往睡眠不足,天長日久面部皮膚自會松馳,眼圈發黑.此時,每天保證8小時以上高質量的睡眠十分重要,面部殘留棕色或暗棕色蝴蝶斑的產婦,應避免過多日照.局部涂搽"祛斑凈"或"氫醌霜",可使蝴蝶斑自然消退.

頭發

產后婦女容易脫發,因此應注意飲食多樣化,補充豐富的蛋白質、維生素和礦物質.還要養成經常洗頭的習慣.

牙齒和眼睛

婦婦產后牙齒容易松動發炎,應注意堅持刷牙并適當補充鈣質,為使眼睛秀美明亮,應注意預防眼病,并補充維生素A和B2,這些營養成分在動物肝臟、黃綠色蔬菜和水果中含量頗高.

體態

婦女因生育引起"生育性肥胖癥".妊娠婦女要注意飲食合理搭配,切勿造成營養過剩;產褥期過后,要堅持適當運動.

乳房

哺乳期內要注意以下幾點就能保護好乳房而不使其下垂.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳后,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘.

每天至少用溫水洗浴乳房兩次,這樣不僅有利于乳房的清潔,而且能增強韌帶的彈性,從而防止乳房下垂.

哺乳期不要過長,孩子滿10個月即應斷奶.

堅持做俯臥撐等擴胸運動,使胸部肌肉發達有力,增強對乳房的支撐作用.

妊娠紋能"淡"不能消



要說女人生孩子最討厭的是什么,妊娠紋恐怕是頭一個.歪歪扭扭或紫或紅的紋路,就像蚯蚓一樣爬在腹部腰間,那個難看勁就別提了.為此,孕婦們可沒少做防范,又是抹橄欖油,又是擦修復霜,肚皮有事沒事都揉一揉,還專揀美白的蔬菜水果吃.即使如此,還是不一定能擋住妊娠紋的"腳步".那么,當紋路形成,是否有辦法讓它消除呢?
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中山大學附屬第一醫院整形美容科劉祥廈博士表示,妊娠紋其實就是皮膚的彈力纖維變性、斷裂從而形成的紋路,一般來說,妊娠紋形成了是不可能消除的,只能通過某些方法來進行改善.擦油、按摩就是其中一種,對輕微的妊娠紋且腹壁不太松弛的人來說有一定幫助.但若妊娠紋很明顯,則要分兩種情況處理:1、腹壁不太松弛的人,可以采用點陣激光、半導體激光、射頻治療等作用于皮膚深層,刺激皮膚的膠原細胞重塑和新生,使斷裂部位的皮膚組織得以充填和重新連接好.2、腹壁很松弛的人,可考慮先做腹壁整形,將多余的腹部皮膚切除,然后拉緊縫合,并結合腰腹部抽脂,使腹部皮膚回復以往的光滑、緊致狀態.由此,可以使看上去皺皺巴巴的妊娠紋變得淡化很多.若仍不滿意,再做其他治療不遲.劉祥廈表示,妊娠紋常呈紫黑或紅色,其實是皮下毛細血管的顯現,可以采取封閉血管的方法使顏色變淡.但色素沉著一般不建議干預,因為色沉通常是孕婦激素水平改變導致的全身性問題,絕大多數隨著時間以及孕婦自身激素水平的調節慢慢就會好起來,做治療沒有太大意義.

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據了解,產后3個月的女性若身體恢復得差不多,便可以到整形外科咨詢妊娠紋的解決辦法.但治療不一定能馬上開展,須根據具體情況制訂方案.為安全起見,建議選擇有正式執業資格的醫院和醫生.而專家強調,妊娠紋預防好過治療,在孕期注意生活護理,特別在孕中后期控制好體重,不要增長太快,是減少妊娠紋發生的有效手段.

孕婦飲食食譜 5種食物預防妊娠紋



妊娠紋,你一定不會陌生.為了產后身體的美觀,準媽媽們要如何預防妊娠紋的出現呢?小編今天就來出出招哦.

一、預防妊娠紋的生活習慣

1、控制孕期體重增長速度,減輕妊娠紋有效方法是控制腹部脂肪的囤積.一般而言,懷孕期間是最好將體重增加控制到10~12千克.

2、攝取均衡的營養,避免攝取過多的甜食及油炸物,改善皮膚的膚質,讓皮膚保持彈性,減少妊娠紋的發生.

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3、適度的按摩可以增加皮膚彈性,減輕妊娠紋.建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋.可以配合使用孕婦專用的除紋霜,產后還可以配合使用精油按摩.

4、游泳對于恢復皮膚彈性也很有好處,可以借助水的阻力進行皮膚按摩,促進新陳代謝,消耗多余脂肪,因此建議有條件的女性在產后體質恢復以后,可以適當游泳.

其實,不僅生活習慣可以預防妊娠紋,日常的吃的食物也可以有效預防妊娠紋哦.

二、預防妊娠紋的食物
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1、西紅柿,洋蔥,大蒜,可以合成谷胱甘肽,抑制絡氨酸酶的活性,從而減少色素的形成和沉積.

2、雞蛋白,海產品,動物肝,腎、葡萄干等,這些食物富含硒,硒可以預防和治療黃褐斑.

3、鮮棗、柑橘、檸檬、黃綠色蔬菜等,富含維生素C,可以使深色氧化型色素還原成淺色氧化型色素,從而達到淡斑的效果.

4、卷心菜、花菜、海藻、芝麻、豆類等,含有豐富的維生素E,可以阻止過氧化脂質的形成,從而預防黃褐斑.

5、魚搭配黃綠色蔬菜.魚類尤其是深海魚,富含DHA、EPA,可以促進血液循環,蔬菜含有β胡蘿卜素和維生素E,可以防止DHA和EPA酸化,最大程度地改善膚色.

2013年5月20日星期一

孩子愛說謊九條建議來應對




在日常生活中,小兒"說謊"的情況十分常見.導致小兒"說謊"的原因通常有下列幾種:

1、認知能力的發展未臻成熟

孩子年齡小、個子小,他所觀察、體會到的事情,和成人自然不一樣.因此,他說的話有時就會顯得很夸張,例如:"我家里有一個像房子一樣大的球".

2、為了引起注意
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孩子有通過別人的注意來肯定自己的存在的特性,如果在孩子的經歷中,說謊比較能引起成人的關切,孩子就可能用這種方式來引起他人的注意.

3、父母的教育不當

幼兒模仿性很強,父母的不誠實行為,不僅會對孩子產生潛移默化的影響,還會在他們的心靈播下自私自利、損人利己的種子.


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4、容易受別人的暗示

家長不能用暗示性的提問口氣問孩子,例如"你是不是把玻璃彈子吞進肚子里去了"?這種暗示性的提問,很多孩子會回答"是的".如果你耐心些問孩子"彈子哪里去了"?孩子會指著桌子底下告訴你"彈子滾進桌底下去了".

5、為了達到某種愿望而說謊

有時,小孩子常會把希望得到的東西當成已經得到的.這是由于孩子的心理活動和思維發展尚不完善,因而產生了"幻想",并非真在說謊.

6、為了逃避某些事
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有時孩子說謊是為了逃避某些事情,比如:孩子不愿去幼兒園,就會說"我肚子疼".

7、因害怕訓斥、打罵

有些做父母的,每逢小孩子做錯了一件事,便要罵小孩子或打小孩子.孩子怕罵怕打,便用說謊來掩飾自己的過錯,這種掩飾得到父母或教師的寬恕,于是第二次第三次做錯事時,便再說謊來求得寬恕了.

如何分辨孩子是不是在說謊




孩子們好像用了魔棍一樣,他們往往隨心所欲地改變現實.他們時常不自覺地撒謊,還胡編亂造.

對于小不點兒來說,日常生活和想像混淆不清.當他要改變或否認現實時,那是因為他希望現實按著他的意愿變過來.從2歲起,他就會拿著一只空杯子假裝喝桔子汁.3歲到4歲,這是以想像為伴的年齡,也是想像生活的頂峰,以后,他將進幼兒園,在那里會遇到許多伙伴,而且還可以使他的夢想具體化.他要在類似講的故事那樣的生活中一直到6歲,或者更大一些."長毛絨玩具鴨打碎了花瓶","洋娃娃吃掉了巧克力",這并不是在撒謊,這是孩子和玩具打成一片,孩子讓玩具說出他所要做的,對像是活生生的.各種動物是他的天地,孩子需要這樣的想像世界以培養他的個性.

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因此我們不能把必要的發展階段所發生的事情都稱之為謊言.在這種情況下,就應當和孩子一起游戲,然后告訴他洋娃娃是不會吃東西的.和孩子一起玩耍會發展你給予他的信任,漸漸地會幫助他對現實和想像加以區別.

大部分7歲到8歲的孩子都懂得什么叫說謊.對他們來說,有兩種謊言.一種謊言并不嚴重,它只是避免使情況復雜化,只想把什么都弄得井然有序;或者處境尷尬時,說個謊擺脫它.另一種謊言就比較嚴重,一般來說,它用來對付父母老師或比他年齡大的人.專家認為孩子以下意識的自我為中心,非常自然地要根據他的意愿來改變現實,而且對真實性的價值也一無所知.9歲的小莉訴說她胃痛,可她母親看到她憂傷的神情時猶豫不決.

到底要不要去叫醫生呢?實際上,小莉就想和媽媽呆在家里.7歲的德強總是突然"心疼",而且"蠅子在眼前飛來飛去",其實這是因為他不想吃他不喜歡吃的那種蔬菜.8歲的小華說她忘了帶筆記本,接著第二天又說她丟了.這樣說謊,是因為怕受罰.13歲的王敏因為父母離異,就對他的同學說他父親在周游全世界.實際上,他的父親非常喜歡飛機,星期天常常帶他到機場去.王敏在這種情況下撒謊是為了提高自己的身價,吸引別人對他注意.
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孩子們撒謊有時也是為了擺布大人,當他們覺得老得受制于人而不痛快時,他們就要體會一下權力的滋味.有時候,大人對孩子們太不審慎也會迫使孩子撒謊.因此,父母們應當尊重孩子們自己的秘密園地,因為孩子也會出于羞恥心,出于懼怕或是出于嬉笑而說假話.

對付撒謊的態度不要采取高壓手段或是一頓倫理教訓.這樣做會讓他喪失自尊.

如果代之以對話,緊張情緒就會消失,而且孩子也不再需要求助于謊言來吸引人們對他的注意.讓他自己說"我錯了,我犯了一個錯誤".要有勇氣道歉,鼓勵孩子不要弄虛作假.不管怎么說,孩子的一個謊話沒有什么大不了.孩子之所以說假話,那是因為他需要被人寬慰.只要對他說"我愛你"就是最好的辦法,可以使他在做了蠢事以后,自己說出真情.

智慧媽媽:寶寶枕頭選購三大標準四大誤區




正確地選擇和使用枕頭,有利于寶寶頭部的血液循環,協助調節神經、體液的代謝活動,幫助孩子進入安謐的夢境,睡得更香更甜.如選擇和使用不適當,不僅能影響生理活動,還可能造成某些畸形.

智慧媽媽NO.3:寶寶枕頭選購指南

一、寶寶枕頭使用兩大疑問

二、寶寶枕頭選購三大標準

三、寶寶枕頭選購四大誤區


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剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭,因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬.平躺時,背部和后腦勺在同一平面上;側臥時,頭和身體也在同一平面上.但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺,或者發生溢奶情況時,媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折2次,墊在寶寶的頭下方.或者讓寶寶右側臥,并將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些.

小寶寶的頭部較往后突,當仰臥平躺時,由于后頭部突出及兩肩平坦,將使得前頸部的脖子處彎曲打折,而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部,過度的彎曲就橡皮水管一樣,會使此處的呼吸道內徑變得狹窄,增加呼吸時氣流阻力,使得呼吸較費力.所以,小寶寶的枕頭應該橫墊于下頸上肩部.這樣一來,可使避免嬰兒呼吸道受壓迫.
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寶寶枕頭 用在何時?

等小寶寶長到3個月左右,學會了抬頭以后,脊柱頸段出現向前的生理彎曲.這時開始使用枕頭就比較適宜了.但是,有很多寶寶睡覺時,常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊,媽媽準備的小枕頭根本就沒用上.那么,不用枕頭睡覺,對寶寶的身體發育有沒有不良影響呢?
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1歲前的寶寶,頭部還比較大,脊柱彎曲度不深,只要寶寶自己不覺得難受,不用枕頭也沒有關系.但是隨著身體的發育,孩子的肩部逐漸增寬.為了保護正常的生理彎曲,維持睡眠時正常的生理活動,睡覺時還是應該使用枕頭的.一個好枕頭,可以很好地支撐頸椎.少了它,睡眠質量會大打折扣.

嬰兒3-4個月后才需要睡枕頭




人們習慣認為,睡覺就必須枕枕頭,于是就給剛剛出生的新生兒也枕一個小枕頭.南京市婦幼保健院兒保科姚天虹副主任醫師指出,其實,這完全不必要,這不利于新生兒正常發育.
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姚天虹表示,由于新生兒的脊柱是直的,故平躺時,背和后腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒的頭大,幾乎與肩同寬,側臥也很自然,新生兒無需枕頭.如果頭部被墊高了,反而容易形成頭頸彎曲,影響新生兒的呼吸和吞咽,甚至可能發生意外.為了防止吐奶,嬰兒上半身可略墊高1厘米.

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當嬰兒長到3~4個月,頸部脊柱開始向前彎曲,這時睡覺時可枕一厘米高的枕頭.長到7~8個月開始學坐,嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲,肩也發育增寬,這時孩子睡覺時應枕3厘米高左右的枕頭.過高、過低都不利于睡眠和身體正常發育,常枕高枕頭容易形成駝背.為了兒童的正常發育,家長需根據新生兒的生理特點、發育特點作出相應變化,但切記不要給新生兒枕枕頭.

夏日準媽媽如何做個睡美人




盛夏時節,由于妊娠的需要,準媽媽們在形體和生理功能上都發生了很大變化,機體代謝率增大,容易疲勞.所以夏日對于準媽媽們來說就顯得尤為難熬.而且,由于夏季出汗較多,人體的電解質和能量代謝很容易出現紊亂,影響到腦的活動,所以媽媽們很容易產生昏昏欲睡的感覺.此時如果不能保證足夠的睡眠,就會影響到準媽媽們的情緒.

睡眠很重要

準媽媽們在妊娠6周以后,常常會出現食欲減退、偏食、惡心、嘔吐、頭暈、倦怠等癥狀,人們稱之為"早孕反應".由于早孕反應的緣故,準媽媽們常常精神萎靡不振、欲臥思睡,因而睡眠會比平時多一些.在妊娠的后12周以內,由于胎寶寶的增大,子宮體積日漸膨脹,常會表現出入睡困難,起夜次數與醒轉的次數都會增加,其深睡眠與眼快動睡眠也就相應地有所減少.有的準媽媽想方設法尋找能讓腹部舒服的姿勢.
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充足睡眠對準媽媽們的健康十分重要,也影響到腹中胎寶寶的身體狀況.一項調查顯示,臨產前一個月內夜間睡眠少于6小時的準媽媽,分娩過程比睡眠7小時以上的準媽媽長;另外,睡眠少于6小時的準媽媽剖宮產幾率更大.

準媽媽睡眠建議

我們知道足夠的睡眠,除了能使機體得到充分的休息,體力增加,疲勞感消除,更為重要的是,能使人的神經功能盡快恢復,有利于規避不良情緒的發生.因此,夏季保持足夠的睡眠對于準媽媽和胎寶寶的健康十分重要.

時間要足夠
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首先時間要足夠,正常成人一般需要8小時,準媽媽因身體各方面的變化,容易感到疲勞,故睡眠時間應比平時多1小時,最低不能少于8小時.懷孕7乣8個月后,每天中午最好有2小時的午睡時間,但不要睡得太久,以免影響晚上的睡眠.

吃的好,睡的香

到了妊娠后期,準媽媽們的腿常常抽筋,這樣大大地影響了睡眠的品質.這時候應及時補充鈣、鎂及維生素B族,比如睡前可喝些溫牛奶可緩解抽筋.

飲食中注意多攝取蔬菜和水果等大量含纖維和維生素C的食物.減少動物性蛋白質以及精制淀粉乳白面包、白米飯、甜食等,避免失眠.

多吃海帶、紫菜,可緩解準媽媽們神經緊張及偶爾頭痛現象.

血虛極易引起失眠.所以準媽媽們要多攝取含鐵質的食物,如綠色蔬菜、貝類等,盡量多補鐵補血.少量多餐.

利用90分鐘循環睡眠

有研究表明,睡眠不總是保持在同樣一種深度的.我們睡下之后很快就會進入深度睡眠,之后一段時間又會進入淺度睡眠.最初的深度睡眠即使時間很短,也會有一種熟睡的感覺.深度睡眠和淺度睡眠基本上是按照90分鐘交替循環的.睡下后的6個小時、7個半小時和9個小時正是睡眠較輕的時間,這個時候如果起來的話就會覺得神清氣爽.準媽媽可以利用這個規律調整自己上床睡覺和起床的時間.

進入孕晚期,準媽媽們可能會出現尿頻和強烈的胎動等情況,所以準媽媽在進入淺度睡眠的時候很可能會不自覺地醒來.不用擔心,好好利用睡眠循環規律,即使睡眠時間不到6個小時,如果睡眠質量很好的話也會獲得一種熟睡感.

5大妙招讓孕媽媽高枕無憂




據調查分析,有78%的孕媽媽在孕期會有失眠和其他各種睡眠問題.一些孕媽媽反映經常受到睡覺的困擾,每天晚上輾轉反側,明明困得受不了了但還是不能入睡.引起孕婦失眠的原因有很多,下面來看看是什么因素影響你的睡眠吧.

影響睡眠的4大元兇

1、雌性激素的變化

由于懷孕期間體內激素水平的改變,加上懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感,對壓力的承受能力也會降低,所以孕媽媽經常會出現憂郁和失眠的狀況.

2、尿頻影響睡眠
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孕婦常發生尿頻.懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻,但是到了后期,有將近80%的孕婦被尿頻困擾,晚上會起床跑廁所,嚴重影響了睡眠質量.尿頻大多數是由于增大的子宮壓迫到膀胱,讓孕婦總有"尿意".另外,還有心理因素或某些器官的病變,比如情緒緊張或膀胱尿道炎.

3、食物過敏

過敏是比較容易被忽視的失眠原因,尤其是對食物的過敏反應會造成免疫系統的負擔.很多人認為過敏的反應就是皮膚發癢起疹子,其實還有一種過敏反應稱為遲發性過敏反應,是長期重復攝取某種食物所致,比如牛奶、乳制品、雞蛋、芝麻等食物.此類癥狀不是十分明顯,常見的有失眠、焦慮、頭痛、肌肉關節酸痛等.
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4、半夜容易抽筋

到了妊娠后期,許多孕媽媽常常會發生抽筋,這也影響到睡眠的質量.而抽筋大多與睡覺姿勢有關,通常腳掌向下時較容易發生抽筋.另外,也可能和局部血液循環、血液酸堿度有關.一般正常的血液是處于微堿性,如果情緒不穩定、飲食中甜食和肉食過多,都很容易讓血液偏酸性,引起電解質的不平衡,造成局部肌肉抽筋.

讓你高枕無憂的5個妙招

1、為自己減壓,尋找發泄情緒的方法.

孕媽媽懷孕已經承受身體負擔,需要及時釋放精神壓力.所以,懷孕期間孕媽媽如果遇到什么煩惱要多與準爸爸、周圍的親人朋友進行溝通,從他們的關懷中穩定情緒.平時多出外散步和聽音樂也是保持良好情緒的好方法.

2、睡前控制飲水量,有尿意立即如廁.

為了避免晚上頻繁上廁所,孕媽媽睡前1個小時盡量不要飲水.值得注意的是,千萬不能憋尿,有尿意就立即如廁,避免加重尿頻.同時要注意是否有其他感染同時存在,比如感冒、念珠菌陰道炎等.如果尿頻現象十分嚴重,應及時咨詢醫生.

3、注意食物的搭配選擇,不要長期重復吃某種食物,避免大量吸收某種營養成分造成遲發性過敏.

睡前可飲一杯牛奶助眠,但為了避免牛奶過量,不建議孕期天天喝,可以每隔1~2天喝一次.

4、保持合適的睡姿,避免抽筋.

如果經常在睡眠中抽筋,就必須調整睡姿,盡可能左側臥位入睡,并且注意下肢的保暖.萬一發生抽筋,也可以請家人幫忙熱敷和按摩,以緩解抽筋的痛苦,早點入睡.

5、睡前搓腳心,提高睡眠質量.

具體的做法是:先用溫水洗腳,擦干腳后將一條腿盤在另外一條腿上,腳心朝向對側,搓右腳心時用左手,左腳心時用右手,最后轉圈搓至發熱.搓完以后,用拇指和食指逐個按摩腳趾,用力不要過大,然后溫水洗手就可以了.經常搓搓腳心,可以促進血液的循環,也利于胎兒的成長發育.

提醒:

對于妊娠期女性來說,不能用安眠藥來解決失眠問題.它不僅會使人產生依賴性及成癮性,還會使胎兒及出生后的嬰兒產生松軟嬰兒癥,表現為肌張力下降、低體溫、呼吸困難、吸允困難等.這些癥狀將易致胎兒宮內窘迫、發育受阻,還可能引起出生后嬰兒硬腫癥、呼吸道感染,十分危險. 因此,一旦妊娠期出現睡眠差或失眠狀況,切忌濫用安眠藥,而應以生活調理為主來改善睡眠.

2013年5月1日星期三

孕期準媽媽羊水檢查知識




羊水穿刺檢查一般在妊娠16-20周之間進行,因為此時羊水量相對較多(約為200-400毫升),不僅易于抽取,不至于贊成胎兒損傷,而且胎兒的脫落細胞經培養后存活率高,便于進一步深入檢查.若穿刺時間過早,因羊水量少,會對胎兒造成不良影響.過遲則細胞的存活率低,不利于深入分析檢查.

染色體異常疾病:通過對水細胞的培養,進行染色體數目及結構的分析,可診斷染色體異常的疾病.華敏led跑馬燈,加峰購物袋工廠,維琦蘊睫,

X連鎖隱性遺傳病:性連鎖遺傳病與性別有關,通過對水細胞的培養檢查,能直接查出羊水細胞的性染色體類別,對胎兒性別做出準確的判斷.

先天性代謝缺陷病:先天性代謝缺陷病是指遺傳性酶的缺陷所導致的疾病,此類疾病氨今為止已發現有一千多種,有新生兒中的發病率約為0.8%左右.通過對水理化性質的檢查,可檢測出包括糖類、脂類、氨基酸類等代謝性缺陷.新店汽車美容,新店洗車,

先天性畸形:包括無腦兒、脊柱裂、腦膨出等嚴重畸形.已性過先天性畸形患兒的婦女,下次再生同樣畸形兒的概率高達8-12%,測定羊水甲胎蛋白含量,可對以上畸形進行診斷.當胎兒有神經管開放性畸形時,羊水中甲胎蛋白可比正常者高出10-20倍.

胎兒溶血性疾病:測定羊水中的膽紅素含量,可診斷胎兒的溶血性疾病.

那么,哪些妊娠期婦女需做羊水檢查呢?

孕婦年齡的增加,生育染色體異常患兒的相對危險性亦增加.據統計,四十歲左右的孕婦,生育染色體異常患兒的可能性為4.5%.

生育過染色體異常患兒的孕婦不論孕婦年齡大小,只要生過染色體異常的患兒,其下一胎出生同樣患兒的機率較高.以先天性愚型為例,再出生同樣患兒的可能性約為2%.

曾生過開放性神經管異常女子的孕婦:已生過無腦兒或脊柱裂患兒的孕婦,下一胎出生同樣患兒的可能性為5%.

已生育過一個常染色體隱性代謝病患兒的孕婦:這類婦女下一胎患同樣疾病的可能性達25%.

有X連鎖遺傳病家庭史的孕婦

近親婚配與生育過先天性畸形患兒的孕婦

有致病因素接觸史的孕婦:接觸某些影響染色體畸變的物理因素、化學制劑、藥物以及有病毒感染史的孕婦.

孕婦進行羊水穿刺檢查,需接受醫生的指導,經認真診斷決定后方可安排進行.

早孕惡心不能一味拒食




雖然早孕惡心是正常反應,但當身處其中的時候,難受是自然的,而且并非是忍一忍就能熬過去.于是,很多準媽媽都想方設法,讓自己好過一點.最常見的辦法之一就是"逃避":聞不得哪些氣味,就不要去聞;吃不得哪些食物,就不要去吃.六四銀飾 ,采新玻尿酸費用,奎達咖啡杯, 華碩說明書翻譯,

有一些準媽媽在惡心、反胃、嘔吐之后就會對食物產生恐懼,極容易就出現拒食現象,認為"少吃一點,就少吐一點".沒想到卻造成"越是不吃就越吐,越是吐就越不吃"的惡性循環.這還會造成另一嚴重后果:準媽媽精神不振、體重下降甚至營養不良;長期嘔吐、挨餓,還會對消化系統造成損害.這不論對于孕婦還是胎兒來說都是有害的.新店眼科,新店瑜珈,

那怎么辦呢?婦產科專家支招:挑一些相對感興趣的食物,少量、多次進食.

專家提醒,早孕惡心也可能是胃酸減少以及胃排空時間延長等因素所致.此外,也有可能與精神和心理變化而引起自主神經失調有關.建議準媽媽們放寬心,因為情緒與身體機能反應息息相關.但若大量嘔吐而不能進食和飲水時(如一天內嘔吐超過6次),應前往醫院進行治療,不能耽誤.

胖女孩想懷孕 不能快速減肥




肥胖是造成女性不孕癥的一個重要原因,主要原因是肥胖影響到了與排卵、受孕有關的內分泌激素.祥顥呼吸病房費用,老爺和闐白玉,清水電機電離子切割機,



肥胖者多存在胰島素抵抗和高胰島素血癥,也就是肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應不敏感,所以胰腺就要制造過多的胰島素來補償.然而卵巢對胰島素的反應要比肝臟和肌肉敏感得多,高胰島素血癥在卵巢中的作用非常明顯,可以刺激卵巢分泌過多的男性激素,從而影響排卵,導致不孕.大千碎紙機, 大千事務機, 家樂除蟲公司,食品脫水機,

北京協和醫院腸外腸內營養科醫生陳偉、韋曉提醒說,雖然肥胖女孩不容易懷孕,但也不能采用極端的方式快速減肥.研究顯示,一年內體重下降超過體重10%,就可能導致月經紊亂.對于體重為75公斤的女性來說,一年減肥7.5公斤以上就要提高警惕了.板橋烤鴨店,中和樂器,

減肥應該采取小步快跑的原則,通過飲食手段減肥的時候,需要掌握以下幾點:

1.定時定量進餐,不隨意加餐.

2.早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少.

3.多吃熱量低、飽腹感強的食品.

4.控制飲食總能量,均衡膳食.

5.節食食品應美味可口,切忌單調無味,能量不高的美味佳肴更有利于減肥計劃的執行.

女性"孕"勢情況大揭秘




您如果目前正打算懷孕,就請了解下"孕"勢!……

如果你月經正常如何把握孕勢?

凡月經規律的女性,其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右……如果你月經不正常如何把握孕勢?

要想成功受孕可能就會麻煩一點,首先你需要做的就是精確你的受孕日……如果你月經正常

一般來說,凡月經規律的女性,其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右,由于卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天,以等待受精,而精子在女性體內可維持2-3天受精能力,所以連同排卵日在內的10天都稱為排卵期.
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如果在排卵日才同房,很可能就太晚了.大多數產科醫生建議在排卵開始前5天就同房,每天一次或隔天一次,而且在排卵期結束之后繼續,在排卵期前后同房能夠增加受孕的幾率.

最利于受孕的姿勢

要提高懷孕幾率,某些做愛姿勢是否比其他姿勢好?許多專家推測傳教士姿勢(男上女下)對孕育小baby最有利,雖然還沒有明確的研究來說明這一點.這種傳教士姿勢使陰莖插入最深,因此能使精子比較接近子宮頸.要加強效果,女性可以用枕頭把臀部抬高,這樣她的子宮頸就可以最大程度地接觸到精子.如果你對傳教士姿勢感到厭倦,也可以試試以下幾種姿勢:后面插入式或側臥式,這都可以使精子接近子宮頸,有助于受精.
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什么是不容易受孕的體位呢?一般認為女上男下的體位和立位是最不容易受孕的兩個姿勢.因為性生活時女性生殖器官下垂,陰道口開放,性交結束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外,受孕的機會是極低的.

讓地球重力來幫忙

確認愛人的精子離你的子宮頸越近越好,這是確保懷孕的重要手段之一.懷孕的原理是精子和卵子結合,所以要給精子創造最有利條件,使它能順利地游至你的輸卵管.其實,所有的女人在做愛后采取正常平躺姿勢時,都會有液體從身體中流出,并不是你特別沒有容納能力.這時我們可以想辦法利用地球重力來幫忙,如果體力允許,做愛后可把你的雙腿朝空中舉起,如果體力不支,也可以把雙腿舉起靠在墻上.或者做愛之后,在床上躺半個小時,千萬別忘了在你的臀下方墊一個枕頭.這樣同樣可以利用地球重力,延長精液在陰道的存留,從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮.

最佳受孕時刻

那么一天當中,何時受孕最為合適呢?科學家根據生物鐘的研究表明,人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的,早7時至12時,人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時末至14時,是白天里人體機能的最低時刻;下午5時再度上升,晚11時后又急劇下降,普遍認為晚9時至10時這段時間同房受孕是最佳時刻.除此之外,同房后女方長時間平躺睡眠有利于精子游動,增加了精卵接觸的機會.同時受孕地點應該力求舒適、安靜、幽雅和空氣新鮮,避免旅途受孕.

如果你月經不正常

如果你的月經周期沒有規律,那要想成功受孕可能就會麻煩一點,首先你需要做的就是精確你的受孕日,但你又不能像其他月經規律的女性那樣計算排卵期,而需要借助其他方法來計算,如果不幸這些方法也不能幫到你的話,那就需要去醫院來解決了.

長得高的女人更易生多胞胎




美國科學家通過一個很偶然的機會獲得了一個很有趣的發現:長得高的女人更容易生下多胞胎.成昌硬殼行李箱,美學院隆鼻手術,面具台北特色餐廳,鴻亦房屋裝修,



1紐約長島醫院的一位婦產科醫生在一次空閑的時候翻閱了產婦的情況表,他驚奇地發現,在125名生雙胞胎的婦女以及24名生三胞胎的婦女中,有許多人都長得很高,隨后他做了一個統計,發現這些生多胞胎的產婦,律動爵士樂團,王心妙台中新娘祕書,承安坐骨神經痛,由鑫機櫃鎖, 其平均身高高出其他產婦約3厘米.這一發現引起了這名醫生的重視,他與化驗中心的同事進行了深入的研究,最后發現了導致這種現象的原因:原來,肝臟會釋放出一種胰島素,這種胰島素有著兩種功能:第一,它能促進骨骼生長;第二,它會通過刺激荷爾蒙分泌來影響卵巢的排卵狀態.一般來說,如果這種特殊胰島素在體內的含量較高,就容易使受精卵分裂,從而生出多胞胎.

太胖太瘦都難懷 未準媽媽體重控制指南




相信各位未準媽媽們都有一些孕前控制體重的意識了,太胖太瘦都不利于受孕,就算受孕了也對寶寶的健康有一些不利因素.

追求骨感美叫停了生殖軸

個案:小楓婚后多年不孕.病因可能是她四年前過度減肥,誘發了閉經.她其實不胖,但當時她看到時尚雜志上的模特們"怎么穿都漂亮",于是決定朝"骨感美"努力.她節食一兩個月后,體重沒有下來,反而閉經了.當時,她并沒有引起重視,反而覺得不來倒輕松.婚后檢查發現,連續的閉經,讓她的子宮萎縮,整個梨形子宮只剩下了梨頭,醫學上稱為"卵巢早衰".

她懷孕的原料(卵子)沒了,場所(子宮)壞了,還怎么懷孕呢?為什么過度減肥會造成這樣的結果呢?

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人體有八大系統,與維持生命的神經系統、呼吸系統相比,生殖系統是居第二位的.

當人們過度減肥時,為了維持生命的發展,身體中僅有的能量就會優先提供給其他系統,進而抑制了生殖系統的運作,造成無法排卵、閉經,甚至是卵巢早衰等癥狀.
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再則,下丘腦中,存在著攝食和飽食中樞.當人厭食或主觀上強制性地減食時,大腦皮層就會發生強行抑制.長此以往,下丘腦的兩個食欲中樞便會發生功能紊亂,影響下丘腦的"促性腺激素"的分泌,進一步使腦垂體分泌的"促卵泡激素和促黃體激素"減少.

人長期處于饑餓、營養不足,也會使腦垂體功能衰退.臨床發現,有些少女長時間過分節食后,即使恢復飲食,體重上升,但還會閉經一兩年時間,這是因為長期饑餓使腦垂體功能減退了,一時不能恢復正常的分泌功能.

過度肥胖影響寶寶的到來

個案:吳小姐一直富富態態的,婚后多年,一直沒有懷孕,到處求醫,得到的答復竟是:"異常肥胖所致"!

體質性肥胖是肥胖婦女不孕的最主要根源.其原因與激素水平的變動有關.

過多的脂肪,將導致體內雄激素轉變為雌激素,造成雌激素生成量增多.研究發現,女性肥胖者由這種方式生成的雌激素量為正常體重者的2~5倍.

此外肥胖還可改變雌激素的代謝途徑,生成較多的有生物活性的產物——雌三醇.

以上兩種方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有周期性活動,也就不能誘發排卵,月經則可能稀少、淋漓或量多.研究發現,肥胖婦女的月經紊亂發生率(多為月經稀少)可達56.2%,而消瘦婦女只有38.8%.

再則,肥胖婦女血內有生物活性的雄激素水平過度增高,過多的雄激素亦可抑制卵泡發育,引起閉經或不孕.

準備要孩子的姐妹,現在通過對生活方式的一些改變,就可以給您的寶寶一個良好的開端.

1.改善你的飲食

學會吃一些你真正需要的食物,也就是說一天至少三餐均衡的飲食,該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成.其中對健康孕婦最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸.別忘了堅持喝牛奶、吃柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅果、豆類、帶皮的谷物、強化面包和谷類.

2.達到一個健康的體重

一直希望減輕一點體重嗎?是時候了!懷孕時是最好的接近推薦體重的時候了.從選擇低脂、高纖維的食物開始.需注意,配合平衡膳食還要有適當的運動,使得體重以每周1-2磅的速度安全減少.如果你的體重低于正常,多長些肉!研究者發現,低體重的母親有分娩低體重兒的傾向.

3.開始補充維生素

健康人攝取均衡飲食時是不需要維生素補劑的.產前補充維生素(或多用途的多種維生素)是為了保證孕婦獲得足夠的幾種重要的維他命和礦物質.其中位列第一的是葉酸,一種預防胎兒發育過程中神經管畸形的一種b族維生素,所以葉酸是必須要吃的.

4.制定(并堅持)一個鍛煉計劃

一個好的、均衡的健身計劃可以提供三方面重要的益處:耐久力、力量和柔韌性,這是你應付日復一日的母親生活的壓力所需要的.至少應在懷孕前3個月開始健身,這可以使你在懷孕期更容易保持活躍的生活方式,使孕期生活更輕松度過.健身運動包括跑、走跑交替、散步、游泳、騎自行車和有氧運動.但是,其中有些運動相當激烈,不能在懷孕早期采納.所有上述的運動,你都要緩慢的開始,不要讓你的身體太疲勞.

5.停止酗酒、吸煙和攝入毒品

眾多研究表明:酗酒、吸煙和攝入毒品和低體重兒、流產、aids及產后的行動障礙有關.

6.減少環境中的危害

某些工作可能對你和你的寶寶有害.如果你經常并規律地整天站著、長時間飛行、或暴露于化學或放射性物質中,你應該考慮作一些工作調整.

7.停止使用避孕藥

如果你一直用避孕藥,建議你應該在停用幾個月之后再懷孕.因為你的月經周期恢復到正常還需要一些時間.如果你的懷孕是在服用避孕藥期間,請立即停藥并告訴醫生--有很小的可能(小于0.5%)會損傷到胎兒.

8.將你的計劃從頭再考慮一遍

在你決定要一個孩子以前,你和你的愛人考慮好即將要從事的事情是非常重要的——因為你們做的決定將會改變你們的一生!

2013年4月19日星期五

專家:3歲以下幼兒長期使用iPad影響社交能力




長期使用電腦、iPad影響社交能力導致心理問題

如今,不少孩子小小年紀就會使用電腦和智能手機,也會熟練開關電視.英國心理學家及兒童健康問題專家埃里克·西格曼警告說,長時間使用電子設備會對孩子身心成長造成不利影響,3歲以下小朋友根本不應該看電視.
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"兒童至少在3歲前不應該看電視;3歲至7歲的孩子每天看電視以及使用各種電子設備的時間應該在0.5小時至1小時之間;7歲至12歲孩子可以延長到1小時;12歲至15歲不超過1.5小時."——西格曼"電子保姆"泛濫

不少忙碌的父母無暇花大把時間照顧小孩,于是放任孩子看電視、玩電腦或者iPad,把這些電子設備當作"電子保姆"使用.在他們看來,這些設備不但無害,還對孩子有教育意義.

英國《每日郵報》9日引述西格曼的話報道說,電子設備"似乎造成了一種‘三位家長’的家庭模式".
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西格曼說,出生于現代的英國孩子到7歲時,在電視和各種電子設備前消磨的總時長已經超過1年.他們整個青少年時期在電子設備前度過的時間甚至比在學校還長.

常看電視 影響大腦發育

西格曼的相關研究報告由最新一期《小兒疾病文獻》月刊發表.他在報告中說,長期使用電子設備會導致孩子的注意力和心理出現問題、影響他們的社交能力.另外,經常看如今最時髦的3D電視還會影響孩子的空間感發展.

他引述先前一些研究結論說,經常玩電腦游戲會令孩子血壓升高.還有研究顯示,在屏幕前待的時間越長,孩子就越容易染上不良的飲食習慣.這部分是因為受到電視里播出的垃圾食品廣告影響,部分是因為邊吃邊看電視會讓孩子忘記自己吃過什么東西,從而不停進食.

美國一項研究顯示,長期暴露于電子設備屏幕前會影響孩子的大腦發育.1歲至3歲間經常看電視的孩子,到7歲時注意力出現問題的幾率明顯高于幼兒時期看電視較少的孩子.

少用電子設備 有益健康

兒童應該如何看電視?西格曼給出建議:"減少兒童每日在屏幕前的時間、推遲開始使用各種電子設備的年齡,對他們的身心健康都有好處."西格曼說:"越來越多的研究顯示,每天使用各種電子設備超過2小時會對孩子的健康造成影響,實際上,孩子們每天暴露于電子設備前的平均時間是這一數字的三倍.縮短這一時間對孩子的健康和成長有重要意義."

家住高速路旁易患兒童自閉癥




據英國媒體報道,南加利福尼亞大學研究者通過對500多名兒童的調查發現,長期生活在高度交通污染環境的兒童患自閉癥幾率比生長在潔凈環境下的兒童高3倍.

此項研究的數據來自美國環境保護署,這些數據原本用來查看加州的環境污染狀況.數據對那些在出生前和出生后一年都處在污染環境下的兒童進行了分析,發現279名兒童患自閉癥,而245名并沒有患此病.

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研究者警告,這個結論的意義重大,因為看起來很平常的空氣污染也許會引起長期精神疾病.該項研究發表在美國《普通精神病學紀要》雜志上.

然而,有學者認為這個結論并不具有說服力.倫敦大學認知發展學院教授烏塔?弗里思說,這個聯系看起來非常隨機,研究并沒有給出一個有說服力的說法來解釋這一結論.此外,自閉癥還受到其他因素影響,比如家族病史.
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劍橋大學自閉癥研究中心的索非亞認為,不論自閉癥與空氣污染間是否有聯系,為了大眾健康,減少交通環境污染確實是個好主意.

住高速公路旁增患病風險

此前有研究表明,家住在高速公路旁的兒童也易得自閉癥.附屬于美國洛杉磯塞班兒童醫院的一個研究所的研究表明,如果孕期住在高速公路附近,或兒童是在高速公路附近的房屋里出生,那么這些孩子得孤獨癥的風險,將比其他孩子高出一倍.

"我們做這項研究,不是說要把充滿空氣污染或交通噪音的高速公路歸結為引發孤獨癥的原因,但是這的確和孤獨癥病例增加有重要關聯."塞班兒童醫院研究所的研究者之一希瑟說.

媽媽別誤會了早教




之前看同事經常上網瀏覽,我無意中看到很多媽媽在對早教課程提出質疑和抱怨,居然對早教課程的誤會如此的深刻,鄙人實在是看不下去了!!一直在誤區里的父母們該清醒了,來看看這篇總結吧,看完之后還迷茫的話,建議您別再給孩子上早教課了.自己的角色都不好好定位,只能浪費錢又讓孩子喪失樂趣.

1.作為新生父母,捫心自問你真的了解早教的含義到底是什么嗎?

其實目前絕大多數家長并不了解真正意義上的早教.通常誤區有兩種,一種是認為早教就是教給孩子什么東西,比如有的早教中心采用雙語,其實只是提供一種語言環 境讓小朋友能夠感受不同的語言刺激而已,家長就認為是在教給孩子英語;說白了孩子比大人聰明的多,有很多東西是潛能,而不是知識給予的,孩子尤其是在0到 3歲的時候最快速發展的當然就是潛能,潛能是需要刺激來激發的,無論什么樣的語言,都是對孩子表達能力的刺激和開發.
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另一種誤區就是早教課無非就是讓孩子隨便玩.有這種想法的家長實際上根本沒有事先詳細了解早教中心的課程設置方法與目的,課下一定也不常跟老師溝通,最起碼,不會去思考課程里每個活動是為了什么去設計,為了發展寶寶哪一方面,糊弄著像完成任務一樣上完一節課.自己首先就迷茫,甚至是隨便,又怎么能孩子讓上好一堂有意義的早教課呢?
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先進的早教中心,并非教育孩子獲得這樣那樣的知識,不是以智商為基礎的涵蓋教育,不會給孩子帶來例如各種學習班之類的壓力.恰恰相 反,早教課程,大都是在家長和寶寶一起參與的親子互動平臺里,用適齡性的游戲,來豐富寶寶的體驗,讓孩子在真正快樂自由的環境里,潛移默化的建立起良好的 體格,人格,情商等等.快樂的環境,全面的潛能開發,是早教最先進的優勢.先進的早教中心提倡自由,課偏偏有的家長對于給孩子自由也產生誤區,給孩子自由,絕非嬌慣與放縱!自由是指在游戲中獲得肯定與鼓勵,而不是孩子犯什么原則性的錯誤都視而不見,對于孩子的錯誤,先進的早教中心會有很多正面的辦法糾正,讓孩子能接受的糾正,偏偏就有家長認為這是不給孩子規矩.

2.您到底是為了什么讓孩子上早教課?

這里要建議家長的是 先理清頭緒,不要盲目跟風,不要比較花錢多少,不要覺得別人上早教,我的孩子也得上,不能讓我的孩子落后于人.這種想法本身就是對早教的錯誤認識.即使上 了,也絕對白費.因為早教不是為了讓你的孩子有優越性,更不是你自己身份的象征,而是為了孩子有更多機會進行快樂豐富的人生體驗.另外,在購買早教課程的 時候,建議家長不要以價格是否合理為主要依據,貴,一定有貴的道理.應當親臨現場,充分了解其課程,師資,環境等因素,最物有所值的,才是最好的.當然, 家長自己的理念正確與否,也是至關重要的.疑慮太多,不如不去.

3.早教課程真的是必須的嗎?

我們都知道,父母是孩子最好的老師,家庭教育是教育過程的重要組成部分.但是是否僅僅有家庭教育就足夠呢?父母以及家教固然重要,但是畢竟存在一定的局限性,例如地域局限,群體關 系局限,方式單一等等.而快樂的成長和良好的適應能力的培養,離不開一個豐富的群體環境,即社交圈;孩子的體驗,不僅僅通過親子關系實現,更需要通過豐富 的適齡性環境來實現.這里建議父母們,可以根據自己的能力來選擇早教課程;即便不上早教,至少要讓孩子見多識廣,多多去不同的地方,小朋友多的地方玩耍, 多參加各種戶外體驗活動.至于現在逐漸泛濫的各種品牌的山寨早教機構請一定要全面了解其背景,不要輕易報課,浪費自己時間.

總而言之,作為新生代的父母,全面深刻的認識早教含義,不僅僅能幫助自己獲取先進的認知,更能為孩子獲取難得的機會來享受應有的快樂成長.希望這些分享對您有所幫助.也希望那些抱怨的,迷茫的,不知道選擇哪個早教品牌的媽媽們趕緊清醒過來.

早教:多認人就能多認字




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專家在長期的跟蹤調查中發現,絕大多數問題兒童、青年,與嬰幼期的養育過程相關.0~3歲是一個特殊的人生階段,它將為孩子今后的發展做鋪墊,這個階段如果發展不好,將對以后的幼兒期、學齡期以至于青春期帶來許多問題.比如,一些低齡的學習困難的孩子精力不集中,其實并不是孩子自己不想集中,而是根本無法集中,這其中有一部分人屬于"早期運動不足癥",早期運動不足還可能造成以后孩子膽小、內向、敏感、焦慮、坐無坐相、站無站相、與人交往困難等等.安媞人工流產,星晴樹林沙發,老爺內畫鼻煙壺,

現在家長都希望孩子多學點知識,一兩歲的孩子便開始學習認字、寫字,其實家長不必急于求成,與其讓孩子多認識幾個字,不如多帶他出去玩,多認識幾個人.因為漢字是象形文字,孩子認字憑的是圖形記憶,新店瑜珈,新店瑜珈教室,而人不同的臉也同樣是一個個不同的圖形,孩子們如果能區分不同的人,他必然要記住這個人的臉,這跟認字是一個道理.其實要區分不同人的面貌比認字要難得多,如果嬰幼兒有了辨認人的本領,那么反過來,他認字識字就會變得容易多了,這其實是事半功倍的做法.而家長往往將手段和目的彼此混淆,本來認字只是一個手段,而家長們卻把它當成最終目的了.

11個月寶寶早教 簡單游戲為主




11個月的孩子教育在日常生活和玩游戲中進行,這時候可以多跟他玩一些簡單的親子游戲,例如是拍手,點頭,認器官等.還可以邊放歌邊讀故事給他聽,讓他從中獲得樂趣.

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第一,運動能力的訓練,多讓他扶著站走,他應該會爬了吧,如果不會的話要加緊練習爬.給他一個活動的空間,少一點抱讓他自己玩;第二,手的操作.給他一些玩具,鍛煉他手的靈活性;
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第三,要豐富的語言刺激.在做任何事情的時候,要用簡短的語言和他說話;第四,對他的情緒反應要給予回應,他不管是否高興也要給予回應,詳細的請你看看早教的書.

小兒春季要防三類疾病 給寶寶穿上"防護衣"




春天萬物復蘇,細菌、病毒等亦沉寂活躍起來.在春天溫暖的環境中,各種細菌和病毒都開始滋生.寶寶的抵抗力還屬于較弱的階段,因此最容易受到細菌和病毒的侵襲.加之天氣古怪多變,忽冷忽熱的溫度變化,而四處飛揚的花粉也是春季致病的誘因.因此,隨著春季的到來,到醫院就診的寶寶又有增加的趨勢.

呼吸道疾病包括過敏性和感染性疾病,如麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎、流腦及哮喘、感冒等,還有可能直接引發其他系統的嚴重病變,如并發腦膜炎、胰腺炎、睪丸炎、心肌炎、敗血癥等.要為孩子建立牢固的防病屏障,就要從重點保護呼吸道開始,截斷細菌、病毒進入人體內的傳播途徑.永和銀樓,永和金飾,


對策:由于呼吸道傳染病大多通過飛沫由空氣傳播,故預防此類疾病要加強幼兒的體育鍛煉,提高幼兒抗病能力;保持室內空氣流通和一定濕度;傳染病流行期間,盡量少出入人多空氣污濁的公共場所;按時按規定給孩子進行預防接種(水痘疫苗、風疹疫苗、腮腺炎疫苗等),防患于未然.

過敏性疾病

過敏性疾病包括過敏性鼻炎、哮喘、接觸性皮炎、濕疹以及過敏性紫癜等.這類疾病一方面與小兒自身的體質有關,另一方面與春季彌散于空氣中的易引起過敏的粉塵(如花粉)有關.對花粉過敏者,最好少去花草樹木茂盛的地方.此外,春季螨蟲比較活躍,螨蟲叮咬人后除導致局部瘙癢外,也易造成少數人對螨蛋白過敏而引起哮喘、濕疹或紫癜.
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對策:對花粉過敏者,最好少去花草樹木茂盛的地方.對那些保管了一冬的衣物,在穿用之前務必在日光下暴曬,以減少螨蟲叮咬及螨蟲過敏.

維生素缺乏癥

春季水果和蔬菜品種較少,易使正在生長發育的孩子出現維生素B、C缺乏癥.其中缺乏維生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等疾病,缺乏維生素C可致下肢腫脹、疼痛及齒齦出血.另外,春季也是小兒佝僂病的多發時期.

對策:家長要合理調整飲食結構,盡可能增加蔬菜、水果的攝入,并鼓勵小兒適當外出活動,多曬太陽,促進維生素D的合成.

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重視脾的調養

人體的脾有造血、濾血、儲血和免疫4大功能,當外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進入血液循環系統時,脾內的"衛士"——淋巴組織就會立即組織有效的防御和進攻,對抗入侵的"敵人".可見,脾是多么重要.

無獨有偶,中醫也非常重視脾胃.中醫認為,"脾為后天之本",具有消化、吸收的功能,是人體氣血生化的來源,同樣為寶寶的免疫力構筑起一道重要的防線.脾胃弱的寶寶,對營養物質的消化和吸收能力弱,人體的氣血水平降低,還容易出現厭食、食積、腹瀉、便秘等癥狀,并影響其他臟腑的發育,進而導致肺氣不足,更容易得病.另一方面,寶寶"臟腑嬌嫩,形氣未充",乃"稚陰稚陽"之體,各器官的發育和生理功能尚未成熟和完善,如果媽媽給寶寶吃很多油膩不消化的食物,損傷了脾胃功能,就會影響寶寶的生長發育,所以調理脾胃,增強脾胃功能很重要.

這個季節,可選擇的食物較多,但要挑那些有益脾胃消化吸收功能(如:紅棗、山藥、新鮮水果等),能增強機體免疫機能(如:香菇、黑木耳、牛奶、魚類、雞蛋、豆類及其制品等)和有殺菌作用(如:大蒜、蔥)的食物適量地給寶寶吃.

小提醒:

春季調補脾胃,不宜采用黃芪、枸杞、當歸、黨參等易上火的藥材,否則就失去了調的意義.

春季養肝正當時

田里菜花盛開的時候,人的一些情志問題會浮出水面.成年人在春天有時都會肝火旺,寶寶的脾氣如果突然變大,也就不足為奇了.

養肝先養性,爸爸媽媽要先學會控制、調整自己的情緒,才能教出好脾氣的寶寶.春天的綠色蔬菜(如:薺菜、菠菜、芹菜、香椿)正當令,在寶寶輔食中多加一些菜泥、菜汁,可清肝和養肝.

鍛煉從春天起步

春天多風,時寒時暖,體質差的人容易受風寒而得病.可是,不能因為害怕得病就把寶寶關在房間里.寶寶需要看外面的世界,需要在陽光的滋潤下伸展手腳.在風小的日子里,多帶寶寶去戶外曬曬太陽,運動運動吧!

☆8個月以下的寶寶,坐在嬰兒車里,我們出發啦!媽媽抱著,在花園和綠地的椅子上,讓小手、小腳、小屁股多曬會兒太陽.

☆8個月以上會爬還不會走的寶寶,除了曬太陽之外,增加室內運動的時間,每天2小時左右.

☆1周歲以上的寶寶,早晚的戶外散步和親子活動,對增強體質十分有利.

小提醒:

對花粉過敏的寶寶,需要避開那些好看的鮮花;勤洗手,能有效預防病毒感染;家居環境勤打掃,可防灰塵和塵螨過敏.

流感季來襲!如何保護好我們的孩子




流感很容易隨著空氣中飛沫的傳播而傳播,所以孩子極可能染上流感.跟大多數傳染性疾病一樣,流感也是因肺部疾病而起.患了流感之后,病情會迅速惡化,產生以下癥狀:劇烈頭痛,肌肉關節疼痛,體溫持續升高,全身乏力等.隨后,開始干咳,打噴嚏,流鼻涕,胸部悶痛.幾天后,這些臨床表現會逐漸減少,但癥狀要在7—10天后才會完全消失.不過,這并不代表身體痊愈——因流感變虛弱的身體至少需要一個月的調養.

1流感比它表面上更危險,新店幼稚園,所以多數人常常低估流感的危險.然而,流感并不總是像上面說的那樣規規矩矩產生發展.大腦和內臟器官可能會因為嚴重的流感而受損,甚至造成幾天內死亡.這種流感以其高病毒性著稱.另外,它的并發癥同樣危險:肺炎.這種病毒對孩子尤其危險.孩子的免疫能力很弱,也許無法抵抗它的入侵.所以,孩子感染這種流感的風險比成年人要大得多.研究表明,多達百分之七十的孩子的健康問題與流感和急性呼吸道感染有關.

高風險人群——孩子

大城市的孩子們屬于感染流感的高風險人群.主要有以下幾個原因:

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一、孩子們每天出入幼兒園和學校.因為流感是通過空氣中的飛沫傳播(咳嗽、打噴嚏、聊天時),所以它在這些場所傳播的速度驚人.只要有一個患流感的孩子在學校咳嗽,幾天后就會有一大片孩子發燒.

二、大城市的空氣污染也可能是流感產生的因素,尤其是不健康食品.孩子們的免疫系統經常因為父母在未經醫生推薦下,給他們服用不恰當的具有生物活性作用的添加劑、抗生素、調理品和藥物而受到破壞.

當然,預防接種能夠預防流感,而且還非常有效,但也并非百發百中.這是因為病毒有極強的可變性—它的抗原一直處于變化當中.而疫苗只包含了有限的一套抗原,它只對包含有相同抗原的病毒有效.另外,接種只有預防作用,如果已經感染了病毒,就應該接受治療.

我們還應該記住,流感是病毒,不是細菌,也就是說抗生素不能有效消除病毒.【1】

6個月內嬰兒易患流感且病死率高

0-6個月的小嬰兒易受流感危害,主要表現在三個方面:

第一:自身免疫力弱,易得流感而且病死率高.美國的流感數據顯示:6個月內嬰兒因感染流感病毒而住院的比例和因流感而死亡的比例在兒童各年齡段都是最高的;第二,小嬰兒得了流感"無藥可治".所有抗流感病毒藥物的適用人群都規定在1歲以上,小嬰兒得了流感處于無藥可用的危險境地;第三,6個月內嬰兒不能接種流感疫苗.目前,接種流感疫苗是惟一有效預防流感的方法,但目前尚無應用于0-6個月小嬰兒的流感疫苗獲批,因此寶寶處于流感防控空窗,預防流感保護圈在6個月內小嬰兒這里出現缺口,流感病毒借機乘虛而入危害寶寶健康.

家人接種、幼兒受益,構筑流感保護圈

專家指出,流感主要通過飛沫傳播.家人感染了流感,會在說話、咳嗽、打噴嚏時把病毒釋放到空氣中,寶寶吸入含有病毒的細小飛沫,就可能被感染.另外,接觸也是傳播途徑之一.比如家人摸摸鼻子再去摸玩具,寶寶接觸到這些東西,又摸自己的鼻子、眼睛,也有被感染的可能.

有些媽媽認為自己還在休產假,不經常出門,沒必要接種流感疫苗.雖然媽媽是寶寶接觸最密切的人,但不要忽視了正在上班的爸爸,經常去買菜的保姆,還有家中的老年人,他們活動范圍較大,感染流感的機會也比較多.特別是家中的老人,他們的抵抗力較弱,得了流感后臨床癥狀多而重、病程長.

預防流感N對策:

1~3歲(嬰幼兒期),這個年齡的孩子身上的抗體還沒有達到成人的水平,對外界抵抗能力非常弱.此時家長應多注意孩子的生活環境和飲食.

1、保持室內空氣濕潤.干燥的空氣對孩子的呼吸道有很大影響,會使呼吸道內的分泌物凝固,不能及時排出,導致炎癥發生.增加上呼吸道感染的幾率.

2、關注寶寶的飲食.盡量避免孩子食用過涼、過油、過甜的食物.這些食物會加重孩子胃腸負擔,降低孩子自己抵抗力.從中醫角度說會引起孩子"食火",容易外感風寒.

3、盡量給孩子母乳喂養.研究顯示,堅持母乳喂養6個月以上的孩子,患肺炎和其他呼吸道疾病的幾率比沒有母乳喂養的孩子小.而且如果你以前感染過流感病毒,那么通過母乳喂養你的孩子也會享受你對此病毒的免疫力.

4、公共場所給孩子帶上口罩.冬天紫外線的穿透能力要比夏天弱,細菌很容易在人的身體內繁殖,所以在戶外活動的時候要注意病毒通過飛沫傳播,要讓孩子和其他人保持一米以上的距離.

5、每天洗澡很必要.洗澡的過程既能清潔寶寶皮膚上的細菌,又可以刺激皮膚收縮,伸張,增強對外抵抗能力.除此之外,孩子的手應該時刻保持清潔.

春暖花開 帶寶寶出游注意哪幾點?




春暖花開,正式全家出游好時節.父母帶孩子外出的機會越來越多,或是去家附近的公園散步,或是帶孩子去郊區踏青.為了防止發生意外,讓孩子快樂離家、安全回家,最好記住以下基本外出安全條例.

一、交通安全最重要

特別提示:抱著孩子坐在副駕駛座是最危險的

一家三口出去快樂地旅行,無論坐飛機,還是開車坐車,孩子的安全都是你首先應該關注的.

1、三重日本料理餐廳每個孩子都要有自己的座位.2歲以下或體重不足18公斤的孩子在飛機上,都應使用嬰兒安全座椅,并確保孩子系好安全帶.

2、坐飛機時不要讓孩子坐在靠近過道的座位上.小孩子喜歡伸出手去四處探索,很容易就會被過往的人或服務車撞傷.一定要陪孩子一起去洗手間.

3、三重日式料理坐汽車出行時,小孩應該坐在車后座,絕對不可以坐在副駕駛座上———抱著孩子坐在副駕駛座上是最危險的,孩子充當了你的安全氣囊.確保鎖好孩子觸手可及之處的門窗.扔掉車廂里所有類似于洗滌劑之類的有毒物質.然后,看看有沒有容易吞咽的東西存在,如脫落的紐扣;同時拿走那些堅硬的書或玩具.

4、車內重物應該收好.可以將小型沉重物體安置在座位下,這樣在突然剎車時它就不會沖出去了.同樣的道理,車廂中的旅行箱等物品都必須放置妥當.

二、專人照顧寶寶

特別提示:絕不要讓寶寶離開你的視線

1、就餐、游玩、購物時,一定要指定專人照顧寶寶,不要讓寶寶離開你的視線,以免寶寶被各種意想不到的物件碰傷或者在人多的地方走失.

2、避免去擁擠的公共場所:帶寶寶外出一定要避免去擁擠的公共場所,以免寶寶被擠傷或者感染各種疾病.

3、2歲以下的小寶寶外出的時候必須要帶手推車,不適合爬山這一類活動.

4、寶寶持續走路30分鐘,就必須讓他休息,以免腳部疲倦,發生肌肉疼痛、抽筋等問題.?太小的寶寶不要帶入游泳池,游泳時不能讓寶寶單獨行動.?到動物園觀賞,要注意少讓孩子用手直接觸摸動物,更不要讓孩子把碰過動物的手放到嘴里吮吸.

三、預防摔傷,特別提示:讓寶寶做適合自己年齡的運動寶寶天生好動,跑跑跳跳沒個閑著的時候;而天氣熱穿得又少,所以磕著碰著簡直就成了家常便飯.

1、避開劇烈運動.提醒寶寶不做從高處往下跳、快跑等危險動作,以防寶寶摔倒或撞倒.

2、不做超前運動.寶寶玩什么、怎么玩,應根據他的年齡或月齡.

3、帶寶寶玩,一定要避開人多、車多的地方,路面要平坦,最好是草地或土地.

4、鞋要舒服.鞋底一定要軟軟的,走起來感覺很舒服,透氣性也要好.

四、避免中暑

特別提示:上午10點半之前,下午4點以后出門吧

春天天氣多變,中暑是常見的疾病,體溫調節中樞還沒發育成熟的寶寶是易感人群.中暑嚴重會危及生命.

1、帶寶寶到戶外玩,最好控制在上午10點半以前和下午4點以后;最好讓寶寶在樹陰下玩耍,避免陽光的暴曬.不做劇烈運動,以防孩子出汗過多,引起虛脫.

2、穿衣選擇.給寶寶選擇透氣性好的、純棉質地的衣服,顏色盡量淺一些,款式要寬松,便于透風.

3、及時補水.要隨身備一瓶白開水、酸梅湯、西瓜汁或綠豆湯,玩一會兒給寶寶喝幾口,防止體內缺水,但一次不宜太多.

2013年4月17日星期三

充氣和支架式寶寶游泳池優缺點解析




嬰兒游泳池是專為嬰兒設計制作的游泳池,一般此類產品都采用PVC材料進行制作加工.在市面上銷售的家用嬰兒游泳池主要分2種——充氣游泳池和支架游泳池.

充氣

充氣式嬰兒游泳池一般為家庭使用,外觀看上去非常漂亮,而且比較光滑,選擇的時候最好選加厚材質的泳池,更加牢固.

特點:

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1.分層設計,可調節高度:特殊的分層充,排氣設計,高度可根據嬰兒身高發育的特點在不同階段適當調節,0到36個月嬰兒幼兒均可適用.

2.充氣底墊,舒適更保溫:充氣式立壁和底墊,質感柔和,保護嬰兒足部安全.相比于普通單層泳池有更好的保溫效果.

3.超大空間,玩耍更暢快:大空間,可適范圍光,4-5歲幼兒使用,甚至在游泳初期可做親子玩耍.讓寶寶充分享受沐浴帶來的樂趣,令寶寶更喜歡沐浴,沐浴過程更輕松.


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缺點:

1.體積比較大,很占空間.因為有一個比較寬的充氣囊,所以泳池看上去很大,然而真正可以供寶寶游泳的空間卻相對較小.就拿目前比較多的長方型充氣泳池為例,充氣以后泳池長可以達到130厘米,寬100厘米,然而除去充氣囊以后,寶寶真正的游泳空間只有95厘米×55厘米.

2.使用不方便.充氣泳池配套的腳踩式氣筒,充氣速度慢,而且充氣的人特別累,充氣困難,一般一個泳池充滿氣需要30-40分鐘左右.

3.質量難以保證.充氣泳池是普通的PVC,沒有任何夾層,材質很薄,如果稍微刺到一點點,就特別容易出現漏氣和破損.而且折疊次數多了,同樣也會存在漏氣情況.

支架

支架游泳池的價格較充氣游泳池要高的多,優點也是顯而易見的,容量大,使用方便,易折疊,不占地方,對于衛生間面積較小的家庭來說很合適.材料高檔,不易老化.支架游泳池的材料一般是夾網PVC材料,厚度有薄有厚,厚材料一般多為進口的高檔材料.一般不會滲水,為無毒高密度材料.

優點:

1.占地小可以折疊.

2.高度能夠保障,達到80公分的游泳池就可以適合95公分一下的寶寶用作游泳.

3.不易破損,一般的小損傷也不會那么容易造成漏水.

缺點:

1.看起來不是很漂亮,沒有充氣的那么光鮮艷麗.

2.有些氣味非常大,要搞清楚是不是廢舊塑料回收再造的有點難度.

嬰兒游泳最長不超過30分鐘●




誤區1:游的時間長證明寶寶身體好

很多家長認為,寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞.但其實寶寶的游泳時間并不是越久越好,最好能循序漸進,第一次10分鐘就可以了,然后可根據情況每次適當延長至15~20分鐘,最長也不要超過30分鐘.

同時,寶寶游泳時要掌握好其在水中的運動量,既不要漂浮著不動,也不要一刻不停地運動四肢.如果游的時間過長,或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會虛脫.

另外,嬰兒游泳也要注意不能過于頻繁,一周1~2次足矣.頻繁清洗會把寶寶身上起保護作用的皮脂洗掉,從而引起寶寶其他皮膚問題.

游泳后要用浴巾包裹好孩子,并將孩子的身體擦干,然后涂一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩.休息片刻后再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞.孩子游泳后要好好休息,注意觀察孩子的睡眠情況、吃奶情況、精神狀態及大小便等,如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映.

誤區2:經常游泳的寶寶更聰明

如今,很多家長都覺得,為了寶寶更聰明、身體更棒,一定要堅持讓寶寶游泳,否則,似乎就比其他孩子差了一截.
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游泳對寶寶身體協調有益,但并不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明.

新生兒游泳是通過在特定的水溫下,讓溫和、良好的水刺激皮膚,通過感覺器官傳導中樞神經系統產生良好的生理效應,讓嬰兒在水中進行肌肉鍛煉,增加肺活量,增強免疫系統功能.適當游泳可以提高寶寶的免疫力,增加其肺活量,幫助消化,促進睡眠,穩定情緒.但聰不聰明應該跟游不游泳沒有直接關系.

另外,并非所有嬰兒都適宜游泳.一般對于早產兒或低體重兒,如體重小于2000克的嬰兒,不提倡讓其進行游泳這一運動.此外,患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶,也不建議下水游泳.

游泳訓練可提高寶寶的智商●




新生兒游泳訓練要認真且專業

很多父母都知道游泳訓練好處多多,于是便想買一套嬰兒游泳設備讓寶寶在家游泳.可是,新生寶寶的抵抗力差,讓他進行游泳訓練,可不能魯莽行事,父母最好要接受專業的培訓并且了解注意事項,還必須做好認真細致的準備工作,許多環節也必須要慎之又慎.

下水時間及防護

小寶寶最好是生后7天待臍帶脫落以后再下水,以防止臍部感染;如果有專業護士或醫生的指導,貼上了護臍貼,也可以在生后24小時或48小時就開始游泳.

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游泳設備及水溫

寶寶游泳必須有正規品牌的嬰兒游泳圈和游泳附屬設備,游泳池必須保持清潔,水質要用特殊游泳配方或潔凈水,并且嚴格實行"一人一池水".水溫最好保持在34℃~38℃之間, 最適宜的水溫是36.5℃,最低不得低于32℃,室溫應控制在28℃左右.

游泳時間的選擇

游泳時間選擇在喂奶前40分鐘,每次游泳時間不宜過長,開始學習階段10分鐘就應出水,以后根據情況可以適當延長,最適宜的游泳時間是10~15分鐘,最長不要超過30分鐘.

新生兒游泳訓練要安檢并監護

下水前的安檢.寶寶下水前,必須對嬰兒頸圈進行安全檢測(如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等);套好頸圈后,還務必要檢查保險扣是否扣牢,檢查下頜、下頦部是否托在預設位置,能否保證孩子呼吸通暢;還要在寶寶肚臍上貼上防水貼,以防感染.待一切檢查萬無一失后才能逐漸緩慢入水.

過程中的監護.游泳的全過程父母必須全程監護,適時給與安撫或回應.父母應觀察孩子的身體反應,如發現孩子體溫很低或其他不適時,應盡早帶孩子離開.孩子一離開水池,父母應立即把他身上的水擦干,穿上衣服,即使是在夏天也應注意,以免著涼生病.

溫馨提示

新生兒游泳訓練十個注意事項:

1、游泳前,作為監護者的父母必須認真洗手、剪指甲,不要戴戒指.

2、勿在寶寶生病、饑餓、哭鬧或進食后一小時內游泳.

2013年4月16日星期二

寶寶學走路不宜操之過急●




嬰兒,從無力翻身,到四處亂爬,再到蹣跚學步,是一個令父母興奮不已的過程.但徐女士最近卻擔心不已,因為她那已經1歲的寶寶明明會獨自走路,但是卻一定要人扶著才走,不扶著就爬地."我的寶寶怎么倒退了.是否需要強制讓她自己走路呢?"面對徐女士的咨詢,兒童保健科的白醫生說,寶寶學走路是一個自然的過程,家長可以適當幫助,但是不宜強制,否則會適得其反.

寶寶要人扶是怕跌倒

為什么寶寶明明會走路但是卻要人扶著走路呢?白醫生說,這是寶寶對這項新學技能沒信心,或在學習的過程中,多次跌倒所造成的.
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白醫生說,寶寶學走路是有過程的,從扶著東西慢慢地站起來,到扶著東西移動,再到邁出第一步,對寶寶來說都不容易,需要學習.有的寶寶在還沒掌握好平衡的技巧時,就嘗試著往前沖,結果很容易就跌倒,跌倒的次數多了,寶寶就開始害怕,很自然地就不敢獨自走路,要人扶著走了.

此時,父母千萬不能強迫孩子自己走路,或摔開寶寶的手,這會讓孩子更沒有安全感,更難自己走路.父母可以適當地以一些玩具引孩子走過去拿,并且在剛開始的時候所設的距離不要太遠,當孩子成功地走出第一步后,再慢慢拉開距離.讓孩子重建獨自走路的自信.

寶寶學會走路時間有差異

有的小孩1歲不到就學會走路了,但是有的小孩1歲半了還在到處爬,白醫生說,寶寶學走路的時間各有差異,基本上在17個月以內學會走路都屬于正常的,家長不必擔心.
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白醫生建議,在孩子學走路的過程中,家長有幾點可以做的,第一,你可以跪在寶貝面前,伸出雙手拉住他的手,鼓勵他邁步,朝向你走來;第二,你也可以站在孩子后面,用雙手扶住他的腋窩處,跟著他一起走.開始時他或許需要你用力扶住,之后你只需用一點點力,他就能自己往前走了;最后,學走路也意味著摔跤和受傷的機會增多了,請為你的孩子準備一個相對安全的環境,減少他磕碰的機會,并且盡量讓他在你的視線范圍內活動,而且隨時做好"救援"準備.

白醫生提醒家長們,孩子如果在其他各方面都很正常,稍微延遲走路也許不是什么大問題,但要注意的是,有的孩子被大人扶著站立時雙腿像棍子一樣發直或像剪刀一樣交叉,有的孩子表現為雙手發抖或雙手不停地顫動,在運動方面表現出手腳運動不靈活,協調能力差,或者讓人感覺到走路的姿勢很別扭.又或者他走路的時間已經遠遠落在其他同齡孩子后面,那就一定要帶他去看專科醫生了.

助寶寶學習走路的親子游戲●




坐"小船"

躺在地上,雙腿彎曲.讓寶寶趴在你的腿上.一邊前、后、上、下地晃腿,一邊唱著:"搖啊搖,搖到外婆橋."最后將他拉向你,親親這個可愛的寶貝.

好處:發展聽力,強健肌肉.

身體動力:這不僅是個好玩的游戲,而且會強壯寶寶身體上部的肌肉:為了能看到你,他要挺起腦袋和胸脯.

坐在球上跳一跳

讓寶寶坐在球上,雙手扶住寶寶的腋下,輕壓他的身體,讓他體驗被球彈起來的感覺.寶寶會玩后,就知道怎么用腳頂地自己玩了.注意,球不要充氣過滿,否則容易被壓爆.

好處:強壯肌肉,平衡身體.

身體動力:雙腳很好地支撐在地面上,讓身體保持平衡,是寶寶控制自己身體的重要一步.在鏡子面前玩還能增加娛樂性和吸引力.

抓泡泡


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看到飛在空中的肥皂泡,寶寶會覺得很好玩,喜歡用手去抓.

讓寶寶站在椅子或者桌子旁邊,這樣,他能夠一手扶著桌椅,用另一只手去抓泡泡.玩完這個游戲后,別忘了給他擦干凈手,以免他用沾滿肥皂沫的手去揉眼睛.

好處:鍛煉手眼協調能力和平衡能力.

身體動力:像魔術一樣的肥皂泡讓寶寶充滿好奇,當寶寶想去抓泡泡時,他會不自覺地松開手,甚至朝前邁步而忘了害怕.

登爬靠墊

把幾個靠墊像搭積木一樣摞起來,鼓勵寶寶去攀登,他會很高興地迎接這一新的挑戰.不管寶寶是手腳并用地爬上去,還是在你的幫助下一步步登上去,你都要向這個小勇士表示祝賀.

好處:促進身體協調和平衡能力,發現新空間,強健肌肉.

身體動力:這個軟和的小山能讓寶寶用整個身體去探索新的空間.當他將軟軟的靠墊踩在腳下時,會感到非常新奇和快樂!

踢皮球

雙手扶住寶寶腋下,移動他的身體,讓他的腳朝皮球踢去.玩幾次后,可以抓住寶寶的雙手,讓他自己去踢球.寶寶會很快找到踢球的方法.這個時候,松開他的小手,讓他自己踢.但你要在他身邊保護著他,在他要摔倒的時候扶住他.

好處:強健腿部和腹部肌肉,促進眼-腳協調.

身體動力:從寶寶很小的時候開始, 玩球就是一個能令他感到成功的游戲:讓他體會到自己能夠掌控這件物品: 可以扔、投擲、撿起來……還可以變花樣玩:用腳踢、用手拍、往墻上打……繞障礙物

在地上放置不同的障礙物,如塑料桶、玩具,讓寶寶繞過或跨過障礙物.要玩好這個游戲,要求寶寶掌握好平衡.先牽著他的手走,等他掌握技巧后,可以讓他自己走,但要在他身邊保護著他.等他喜歡上這個游戲后,可以將難度加大!

好處:促進眼-腳協調,訓練腿部肌肉和平衡能力.

身體動力:由于行走方向的不斷變化,寶寶要學會不斷找回失去的身體平衡,這對他來說,比走直線要難.父母的鼓勵會增強他的自信.

先爬后走的寶寶會更聰明●




現在很多孩子都沒有經過爬行就直接開始走路了,雖然這樣做對于孩子的動作發展和智力發育是沒有什么問題的,但是經過爬行的寶寶對于未來的平衡感以及手眼腳的協調能力,還有粗細動作的發展都有很大好處,那么孩子不會爬是孩子的問題嗎?其實不是的,大多數是因為家長沒有給孩子創造爬行的機會,因為在很多家長看來,寶寶會不會爬都不重要,反而認為先學會走路的寶寶更聰明,更"硬實",但是其實這種想法都是錯誤的.
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現在很多孩子都不會爬,特別是女孩子一般都不會爬就直接學走路了,這個主要也是跟家庭環境有關.現在在很多城市里,由于家庭的房間比較狹小,所以經常都會導致孩子的活動空間受限,只能在床上活動.而且也由于現在很多夫妻都只能生一個孩子,所以家里人都很疼愛寶寶,擔心寶寶在地上爬的話會太涼,或是怕寶寶被磕碰到,甚至是覺得地板太臟了,這些原因都導致寶寶失去了學習爬行的機會.


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而且也由于很多家長沒有認識到爬行對于孩子的重要性,所以也沒有給孩子學習爬行的機會,甚至很多家長都是讓孩子直接進入到學步車中自己開始學習走路.而且很多家長看到孩子不會爬都以為是孩子的問題,并沒有認識到是自己造成的,其實健康的寶寶只要給機會他鍛煉,都能夠學會自己獨立爬行的.

爬行不但能夠幫助寶寶促進腦部發育,而且還能夠加強孩子前庭與感覺系統的統合,能夠使寶寶的身體更覺更加靈活.要知道,寶寶在爬行的過程中,由于左右肢交替理論流運動的沖動會通過腦橋交叉,從而使得孩子的整個大腦都在活動,這樣有助于鍛煉孩子的小腦平衡力,而且還能夠運用到手眼腳的協調以及促進粗細動作技巧,對于孩子將來的書寫、閱讀和運動技能都是很有幫助的.

爬行的時候為了要了解到周遭的環境和前進,所以就必須要統合到感官信息和手腳眼的配合,而這都些對于幼兒的空間概念和距離感都有一定能夠的發展作用,讓幼兒了解到自己身處何處,如何去躲避前方的障礙.而且爬行還能夠幫助增加母子之間的交流,對于寶寶的語言發展也有一定的作用;還能讓寶寶隨著自己的意志移動身體,能夠接觸到更多東西,幫助擴大寶寶的知識面,有助于促進寶寶的認知能力,對于孩子的思維和記憶也起到了一定的訓練作用.

最后一點就是爬行對于寶寶的站立和行走是很有幫助的,在寶寶爬行的時候,頭頸都要仰起,而且胸腹抬高,需要靠四肢的交替才能輪流抬起,這樣才能協調地使身體負重,而且這些對于寶寶的胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動都能得到鍛煉.

看似安全"罪行不小" 學步車讓寶寶缺乏鍛煉●




罪行一:讓寶寶走路愛依賴

案例回放:有學者做過試驗,有一個5個月大的寶寶小雨,在一批同齡出生的嬰兒中,明顯顯示出比其他孩子優異的直腰坐穩能力,大運動能力屬于他的強項.奇怪的是,1歲以后小雨再次接受區老師測試時,卻發現他的爬行、走路能力竟然落后同批孩子一個月.

原來,小雨的母親認為孩子坐得早學步也會更快,急于求成地給小雨買來學步車,將小雨"困"在四面包圍的學步車之內學走步,孩子因為腰部、胯部均被保護得無需用力并且錯過了1周歲前的爬行期,導致出現"不用則廢"的功能減弱.

專家分析:學步車將嬰兒固定在其內,使嬰兒失去了大運動鍛煉的機會.大運動鍛煉包括爬、站立、彎腰、行走等,能加強身體各部位運動的協調性.因為學步是需要力氣的,而坐在學步車里的孩子需要活動時,可以借助車輪毫不費力地滑行,缺乏真正的自主鍛煉.

罪行二:致寶寶骨骼畸形

案例回放:佳佳6個多月時,媽媽為她選購了一輛漂亮的學步車.一坐上學步車,佳佳就在車內獨自玩掛在車上的玩具,很乖.但讓媽媽百思不解的是,整天呆在學步車里的佳佳,學會走路卻比別人家的孩子晚,3歲了走路還不穩,到醫院一檢查,才知道佳佳患了扁平足和羅圈腿.

專家分析:嬰兒長期用學步車,會出現發育異常:兩膝蓋內側突出膨大,兩小腿向外撤,兩膝關節靠攏時踝關節不能并攏,看上去像"X"形;有的兩條小腿向外彎曲,兩踝關節關攏時(立正姿勢),膝關節不能靠攏而呈"O"形,也就是所謂的"羅圈腿".寶寶的骨骼中含膠質多、鈣質少,骨骼柔軟,而學步車的滑動速度過快,寶寶不得不兩腿蹬地用力向前走,時間長了,容易使腿部骨骼變彎形成羅圈腿

罪行三:寶寶"學會"欠腳走路

案例回放:張女士的兒子七八個月了,因為有婆婆的細心照顧,張女士休完產假很快便上班了.婆婆很喜歡孫子,看到鄰居家的孩子用學步車蹣跚學步,她也到商店給孫子買了一輛.開始的時候張女士看見寶寶在車里玩得咿咿呀呀,便放下對學步車的顧慮,沒注意到寶寶走路漸漸喜歡踮起腳尖走,而且離開學步車后走路經常摔跤……專家分析:寶寶發育有自身的規律,與神經、肌肉發育的成熟程度及視力發育密切相關.俗話說:"7滾8爬周會走",而很多媽媽早早地給小寶寶準備了學步車,寶寶才能坐穩就坐上學步車,媽媽認為這樣自己既可以做家務,又可以讓嬰兒學習走路.過早或過多或使用學步車不當,違背嬰兒生長規律人為"助走",會對嬰兒發育產生不良影響.如才滿7個月的小寶寶就坐學步車,因個子小,坐墊過高,腳不能完全著地,只能用腳尖觸地滑行.久而久之,寶寶就形成前腳掌觸地的欠腳走路姿勢.

罪行四:可怕的意外事故

案例回放:今年3月,北京市一名9個月大的男嬰在學步車內行走時,不慎從二樓跌下當場死亡.當天下午1點多,北京市中山門某小區二樓居住的一名年輕母親準備帶著9個月大的孩子下樓去曬曬太陽,出門后,孩子的母親把孩子放在了嬰兒學步車內,回身去鎖門.沒想到孩子的腿太軟,在嬰兒學步車內一沖,連人帶車從樓道口摔了下去.

專家分析:有很多爸爸媽媽使用學步車是因為他們覺得學步車可以保證嬰兒的安全,而統計結果卻動搖了人們對學步車的信心,根據美國消費者產品安全委員會統計:每年約有8800名15個月以下的嬰幼兒由于使用學步車而受傷.

學步車賦予原本不擅移動、不知危險的嬰兒以快速運動的能力.坐在學步車中寶貝每秒的移動距離可達1米,孩子的頭部所占比重大、較重,又暴露在車身架的外面,缺乏安全保護,一旦從樓梯上翻下或因地面不平而翻倒,寶貝的頭部很容易受傷.此外,由于孩子能夠快速進入危險地帶(包括利器、火爐、熱水、有毒物品存放處等),令媽媽猝不及防,因此受傷事件時有發生,包括手指夾傷、擦傷、劃傷、燙傷和意外中毒.
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罪行五:寶寶性格變古怪

案例回放:小小長得活潑可愛,人人見了都愛逗他玩,小家伙也不怕生,就喜歡裂開笑.小小6、7個月的時候,媽媽希望他快點學走路,而且由于自身工作繁忙,不方便照顧小小,就給他買了輛學步車,學步車上有玩具,媽媽覺得省力多了.可是幾個月后,問題出現了,從前那個活潑可愛的小小好像忽然變了個人似的,變得沉默起來,對著學步車上的玩具一玩就是一整天,看見叔叔阿姨逗他也不搭理,而且還很容易哭鬧……專家分析:嬰兒一歲前學習爬行,對身體各部位動作的協調起著至關重要的作用.如果嬰兒整天呆在學步車中,就會錯過一歲前的爬行學習期,容易罹患感覺統合失調綜合征,表現為好動、任性、脾氣暴躁、不易與人溝通等,還會出現注意力不集中、閱讀跳行等.

罪行六:影響孩子智力發育

案例回放:研究顯示:使用學步車的孩子智力發育測驗方面的分數低于沒有使用過學步車的孩子.

專家分析:孩子是通過接觸、抓握、敲敲打打、扔等學習認識物體,自由的探索有助于孩子智能的發展,學步車限制了孩子自由的活動,剝奪了孩子學習的機會,影響了孩子智力的發育.

2013年4月14日星期日

安度流感季 全家保安康●




廣東春夏呼吸道疾病非常常見,流感是其中之一,每年3~7月是流感季."春節過后流感病人多了很多,門診中比平日增加了一兩成,相關住院病人增加了三成!"廣州中醫藥第一附屬醫院呼吸科副主任張偉教授對新快報記者表示,住院的多是有慢性基礎疾病的人,如老慢支病人,他們因為流感加重了基礎病而住院.
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"天氣轉暖,廣州氣候潮濕,這種氣候很適宜流感病毒滋生."張偉表示,乙型流感多為散發,病情較輕;甲型流感傳染性強,容易群體爆發.目前看來甲流是主流,因此更需要加強預防.

勤洗手、足睡眠、多通風仍是最好護身符

"講衛生、勤洗手、充足睡眠、開窗通風、適當運動等預防方法并不過時,反而非常實用,效果比別的好."張偉對記者表示,雖然這些預防方法大家都知道,但能真正做得好的人不多.若這些自身生活防護措施真能做夠,大部分人都能不得流感.

他支招,這些常規的自身生活防護措施包括:少去人多擁擠的地方,在有效洗手前不用臟手揉搓眼鼻,保證充足睡眠以提高抵抗力,開窗通風讓空氣流通.




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醋熏蒸、嚼大蒜、流感方可試試

劉女士從科普報章上學到了一個預防感冒和流感的方法,就是將醋煮沸,讓其揮發,對室內環境有熏蒸凈化作用.可老伴對劉女士的做法極其反感,他認為整個房間酸溜溜的,讓他難受,而且,他對這一方法是否有效心存懷疑.

張偉告訴記者,他認為用醋熏蒸房間這招有效.他認為,醋對細菌、病毒有殺滅作用,是居家防流感的好方法.除了用醋做室內熏蒸,他認為若能接受口嚼大蒜,也是一種殺滅口腔內甚至體內病菌的好方法.

此外,不少中醫院在流感季節也會推介一些流感方,也有一定的預防作用.但是,在飲用前,最好做一次近期的體質辨識.

流感疫苗OK,免疫球蛋白、胸腺肽莫亂打

一般來說,流感疫苗在接種后10~15天就能引發自身產生抗體保護,一般是在流感流行前1~2個月接種比較合適,因此現在接種,恰好能抵御五六月的最高峰."過群居生活的學生、工作中要面對很多人的醫護人員等,都應該接種流感疫苗;老人、小孩免疫力比較差,也應該接種流感疫苗."除了流感疫苗是針對流感的,有的人還希望接種免疫球蛋白或胸腺肽來預防流感.張偉指出,免疫球蛋白和胸腺肽不是針對流感的,而是整體為人體提供免疫保護,若只是為了預防流感,則不推薦用."本身有慢性心肺、呼吸道基礎病(包括慢阻肺、糖尿病等)的人、免疫力低下的老年人,有必要的情況下可打免疫球蛋白或胸腺肽."但是,張偉指出,免疫球蛋白是人血中提煉出來的,有過敏和感染肝炎、艾滋病傳染性疾病的風險;胸腺肽為胸腺激素的一種,更不能隨便打.

推薦流感預防方

●桑葉菊花蘆根水

【材料】桑葉3g,菊花3g,蘆根10g

【食法】泡水喝

●蔥白白蘿卜香菜湯

【材料】蔥白10g,白蘿卜20g,香菜3g

【食法】將材料洗凈切好后,在鍋內加入清水450毫升,大火滾沸后下蔥白、白蘿卜,再沸20分鐘,下香菜,待溫涼后飲用.

7N9中醫藥防治方案 孕婦慎用●




為充分發揮中醫藥在防治人感染H7N9禽流感中的作用,市中醫管理局近日組織相關專家,制定了H7N9禽流感中醫藥防治方案;同時提醒市民,切勿輕信所謂的秘方、偏方和驗方.

該防治方案中指出,針對人感染H7N9禽流感的預防主要分為一般預防和中藥預防.一般預防包括:減少與禽畜類的密切接觸;禽蛋類食物應加工熟、透后食用等.中藥預防包括中藥茶飲法和中藥煎服法,中藥茶飲法:桑葉9克、菊花6克、黃芪10克、防風3克、白術6克、雙花10克、生甘草3克,沸水適量沖泡,代茶飲;中藥煎服法:金銀花9克、貫眾6克、虎杖9克、大青葉9克、薄荷6克(后下)、生甘草3克.制法:取上述中藥加水適量煮沸20分鐘,靜置取上清液,每日兩次.


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市中醫管理局提示,服用中藥預防需注意應在醫師指導下辨證施治、適當調整用量服用,兒童用量酌減.另外,脾胃虛寒者、慢性疾病患者及孕婦慎用.中藥預防不宜長期服用,一般服用3-5天,有基礎病、慢性疾病者當隨證施治.市中醫管理局同時提醒廣大市民,不要輕信所謂的秘方、偏方和驗方.

專家支招準媽媽預防H7N9禽流感●




按照傳統觀念,禽蛋類副食是孕產婦補充營養的良好途徑,但最近面對H7N9禽流感,讓一些孕產婦"談禽色變",不敢食用禽蛋,甚至產生了過度憂慮和恐懼……對于孕產婦等特殊人群如何預防H7N9禽流感,在昨天(4月13日)舉行的H7N9禽流感預防講座上,復旦大學附屬婦產科醫院著名婦產科專家程海東教授指出,吃熟食、講衛生,注意休息,調整好心態,有助于提升孕產婦和嬰幼兒的抵抗力.

昨天,在優艾貝國際月子會所,復旦大學附屬婦產科醫院著名婦產科專家程海東教授專門針對母嬰家庭講解H7N9禽流感的預防.母嬰家庭在面對禽流感時,應掌握科學的預防方法,減少不必要的恐慌.程海東教授表示,妊娠期間,孕婦對疾病的抵抗力較一般人低,孕婦應保證均衡飲食,提高機體免疫力.在食用禽肉前,一定要先燒熟煮透,烹飪時要充分加熱,不吃生的或半生的雞蛋.只要經過充分燒熟的禽蛋,孕產婦可以放心食用.在孕期,準媽媽最好不要吃生食,以免造成腸胃系統消化不良或病毒感染.專家還提示,如果近期減少了禽蛋類的攝入量,可以增加豆制品等植物蛋白的攝入,以補充營養.
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還有些孕產婦擔心被感染,減少了戶外活動,但其實,這也是一種誤區.程海東教授表示,在陽光充沛、空氣良好的情況下,適當戶外活動對孕產婦身心有益,只要注意不直接接觸禽鳥及其分泌物.準媽媽應注意個人衛生,常洗手,保持手部衛生.此外,孕婦還應減少在人流密集公共場所的活動,在地鐵站、商場等地方可以戴上口罩,適當防護.即使在室內休息時,也要保證通風良好,建議每天上、下午各保證兩次開窗通風.

對于網上有關"服中藥預防禽流感"等說法,對于孕婦,最好別自行盲目亂用藥物,以免對自身或胎兒造成不良影響.如果孕婦出現感冒、發熱等癥狀,應及時就醫,切忌拖延.

記者還了解到,滬上一些月子中心不僅加強了消毒,還對訪客、家屬等外來人員進入前先測試體溫,同時建議訪客盡量減少看望時間,盡可能在公共區域看望,少去休養區域.

感季來襲!如何保護好我們的孩子●




流感很容易隨著空氣中飛沫的傳播而傳播,所以孩子極可能染上流感.跟大多數傳染性疾病一樣,流感也是因肺部疾病而起.患了流感之后,病情會迅速惡化,產生以下癥狀:劇烈頭痛,肌肉關節疼痛,體溫持續升高,全身乏力等.隨后,開始干咳,打噴嚏,流鼻涕,胸部悶痛.幾天后,這些臨床表現會逐漸減少,但癥狀要在7—10天后才會完全消失.不過,這并不代表身體痊愈——因流感變虛弱的身體至少需要一個月的調養.

1流感比它表面上更危險,所以多數人常常低估流感的危險.然而,流感并不總是像上面說的那樣規規矩矩產生發展.大腦和內臟器官可能會因為嚴重的流感而受損,甚至造成幾天內死亡.這種流感以其高病毒性著稱.另外,它的并發癥同樣危險:肺炎.這種病毒對孩子尤其危險.孩子的免疫能力很弱,也許無法抵抗它的入侵.所以,孩子感染這種流感的風險比成年人要大得多.研究表明,多達百分之七十的孩子的健康問題與流感和急性呼吸道感染有關.

高風險人群——孩子

大城市的孩子們屬于感染流感的高風險人群.主要有以下幾個原因:

一、孩子們每天出入幼兒園和學校.因為流感是通過空氣中的飛沫傳播(咳嗽、打噴嚏、聊天時),所以它在這些場所傳播的速度驚人.只要有一個患流感的孩子在學校咳嗽,幾天后就會有一大片孩子發燒.

二、大城市的空氣污染也可能是流感產生的因素,尤其是不健康食品.孩子們的免疫系統經常因為父母在未經醫生推薦下,給他們服用不恰當的具有生物活性作用的添加劑、抗生素、調理品和藥物而受到破壞.

當然,預防接種能夠預防流感,而且還非常有效,但也并非百發百中.這是因為病毒有極強的可變性—它的抗原一直處于變化當中.而疫苗只包含了有限的一套抗原,它只對包含有相同抗原的病毒有效.另外,接種只有預防作用,如果已經感染了病毒,就應該接受治療.

我們還應該記住,流感是病毒,不是細菌,也就是說抗生素不能有效消除病毒.【1】

6個月內嬰兒易患流感且病死率高



0-6個月的小嬰兒易受流感危害,主要表現在三個方面:

第一:自身免疫力弱,易得流感而且病死率高.美國的流感數據顯示:6個月內嬰兒因感染流感病毒而住院的比例和因流感而死亡的比例在兒童各年齡段都是最高的;第二,小嬰兒得了流感"無藥可治".所有抗流感病毒藥物的適用人群都規定在1歲以上,小嬰兒得了流感處于無藥可用的危險境地;第三,6個月內嬰兒不能接種流感疫苗.目前,接種流感疫苗是惟一有效預防流感的方法,但目前尚無應用于0-6個月小嬰兒的流感疫苗獲批,因此寶寶處于流感防控空窗,預防流感保護圈在6個月內小嬰兒這里出現缺口,流感病毒借機乘虛而入危害寶寶健康.

家人接種、幼兒受益,構筑流感保護圈

專家指出,流感主要通過飛沫傳播.家人感染了流感,會在說話、咳嗽、打噴嚏時把病毒釋放到空氣中,寶寶吸入含有病毒的細小飛沫,就可能被感染.另外,接觸也是傳播途徑之一.比如家人摸摸鼻子再去摸玩具,寶寶接觸到這些東西,又摸自己的鼻子、眼睛,也有被感染的可能.

有些媽媽認為自己還在休產假,不經常出門,沒必要接種流感疫苗.雖然媽媽是寶寶接觸最密切的人,但不要忽視了正在上班的爸爸,經常去買菜的保姆,還有家中的老年人,他們活動范圍較大,感染流感的機會也比較多.特別是家中的老人,他們的抵抗力較弱,得了流感后臨床癥狀多而重、病程長.

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預防流感N對策:

1~3歲(嬰幼兒期),這個年齡的孩子身上的抗體還沒有達到成人的水平,對外界抵抗能力非常弱.此時家長應多注意孩子的生活環境和飲食.

1、保持室內空氣濕潤.干燥的空氣對孩子的呼吸道有很大影響,會使呼吸道內的分泌物凝固,不能及時排出,導致炎癥發生.增加上呼吸道感染的幾率.

2、關注寶寶的飲食.盡量避免孩子食用過涼、過油、過甜的食物.這些食物會加重孩子胃腸負擔,降低孩子自己抵抗力.從中醫角度說會引起孩子"食火",容易外感風寒.

3、盡量給孩子母乳喂養.研究顯示,堅持母乳喂養6個月以上的孩子,患肺炎和其他呼吸道疾病的幾率比沒有母乳喂養的孩子小.而且如果你以前感染過流感病毒,那么通過母乳喂養你的孩子也會享受你對此病毒的免疫力.

4、公共場所給孩子帶上口罩.冬天紫外線的穿透能力要比夏天弱,細菌很容易在人的身體內繁殖,所以在戶外活動的時候要注意病毒通過飛沫傳播,要讓孩子和其他人保持一米以上的距離.

5、每天洗澡很必要.洗澡的過程既能清潔寶寶皮膚上的細菌,又可以刺激皮膚收縮,伸張,增強對外抵抗能力.除此之外,孩子的手應該時刻保持清潔.

2013年4月1日星期一

自閉癥的四大突出表現和預防方法●

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  據報道,美國自閉癥患者多達150萬人。但目前還不知道該病的病因,也還沒有確切的治療方案,博士表示,新的研究是“一個令人振奮的發現”,這將有助於我們重新開發自閉癥兒童的大腦,發現新的治療方法。



  兒童自閉癥四大突出表現



  一、孤獨離群,沈迷自我,交際困難



  即是缺乏與人交往、交流的傾向。有的患兒從嬰兒時期起就表現這一特征,如從小就和父母親不親,也不喜歡要人抱,當人要抱起他時不伸手表現期待要抱起的姿勢,不主動找小孩玩,別人找他玩時表現躲避,對呼喚沒有反應,總喜歡自己單獨活動,自己玩。有的患兒雖然表現不拒絕別人,但不會與小朋友進行交往,即缺乏社會交往技巧。他們的孤獨還表現在對周圍的事不關心,似乎是聽而不聞,視而不見,自己願意怎樣做就怎樣做,周圍發生什麽事似乎都與他無關,很難引起他的興趣和註意,他們似乎生活在自己的小天地裏。另外他們的目光不註視對方甚至回避對方的目光,平時活動時目光也遊移不定,看人時常瞇著眼,斜視或余光等,很少正視也很少表現微笑,也從不會和人打招呼。



  二、言語障礙突出,難以正常語言交流



  大多數患兒言語很少,嚴重的病例幾乎終生不語,會說會用的詞匯有限,並且即使有的患兒會說,也常常不願說話而寧可以手勢代替。有的會說話,但聲音很小,很低或自言自語重復一些單調的話。有的患兒只會模仿別人說過的話,而不會用自己的語言來進行交談。不少患兒不會提問或回答問題,只是重復別人的問話。語言的交流上還常常表現在代詞運用的混淆顛倒,如常用“你”和“他”來代替他自己。還有不少孤獨癥兒童時常出現尖叫,這種情況有時能持續至5~6歲或更久。



  三、興趣狹窄,行為刻板重復,反對環境變化



  孤獨癥兒童常常在較長時間裏專註於某種或幾種遊戲或活動,如著迷於旋轉鍋蓋,單調地擺放積木塊,熱衷於觀看電視廣告和天氣預報,面對通常兒童們喜歡的動畫片,兒童電視,電影則毫無興趣,一些患兒天天要吃同樣的飯菜,出門要走相同的路線,排便要求一樣的便器,如有變動則大哭大鬧表現明顯的焦慮反應,不肯改變其原來形成的習慣和行為方式,難以適應新環境,多數患兒同時還表現無目的活動,活動過度,單調重復地蹦跳、拍手、揮手、奔跑旋轉,也有的甚至出現自傷自殘,如反復挖鼻孔、摳嘴、咬唇、吸吮等動作。



  四、大多智力發育落後及不均衡



  多數智力發育比同齡兒遲鈍,少數患兒智力正常或接近正常。但其在智力活動的某一方面有的又出奇地好,令人不可思議,有不少患兒的機械記憶能力很強,尤其對文字符號的記憶能力。如有位3、4歲患兒特別喜歡認字,見字就主動問念什麽,並且只問一次就記住,為此他能毫不費力地流利地閱讀兒童故事書,說明他掌握不少詞匯,但當他要用詞來表達自己的意思時則存在明顯的困難,說明他們存在理解語言和運用語言能力方面的損害。



  預防兒童自閉癥的發生,不妨從以下5個方面入手:



  1、別把孩子過分封閉於一味學習的小圈內



  城市的現代化使許多人搬進了高樓,而一戶一門的高樓容易給孩子造成封閉的環境。因此,應允許或鼓勵孩子從高樓走下來到庭院之中,與鄰居或附近小朋友玩耍、交往,建立友誼。



  2、註重情商培育



  情商即社會適應的綜合能力。孩子僅僅學習成績優良是不夠的,還須懂得接受別人並讓人接受自己,這也是愛的基本涵義。在培育孩子良好品德的同時,要教導孩子形成良好的性情和情感。



  3、盡量讓孩子參加集體活動



  集體活動包括鄰居小朋友相邀的遊戲、做作業;包括學校、班級統一組織的文體活動;包括祝賀同學生日、歡送老師等等。從集體活動中體驗友誼、智慧與溫暖。



  4、為孩子的交友創造條件



  不僅應允許孩子走下高樓、走出家門,也應允許孩子把小朋友請進家門。為孩子提供交朋友的機會,教給他(她)交朋友的藝術、方法與技巧。



  5、培育孩子的自立能力,切忌父母事事包辦



  讓孩子學會自己的事情自己做,而且有意讓孩子碰碰釘子,嘗嘗苦頭。以磨煉孩子的意誌力。