2013年4月19日星期五

專家:3歲以下幼兒長期使用iPad影響社交能力




長期使用電腦、iPad影響社交能力導致心理問題

如今,不少孩子小小年紀就會使用電腦和智能手機,也會熟練開關電視.英國心理學家及兒童健康問題專家埃里克·西格曼警告說,長時間使用電子設備會對孩子身心成長造成不利影響,3歲以下小朋友根本不應該看電視.
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"兒童至少在3歲前不應該看電視;3歲至7歲的孩子每天看電視以及使用各種電子設備的時間應該在0.5小時至1小時之間;7歲至12歲孩子可以延長到1小時;12歲至15歲不超過1.5小時."——西格曼"電子保姆"泛濫

不少忙碌的父母無暇花大把時間照顧小孩,于是放任孩子看電視、玩電腦或者iPad,把這些電子設備當作"電子保姆"使用.在他們看來,這些設備不但無害,還對孩子有教育意義.

英國《每日郵報》9日引述西格曼的話報道說,電子設備"似乎造成了一種‘三位家長’的家庭模式".
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西格曼說,出生于現代的英國孩子到7歲時,在電視和各種電子設備前消磨的總時長已經超過1年.他們整個青少年時期在電子設備前度過的時間甚至比在學校還長.

常看電視 影響大腦發育

西格曼的相關研究報告由最新一期《小兒疾病文獻》月刊發表.他在報告中說,長期使用電子設備會導致孩子的注意力和心理出現問題、影響他們的社交能力.另外,經常看如今最時髦的3D電視還會影響孩子的空間感發展.

他引述先前一些研究結論說,經常玩電腦游戲會令孩子血壓升高.還有研究顯示,在屏幕前待的時間越長,孩子就越容易染上不良的飲食習慣.這部分是因為受到電視里播出的垃圾食品廣告影響,部分是因為邊吃邊看電視會讓孩子忘記自己吃過什么東西,從而不停進食.

美國一項研究顯示,長期暴露于電子設備屏幕前會影響孩子的大腦發育.1歲至3歲間經常看電視的孩子,到7歲時注意力出現問題的幾率明顯高于幼兒時期看電視較少的孩子.

少用電子設備 有益健康

兒童應該如何看電視?西格曼給出建議:"減少兒童每日在屏幕前的時間、推遲開始使用各種電子設備的年齡,對他們的身心健康都有好處."西格曼說:"越來越多的研究顯示,每天使用各種電子設備超過2小時會對孩子的健康造成影響,實際上,孩子們每天暴露于電子設備前的平均時間是這一數字的三倍.縮短這一時間對孩子的健康和成長有重要意義."

家住高速路旁易患兒童自閉癥




據英國媒體報道,南加利福尼亞大學研究者通過對500多名兒童的調查發現,長期生活在高度交通污染環境的兒童患自閉癥幾率比生長在潔凈環境下的兒童高3倍.

此項研究的數據來自美國環境保護署,這些數據原本用來查看加州的環境污染狀況.數據對那些在出生前和出生后一年都處在污染環境下的兒童進行了分析,發現279名兒童患自閉癥,而245名并沒有患此病.

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研究者警告,這個結論的意義重大,因為看起來很平常的空氣污染也許會引起長期精神疾病.該項研究發表在美國《普通精神病學紀要》雜志上.

然而,有學者認為這個結論并不具有說服力.倫敦大學認知發展學院教授烏塔?弗里思說,這個聯系看起來非常隨機,研究并沒有給出一個有說服力的說法來解釋這一結論.此外,自閉癥還受到其他因素影響,比如家族病史.
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劍橋大學自閉癥研究中心的索非亞認為,不論自閉癥與空氣污染間是否有聯系,為了大眾健康,減少交通環境污染確實是個好主意.

住高速公路旁增患病風險

此前有研究表明,家住在高速公路旁的兒童也易得自閉癥.附屬于美國洛杉磯塞班兒童醫院的一個研究所的研究表明,如果孕期住在高速公路附近,或兒童是在高速公路附近的房屋里出生,那么這些孩子得孤獨癥的風險,將比其他孩子高出一倍.

"我們做這項研究,不是說要把充滿空氣污染或交通噪音的高速公路歸結為引發孤獨癥的原因,但是這的確和孤獨癥病例增加有重要關聯."塞班兒童醫院研究所的研究者之一希瑟說.

媽媽別誤會了早教




之前看同事經常上網瀏覽,我無意中看到很多媽媽在對早教課程提出質疑和抱怨,居然對早教課程的誤會如此的深刻,鄙人實在是看不下去了!!一直在誤區里的父母們該清醒了,來看看這篇總結吧,看完之后還迷茫的話,建議您別再給孩子上早教課了.自己的角色都不好好定位,只能浪費錢又讓孩子喪失樂趣.

1.作為新生父母,捫心自問你真的了解早教的含義到底是什么嗎?

其實目前絕大多數家長并不了解真正意義上的早教.通常誤區有兩種,一種是認為早教就是教給孩子什么東西,比如有的早教中心采用雙語,其實只是提供一種語言環 境讓小朋友能夠感受不同的語言刺激而已,家長就認為是在教給孩子英語;說白了孩子比大人聰明的多,有很多東西是潛能,而不是知識給予的,孩子尤其是在0到 3歲的時候最快速發展的當然就是潛能,潛能是需要刺激來激發的,無論什么樣的語言,都是對孩子表達能力的刺激和開發.
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另一種誤區就是早教課無非就是讓孩子隨便玩.有這種想法的家長實際上根本沒有事先詳細了解早教中心的課程設置方法與目的,課下一定也不常跟老師溝通,最起碼,不會去思考課程里每個活動是為了什么去設計,為了發展寶寶哪一方面,糊弄著像完成任務一樣上完一節課.自己首先就迷茫,甚至是隨便,又怎么能孩子讓上好一堂有意義的早教課呢?
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先進的早教中心,并非教育孩子獲得這樣那樣的知識,不是以智商為基礎的涵蓋教育,不會給孩子帶來例如各種學習班之類的壓力.恰恰相 反,早教課程,大都是在家長和寶寶一起參與的親子互動平臺里,用適齡性的游戲,來豐富寶寶的體驗,讓孩子在真正快樂自由的環境里,潛移默化的建立起良好的 體格,人格,情商等等.快樂的環境,全面的潛能開發,是早教最先進的優勢.先進的早教中心提倡自由,課偏偏有的家長對于給孩子自由也產生誤區,給孩子自由,絕非嬌慣與放縱!自由是指在游戲中獲得肯定與鼓勵,而不是孩子犯什么原則性的錯誤都視而不見,對于孩子的錯誤,先進的早教中心會有很多正面的辦法糾正,讓孩子能接受的糾正,偏偏就有家長認為這是不給孩子規矩.

2.您到底是為了什么讓孩子上早教課?

這里要建議家長的是 先理清頭緒,不要盲目跟風,不要比較花錢多少,不要覺得別人上早教,我的孩子也得上,不能讓我的孩子落后于人.這種想法本身就是對早教的錯誤認識.即使上 了,也絕對白費.因為早教不是為了讓你的孩子有優越性,更不是你自己身份的象征,而是為了孩子有更多機會進行快樂豐富的人生體驗.另外,在購買早教課程的 時候,建議家長不要以價格是否合理為主要依據,貴,一定有貴的道理.應當親臨現場,充分了解其課程,師資,環境等因素,最物有所值的,才是最好的.當然, 家長自己的理念正確與否,也是至關重要的.疑慮太多,不如不去.

3.早教課程真的是必須的嗎?

我們都知道,父母是孩子最好的老師,家庭教育是教育過程的重要組成部分.但是是否僅僅有家庭教育就足夠呢?父母以及家教固然重要,但是畢竟存在一定的局限性,例如地域局限,群體關 系局限,方式單一等等.而快樂的成長和良好的適應能力的培養,離不開一個豐富的群體環境,即社交圈;孩子的體驗,不僅僅通過親子關系實現,更需要通過豐富 的適齡性環境來實現.這里建議父母們,可以根據自己的能力來選擇早教課程;即便不上早教,至少要讓孩子見多識廣,多多去不同的地方,小朋友多的地方玩耍, 多參加各種戶外體驗活動.至于現在逐漸泛濫的各種品牌的山寨早教機構請一定要全面了解其背景,不要輕易報課,浪費自己時間.

總而言之,作為新生代的父母,全面深刻的認識早教含義,不僅僅能幫助自己獲取先進的認知,更能為孩子獲取難得的機會來享受應有的快樂成長.希望這些分享對您有所幫助.也希望那些抱怨的,迷茫的,不知道選擇哪個早教品牌的媽媽們趕緊清醒過來.

早教:多認人就能多認字




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專家在長期的跟蹤調查中發現,絕大多數問題兒童、青年,與嬰幼期的養育過程相關.0~3歲是一個特殊的人生階段,它將為孩子今后的發展做鋪墊,這個階段如果發展不好,將對以后的幼兒期、學齡期以至于青春期帶來許多問題.比如,一些低齡的學習困難的孩子精力不集中,其實并不是孩子自己不想集中,而是根本無法集中,這其中有一部分人屬于"早期運動不足癥",早期運動不足還可能造成以后孩子膽小、內向、敏感、焦慮、坐無坐相、站無站相、與人交往困難等等.安媞人工流產,星晴樹林沙發,老爺內畫鼻煙壺,

現在家長都希望孩子多學點知識,一兩歲的孩子便開始學習認字、寫字,其實家長不必急于求成,與其讓孩子多認識幾個字,不如多帶他出去玩,多認識幾個人.因為漢字是象形文字,孩子認字憑的是圖形記憶,新店瑜珈,新店瑜珈教室,而人不同的臉也同樣是一個個不同的圖形,孩子們如果能區分不同的人,他必然要記住這個人的臉,這跟認字是一個道理.其實要區分不同人的面貌比認字要難得多,如果嬰幼兒有了辨認人的本領,那么反過來,他認字識字就會變得容易多了,這其實是事半功倍的做法.而家長往往將手段和目的彼此混淆,本來認字只是一個手段,而家長們卻把它當成最終目的了.

11個月寶寶早教 簡單游戲為主




11個月的孩子教育在日常生活和玩游戲中進行,這時候可以多跟他玩一些簡單的親子游戲,例如是拍手,點頭,認器官等.還可以邊放歌邊讀故事給他聽,讓他從中獲得樂趣.

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第一,運動能力的訓練,多讓他扶著站走,他應該會爬了吧,如果不會的話要加緊練習爬.給他一個活動的空間,少一點抱讓他自己玩;第二,手的操作.給他一些玩具,鍛煉他手的靈活性;
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第三,要豐富的語言刺激.在做任何事情的時候,要用簡短的語言和他說話;第四,對他的情緒反應要給予回應,他不管是否高興也要給予回應,詳細的請你看看早教的書.

小兒春季要防三類疾病 給寶寶穿上"防護衣"




春天萬物復蘇,細菌、病毒等亦沉寂活躍起來.在春天溫暖的環境中,各種細菌和病毒都開始滋生.寶寶的抵抗力還屬于較弱的階段,因此最容易受到細菌和病毒的侵襲.加之天氣古怪多變,忽冷忽熱的溫度變化,而四處飛揚的花粉也是春季致病的誘因.因此,隨著春季的到來,到醫院就診的寶寶又有增加的趨勢.

呼吸道疾病包括過敏性和感染性疾病,如麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎、流腦及哮喘、感冒等,還有可能直接引發其他系統的嚴重病變,如并發腦膜炎、胰腺炎、睪丸炎、心肌炎、敗血癥等.要為孩子建立牢固的防病屏障,就要從重點保護呼吸道開始,截斷細菌、病毒進入人體內的傳播途徑.永和銀樓,永和金飾,


對策:由于呼吸道傳染病大多通過飛沫由空氣傳播,故預防此類疾病要加強幼兒的體育鍛煉,提高幼兒抗病能力;保持室內空氣流通和一定濕度;傳染病流行期間,盡量少出入人多空氣污濁的公共場所;按時按規定給孩子進行預防接種(水痘疫苗、風疹疫苗、腮腺炎疫苗等),防患于未然.

過敏性疾病

過敏性疾病包括過敏性鼻炎、哮喘、接觸性皮炎、濕疹以及過敏性紫癜等.這類疾病一方面與小兒自身的體質有關,另一方面與春季彌散于空氣中的易引起過敏的粉塵(如花粉)有關.對花粉過敏者,最好少去花草樹木茂盛的地方.此外,春季螨蟲比較活躍,螨蟲叮咬人后除導致局部瘙癢外,也易造成少數人對螨蛋白過敏而引起哮喘、濕疹或紫癜.
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對策:對花粉過敏者,最好少去花草樹木茂盛的地方.對那些保管了一冬的衣物,在穿用之前務必在日光下暴曬,以減少螨蟲叮咬及螨蟲過敏.

維生素缺乏癥

春季水果和蔬菜品種較少,易使正在生長發育的孩子出現維生素B、C缺乏癥.其中缺乏維生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等疾病,缺乏維生素C可致下肢腫脹、疼痛及齒齦出血.另外,春季也是小兒佝僂病的多發時期.

對策:家長要合理調整飲食結構,盡可能增加蔬菜、水果的攝入,并鼓勵小兒適當外出活動,多曬太陽,促進維生素D的合成.

小細節,給寶寶穿上"防護衣"

重視脾的調養

人體的脾有造血、濾血、儲血和免疫4大功能,當外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進入血液循環系統時,脾內的"衛士"——淋巴組織就會立即組織有效的防御和進攻,對抗入侵的"敵人".可見,脾是多么重要.

無獨有偶,中醫也非常重視脾胃.中醫認為,"脾為后天之本",具有消化、吸收的功能,是人體氣血生化的來源,同樣為寶寶的免疫力構筑起一道重要的防線.脾胃弱的寶寶,對營養物質的消化和吸收能力弱,人體的氣血水平降低,還容易出現厭食、食積、腹瀉、便秘等癥狀,并影響其他臟腑的發育,進而導致肺氣不足,更容易得病.另一方面,寶寶"臟腑嬌嫩,形氣未充",乃"稚陰稚陽"之體,各器官的發育和生理功能尚未成熟和完善,如果媽媽給寶寶吃很多油膩不消化的食物,損傷了脾胃功能,就會影響寶寶的生長發育,所以調理脾胃,增強脾胃功能很重要.

這個季節,可選擇的食物較多,但要挑那些有益脾胃消化吸收功能(如:紅棗、山藥、新鮮水果等),能增強機體免疫機能(如:香菇、黑木耳、牛奶、魚類、雞蛋、豆類及其制品等)和有殺菌作用(如:大蒜、蔥)的食物適量地給寶寶吃.

小提醒:

春季調補脾胃,不宜采用黃芪、枸杞、當歸、黨參等易上火的藥材,否則就失去了調的意義.

春季養肝正當時

田里菜花盛開的時候,人的一些情志問題會浮出水面.成年人在春天有時都會肝火旺,寶寶的脾氣如果突然變大,也就不足為奇了.

養肝先養性,爸爸媽媽要先學會控制、調整自己的情緒,才能教出好脾氣的寶寶.春天的綠色蔬菜(如:薺菜、菠菜、芹菜、香椿)正當令,在寶寶輔食中多加一些菜泥、菜汁,可清肝和養肝.

鍛煉從春天起步

春天多風,時寒時暖,體質差的人容易受風寒而得病.可是,不能因為害怕得病就把寶寶關在房間里.寶寶需要看外面的世界,需要在陽光的滋潤下伸展手腳.在風小的日子里,多帶寶寶去戶外曬曬太陽,運動運動吧!

☆8個月以下的寶寶,坐在嬰兒車里,我們出發啦!媽媽抱著,在花園和綠地的椅子上,讓小手、小腳、小屁股多曬會兒太陽.

☆8個月以上會爬還不會走的寶寶,除了曬太陽之外,增加室內運動的時間,每天2小時左右.

☆1周歲以上的寶寶,早晚的戶外散步和親子活動,對增強體質十分有利.

小提醒:

對花粉過敏的寶寶,需要避開那些好看的鮮花;勤洗手,能有效預防病毒感染;家居環境勤打掃,可防灰塵和塵螨過敏.

流感季來襲!如何保護好我們的孩子




流感很容易隨著空氣中飛沫的傳播而傳播,所以孩子極可能染上流感.跟大多數傳染性疾病一樣,流感也是因肺部疾病而起.患了流感之后,病情會迅速惡化,產生以下癥狀:劇烈頭痛,肌肉關節疼痛,體溫持續升高,全身乏力等.隨后,開始干咳,打噴嚏,流鼻涕,胸部悶痛.幾天后,這些臨床表現會逐漸減少,但癥狀要在7—10天后才會完全消失.不過,這并不代表身體痊愈——因流感變虛弱的身體至少需要一個月的調養.

1流感比它表面上更危險,新店幼稚園,所以多數人常常低估流感的危險.然而,流感并不總是像上面說的那樣規規矩矩產生發展.大腦和內臟器官可能會因為嚴重的流感而受損,甚至造成幾天內死亡.這種流感以其高病毒性著稱.另外,它的并發癥同樣危險:肺炎.這種病毒對孩子尤其危險.孩子的免疫能力很弱,也許無法抵抗它的入侵.所以,孩子感染這種流感的風險比成年人要大得多.研究表明,多達百分之七十的孩子的健康問題與流感和急性呼吸道感染有關.

高風險人群——孩子

大城市的孩子們屬于感染流感的高風險人群.主要有以下幾個原因:

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一、孩子們每天出入幼兒園和學校.因為流感是通過空氣中的飛沫傳播(咳嗽、打噴嚏、聊天時),所以它在這些場所傳播的速度驚人.只要有一個患流感的孩子在學校咳嗽,幾天后就會有一大片孩子發燒.

二、大城市的空氣污染也可能是流感產生的因素,尤其是不健康食品.孩子們的免疫系統經常因為父母在未經醫生推薦下,給他們服用不恰當的具有生物活性作用的添加劑、抗生素、調理品和藥物而受到破壞.

當然,預防接種能夠預防流感,而且還非常有效,但也并非百發百中.這是因為病毒有極強的可變性—它的抗原一直處于變化當中.而疫苗只包含了有限的一套抗原,它只對包含有相同抗原的病毒有效.另外,接種只有預防作用,如果已經感染了病毒,就應該接受治療.

我們還應該記住,流感是病毒,不是細菌,也就是說抗生素不能有效消除病毒.【1】

6個月內嬰兒易患流感且病死率高

0-6個月的小嬰兒易受流感危害,主要表現在三個方面:

第一:自身免疫力弱,易得流感而且病死率高.美國的流感數據顯示:6個月內嬰兒因感染流感病毒而住院的比例和因流感而死亡的比例在兒童各年齡段都是最高的;第二,小嬰兒得了流感"無藥可治".所有抗流感病毒藥物的適用人群都規定在1歲以上,小嬰兒得了流感處于無藥可用的危險境地;第三,6個月內嬰兒不能接種流感疫苗.目前,接種流感疫苗是惟一有效預防流感的方法,但目前尚無應用于0-6個月小嬰兒的流感疫苗獲批,因此寶寶處于流感防控空窗,預防流感保護圈在6個月內小嬰兒這里出現缺口,流感病毒借機乘虛而入危害寶寶健康.

家人接種、幼兒受益,構筑流感保護圈

專家指出,流感主要通過飛沫傳播.家人感染了流感,會在說話、咳嗽、打噴嚏時把病毒釋放到空氣中,寶寶吸入含有病毒的細小飛沫,就可能被感染.另外,接觸也是傳播途徑之一.比如家人摸摸鼻子再去摸玩具,寶寶接觸到這些東西,又摸自己的鼻子、眼睛,也有被感染的可能.

有些媽媽認為自己還在休產假,不經常出門,沒必要接種流感疫苗.雖然媽媽是寶寶接觸最密切的人,但不要忽視了正在上班的爸爸,經常去買菜的保姆,還有家中的老年人,他們活動范圍較大,感染流感的機會也比較多.特別是家中的老人,他們的抵抗力較弱,得了流感后臨床癥狀多而重、病程長.

預防流感N對策:

1~3歲(嬰幼兒期),這個年齡的孩子身上的抗體還沒有達到成人的水平,對外界抵抗能力非常弱.此時家長應多注意孩子的生活環境和飲食.

1、保持室內空氣濕潤.干燥的空氣對孩子的呼吸道有很大影響,會使呼吸道內的分泌物凝固,不能及時排出,導致炎癥發生.增加上呼吸道感染的幾率.

2、關注寶寶的飲食.盡量避免孩子食用過涼、過油、過甜的食物.這些食物會加重孩子胃腸負擔,降低孩子自己抵抗力.從中醫角度說會引起孩子"食火",容易外感風寒.

3、盡量給孩子母乳喂養.研究顯示,堅持母乳喂養6個月以上的孩子,患肺炎和其他呼吸道疾病的幾率比沒有母乳喂養的孩子小.而且如果你以前感染過流感病毒,那么通過母乳喂養你的孩子也會享受你對此病毒的免疫力.

4、公共場所給孩子帶上口罩.冬天紫外線的穿透能力要比夏天弱,細菌很容易在人的身體內繁殖,所以在戶外活動的時候要注意病毒通過飛沫傳播,要讓孩子和其他人保持一米以上的距離.

5、每天洗澡很必要.洗澡的過程既能清潔寶寶皮膚上的細菌,又可以刺激皮膚收縮,伸張,增強對外抵抗能力.除此之外,孩子的手應該時刻保持清潔.

春暖花開 帶寶寶出游注意哪幾點?




春暖花開,正式全家出游好時節.父母帶孩子外出的機會越來越多,或是去家附近的公園散步,或是帶孩子去郊區踏青.為了防止發生意外,讓孩子快樂離家、安全回家,最好記住以下基本外出安全條例.

一、交通安全最重要

特別提示:抱著孩子坐在副駕駛座是最危險的

一家三口出去快樂地旅行,無論坐飛機,還是開車坐車,孩子的安全都是你首先應該關注的.

1、三重日本料理餐廳每個孩子都要有自己的座位.2歲以下或體重不足18公斤的孩子在飛機上,都應使用嬰兒安全座椅,并確保孩子系好安全帶.

2、坐飛機時不要讓孩子坐在靠近過道的座位上.小孩子喜歡伸出手去四處探索,很容易就會被過往的人或服務車撞傷.一定要陪孩子一起去洗手間.

3、三重日式料理坐汽車出行時,小孩應該坐在車后座,絕對不可以坐在副駕駛座上———抱著孩子坐在副駕駛座上是最危險的,孩子充當了你的安全氣囊.確保鎖好孩子觸手可及之處的門窗.扔掉車廂里所有類似于洗滌劑之類的有毒物質.然后,看看有沒有容易吞咽的東西存在,如脫落的紐扣;同時拿走那些堅硬的書或玩具.

4、車內重物應該收好.可以將小型沉重物體安置在座位下,這樣在突然剎車時它就不會沖出去了.同樣的道理,車廂中的旅行箱等物品都必須放置妥當.

二、專人照顧寶寶

特別提示:絕不要讓寶寶離開你的視線

1、就餐、游玩、購物時,一定要指定專人照顧寶寶,不要讓寶寶離開你的視線,以免寶寶被各種意想不到的物件碰傷或者在人多的地方走失.

2、避免去擁擠的公共場所:帶寶寶外出一定要避免去擁擠的公共場所,以免寶寶被擠傷或者感染各種疾病.

3、2歲以下的小寶寶外出的時候必須要帶手推車,不適合爬山這一類活動.

4、寶寶持續走路30分鐘,就必須讓他休息,以免腳部疲倦,發生肌肉疼痛、抽筋等問題.?太小的寶寶不要帶入游泳池,游泳時不能讓寶寶單獨行動.?到動物園觀賞,要注意少讓孩子用手直接觸摸動物,更不要讓孩子把碰過動物的手放到嘴里吮吸.

三、預防摔傷,特別提示:讓寶寶做適合自己年齡的運動寶寶天生好動,跑跑跳跳沒個閑著的時候;而天氣熱穿得又少,所以磕著碰著簡直就成了家常便飯.

1、避開劇烈運動.提醒寶寶不做從高處往下跳、快跑等危險動作,以防寶寶摔倒或撞倒.

2、不做超前運動.寶寶玩什么、怎么玩,應根據他的年齡或月齡.

3、帶寶寶玩,一定要避開人多、車多的地方,路面要平坦,最好是草地或土地.

4、鞋要舒服.鞋底一定要軟軟的,走起來感覺很舒服,透氣性也要好.

四、避免中暑

特別提示:上午10點半之前,下午4點以后出門吧

春天天氣多變,中暑是常見的疾病,體溫調節中樞還沒發育成熟的寶寶是易感人群.中暑嚴重會危及生命.

1、帶寶寶到戶外玩,最好控制在上午10點半以前和下午4點以后;最好讓寶寶在樹陰下玩耍,避免陽光的暴曬.不做劇烈運動,以防孩子出汗過多,引起虛脫.

2、穿衣選擇.給寶寶選擇透氣性好的、純棉質地的衣服,顏色盡量淺一些,款式要寬松,便于透風.

3、及時補水.要隨身備一瓶白開水、酸梅湯、西瓜汁或綠豆湯,玩一會兒給寶寶喝幾口,防止體內缺水,但一次不宜太多.

2013年4月17日星期三

充氣和支架式寶寶游泳池優缺點解析




嬰兒游泳池是專為嬰兒設計制作的游泳池,一般此類產品都采用PVC材料進行制作加工.在市面上銷售的家用嬰兒游泳池主要分2種——充氣游泳池和支架游泳池.

充氣

充氣式嬰兒游泳池一般為家庭使用,外觀看上去非常漂亮,而且比較光滑,選擇的時候最好選加厚材質的泳池,更加牢固.

特點:

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1.分層設計,可調節高度:特殊的分層充,排氣設計,高度可根據嬰兒身高發育的特點在不同階段適當調節,0到36個月嬰兒幼兒均可適用.

2.充氣底墊,舒適更保溫:充氣式立壁和底墊,質感柔和,保護嬰兒足部安全.相比于普通單層泳池有更好的保溫效果.

3.超大空間,玩耍更暢快:大空間,可適范圍光,4-5歲幼兒使用,甚至在游泳初期可做親子玩耍.讓寶寶充分享受沐浴帶來的樂趣,令寶寶更喜歡沐浴,沐浴過程更輕松.


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缺點:

1.體積比較大,很占空間.因為有一個比較寬的充氣囊,所以泳池看上去很大,然而真正可以供寶寶游泳的空間卻相對較小.就拿目前比較多的長方型充氣泳池為例,充氣以后泳池長可以達到130厘米,寬100厘米,然而除去充氣囊以后,寶寶真正的游泳空間只有95厘米×55厘米.

2.使用不方便.充氣泳池配套的腳踩式氣筒,充氣速度慢,而且充氣的人特別累,充氣困難,一般一個泳池充滿氣需要30-40分鐘左右.

3.質量難以保證.充氣泳池是普通的PVC,沒有任何夾層,材質很薄,如果稍微刺到一點點,就特別容易出現漏氣和破損.而且折疊次數多了,同樣也會存在漏氣情況.

支架

支架游泳池的價格較充氣游泳池要高的多,優點也是顯而易見的,容量大,使用方便,易折疊,不占地方,對于衛生間面積較小的家庭來說很合適.材料高檔,不易老化.支架游泳池的材料一般是夾網PVC材料,厚度有薄有厚,厚材料一般多為進口的高檔材料.一般不會滲水,為無毒高密度材料.

優點:

1.占地小可以折疊.

2.高度能夠保障,達到80公分的游泳池就可以適合95公分一下的寶寶用作游泳.

3.不易破損,一般的小損傷也不會那么容易造成漏水.

缺點:

1.看起來不是很漂亮,沒有充氣的那么光鮮艷麗.

2.有些氣味非常大,要搞清楚是不是廢舊塑料回收再造的有點難度.

嬰兒游泳最長不超過30分鐘●




誤區1:游的時間長證明寶寶身體好

很多家長認為,寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞.但其實寶寶的游泳時間并不是越久越好,最好能循序漸進,第一次10分鐘就可以了,然后可根據情況每次適當延長至15~20分鐘,最長也不要超過30分鐘.

同時,寶寶游泳時要掌握好其在水中的運動量,既不要漂浮著不動,也不要一刻不停地運動四肢.如果游的時間過長,或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會虛脫.

另外,嬰兒游泳也要注意不能過于頻繁,一周1~2次足矣.頻繁清洗會把寶寶身上起保護作用的皮脂洗掉,從而引起寶寶其他皮膚問題.

游泳后要用浴巾包裹好孩子,并將孩子的身體擦干,然后涂一些嬰兒護膚品,給孩子做全身的按摩.休息片刻后再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞.孩子游泳后要好好休息,注意觀察孩子的睡眠情況、吃奶情況、精神狀態及大小便等,如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映.

誤區2:經常游泳的寶寶更聰明

如今,很多家長都覺得,為了寶寶更聰明、身體更棒,一定要堅持讓寶寶游泳,否則,似乎就比其他孩子差了一截.
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游泳對寶寶身體協調有益,但并不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明.

新生兒游泳是通過在特定的水溫下,讓溫和、良好的水刺激皮膚,通過感覺器官傳導中樞神經系統產生良好的生理效應,讓嬰兒在水中進行肌肉鍛煉,增加肺活量,增強免疫系統功能.適當游泳可以提高寶寶的免疫力,增加其肺活量,幫助消化,促進睡眠,穩定情緒.但聰不聰明應該跟游不游泳沒有直接關系.

另外,并非所有嬰兒都適宜游泳.一般對于早產兒或低體重兒,如體重小于2000克的嬰兒,不提倡讓其進行游泳這一運動.此外,患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶,也不建議下水游泳.

游泳訓練可提高寶寶的智商●




新生兒游泳訓練要認真且專業

很多父母都知道游泳訓練好處多多,于是便想買一套嬰兒游泳設備讓寶寶在家游泳.可是,新生寶寶的抵抗力差,讓他進行游泳訓練,可不能魯莽行事,父母最好要接受專業的培訓并且了解注意事項,還必須做好認真細致的準備工作,許多環節也必須要慎之又慎.

下水時間及防護

小寶寶最好是生后7天待臍帶脫落以后再下水,以防止臍部感染;如果有專業護士或醫生的指導,貼上了護臍貼,也可以在生后24小時或48小時就開始游泳.

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游泳設備及水溫

寶寶游泳必須有正規品牌的嬰兒游泳圈和游泳附屬設備,游泳池必須保持清潔,水質要用特殊游泳配方或潔凈水,并且嚴格實行"一人一池水".水溫最好保持在34℃~38℃之間, 最適宜的水溫是36.5℃,最低不得低于32℃,室溫應控制在28℃左右.

游泳時間的選擇

游泳時間選擇在喂奶前40分鐘,每次游泳時間不宜過長,開始學習階段10分鐘就應出水,以后根據情況可以適當延長,最適宜的游泳時間是10~15分鐘,最長不要超過30分鐘.

新生兒游泳訓練要安檢并監護

下水前的安檢.寶寶下水前,必須對嬰兒頸圈進行安全檢測(如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等);套好頸圈后,還務必要檢查保險扣是否扣牢,檢查下頜、下頦部是否托在預設位置,能否保證孩子呼吸通暢;還要在寶寶肚臍上貼上防水貼,以防感染.待一切檢查萬無一失后才能逐漸緩慢入水.

過程中的監護.游泳的全過程父母必須全程監護,適時給與安撫或回應.父母應觀察孩子的身體反應,如發現孩子體溫很低或其他不適時,應盡早帶孩子離開.孩子一離開水池,父母應立即把他身上的水擦干,穿上衣服,即使是在夏天也應注意,以免著涼生病.

溫馨提示

新生兒游泳訓練十個注意事項:

1、游泳前,作為監護者的父母必須認真洗手、剪指甲,不要戴戒指.

2、勿在寶寶生病、饑餓、哭鬧或進食后一小時內游泳.

2013年4月16日星期二

寶寶學走路不宜操之過急●




嬰兒,從無力翻身,到四處亂爬,再到蹣跚學步,是一個令父母興奮不已的過程.但徐女士最近卻擔心不已,因為她那已經1歲的寶寶明明會獨自走路,但是卻一定要人扶著才走,不扶著就爬地."我的寶寶怎么倒退了.是否需要強制讓她自己走路呢?"面對徐女士的咨詢,兒童保健科的白醫生說,寶寶學走路是一個自然的過程,家長可以適當幫助,但是不宜強制,否則會適得其反.

寶寶要人扶是怕跌倒

為什么寶寶明明會走路但是卻要人扶著走路呢?白醫生說,這是寶寶對這項新學技能沒信心,或在學習的過程中,多次跌倒所造成的.
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白醫生說,寶寶學走路是有過程的,從扶著東西慢慢地站起來,到扶著東西移動,再到邁出第一步,對寶寶來說都不容易,需要學習.有的寶寶在還沒掌握好平衡的技巧時,就嘗試著往前沖,結果很容易就跌倒,跌倒的次數多了,寶寶就開始害怕,很自然地就不敢獨自走路,要人扶著走了.

此時,父母千萬不能強迫孩子自己走路,或摔開寶寶的手,這會讓孩子更沒有安全感,更難自己走路.父母可以適當地以一些玩具引孩子走過去拿,并且在剛開始的時候所設的距離不要太遠,當孩子成功地走出第一步后,再慢慢拉開距離.讓孩子重建獨自走路的自信.

寶寶學會走路時間有差異

有的小孩1歲不到就學會走路了,但是有的小孩1歲半了還在到處爬,白醫生說,寶寶學走路的時間各有差異,基本上在17個月以內學會走路都屬于正常的,家長不必擔心.
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白醫生建議,在孩子學走路的過程中,家長有幾點可以做的,第一,你可以跪在寶貝面前,伸出雙手拉住他的手,鼓勵他邁步,朝向你走來;第二,你也可以站在孩子后面,用雙手扶住他的腋窩處,跟著他一起走.開始時他或許需要你用力扶住,之后你只需用一點點力,他就能自己往前走了;最后,學走路也意味著摔跤和受傷的機會增多了,請為你的孩子準備一個相對安全的環境,減少他磕碰的機會,并且盡量讓他在你的視線范圍內活動,而且隨時做好"救援"準備.

白醫生提醒家長們,孩子如果在其他各方面都很正常,稍微延遲走路也許不是什么大問題,但要注意的是,有的孩子被大人扶著站立時雙腿像棍子一樣發直或像剪刀一樣交叉,有的孩子表現為雙手發抖或雙手不停地顫動,在運動方面表現出手腳運動不靈活,協調能力差,或者讓人感覺到走路的姿勢很別扭.又或者他走路的時間已經遠遠落在其他同齡孩子后面,那就一定要帶他去看專科醫生了.

助寶寶學習走路的親子游戲●




坐"小船"

躺在地上,雙腿彎曲.讓寶寶趴在你的腿上.一邊前、后、上、下地晃腿,一邊唱著:"搖啊搖,搖到外婆橋."最后將他拉向你,親親這個可愛的寶貝.

好處:發展聽力,強健肌肉.

身體動力:這不僅是個好玩的游戲,而且會強壯寶寶身體上部的肌肉:為了能看到你,他要挺起腦袋和胸脯.

坐在球上跳一跳

讓寶寶坐在球上,雙手扶住寶寶的腋下,輕壓他的身體,讓他體驗被球彈起來的感覺.寶寶會玩后,就知道怎么用腳頂地自己玩了.注意,球不要充氣過滿,否則容易被壓爆.

好處:強壯肌肉,平衡身體.

身體動力:雙腳很好地支撐在地面上,讓身體保持平衡,是寶寶控制自己身體的重要一步.在鏡子面前玩還能增加娛樂性和吸引力.

抓泡泡


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看到飛在空中的肥皂泡,寶寶會覺得很好玩,喜歡用手去抓.

讓寶寶站在椅子或者桌子旁邊,這樣,他能夠一手扶著桌椅,用另一只手去抓泡泡.玩完這個游戲后,別忘了給他擦干凈手,以免他用沾滿肥皂沫的手去揉眼睛.

好處:鍛煉手眼協調能力和平衡能力.

身體動力:像魔術一樣的肥皂泡讓寶寶充滿好奇,當寶寶想去抓泡泡時,他會不自覺地松開手,甚至朝前邁步而忘了害怕.

登爬靠墊

把幾個靠墊像搭積木一樣摞起來,鼓勵寶寶去攀登,他會很高興地迎接這一新的挑戰.不管寶寶是手腳并用地爬上去,還是在你的幫助下一步步登上去,你都要向這個小勇士表示祝賀.

好處:促進身體協調和平衡能力,發現新空間,強健肌肉.

身體動力:這個軟和的小山能讓寶寶用整個身體去探索新的空間.當他將軟軟的靠墊踩在腳下時,會感到非常新奇和快樂!

踢皮球

雙手扶住寶寶腋下,移動他的身體,讓他的腳朝皮球踢去.玩幾次后,可以抓住寶寶的雙手,讓他自己去踢球.寶寶會很快找到踢球的方法.這個時候,松開他的小手,讓他自己踢.但你要在他身邊保護著他,在他要摔倒的時候扶住他.

好處:強健腿部和腹部肌肉,促進眼-腳協調.

身體動力:從寶寶很小的時候開始, 玩球就是一個能令他感到成功的游戲:讓他體會到自己能夠掌控這件物品: 可以扔、投擲、撿起來……還可以變花樣玩:用腳踢、用手拍、往墻上打……繞障礙物

在地上放置不同的障礙物,如塑料桶、玩具,讓寶寶繞過或跨過障礙物.要玩好這個游戲,要求寶寶掌握好平衡.先牽著他的手走,等他掌握技巧后,可以讓他自己走,但要在他身邊保護著他.等他喜歡上這個游戲后,可以將難度加大!

好處:促進眼-腳協調,訓練腿部肌肉和平衡能力.

身體動力:由于行走方向的不斷變化,寶寶要學會不斷找回失去的身體平衡,這對他來說,比走直線要難.父母的鼓勵會增強他的自信.

先爬后走的寶寶會更聰明●




現在很多孩子都沒有經過爬行就直接開始走路了,雖然這樣做對于孩子的動作發展和智力發育是沒有什么問題的,但是經過爬行的寶寶對于未來的平衡感以及手眼腳的協調能力,還有粗細動作的發展都有很大好處,那么孩子不會爬是孩子的問題嗎?其實不是的,大多數是因為家長沒有給孩子創造爬行的機會,因為在很多家長看來,寶寶會不會爬都不重要,反而認為先學會走路的寶寶更聰明,更"硬實",但是其實這種想法都是錯誤的.
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現在很多孩子都不會爬,特別是女孩子一般都不會爬就直接學走路了,這個主要也是跟家庭環境有關.現在在很多城市里,由于家庭的房間比較狹小,所以經常都會導致孩子的活動空間受限,只能在床上活動.而且也由于現在很多夫妻都只能生一個孩子,所以家里人都很疼愛寶寶,擔心寶寶在地上爬的話會太涼,或是怕寶寶被磕碰到,甚至是覺得地板太臟了,這些原因都導致寶寶失去了學習爬行的機會.


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而且也由于很多家長沒有認識到爬行對于孩子的重要性,所以也沒有給孩子學習爬行的機會,甚至很多家長都是讓孩子直接進入到學步車中自己開始學習走路.而且很多家長看到孩子不會爬都以為是孩子的問題,并沒有認識到是自己造成的,其實健康的寶寶只要給機會他鍛煉,都能夠學會自己獨立爬行的.

爬行不但能夠幫助寶寶促進腦部發育,而且還能夠加強孩子前庭與感覺系統的統合,能夠使寶寶的身體更覺更加靈活.要知道,寶寶在爬行的過程中,由于左右肢交替理論流運動的沖動會通過腦橋交叉,從而使得孩子的整個大腦都在活動,這樣有助于鍛煉孩子的小腦平衡力,而且還能夠運用到手眼腳的協調以及促進粗細動作技巧,對于孩子將來的書寫、閱讀和運動技能都是很有幫助的.

爬行的時候為了要了解到周遭的環境和前進,所以就必須要統合到感官信息和手腳眼的配合,而這都些對于幼兒的空間概念和距離感都有一定能夠的發展作用,讓幼兒了解到自己身處何處,如何去躲避前方的障礙.而且爬行還能夠幫助增加母子之間的交流,對于寶寶的語言發展也有一定的作用;還能讓寶寶隨著自己的意志移動身體,能夠接觸到更多東西,幫助擴大寶寶的知識面,有助于促進寶寶的認知能力,對于孩子的思維和記憶也起到了一定的訓練作用.

最后一點就是爬行對于寶寶的站立和行走是很有幫助的,在寶寶爬行的時候,頭頸都要仰起,而且胸腹抬高,需要靠四肢的交替才能輪流抬起,這樣才能協調地使身體負重,而且這些對于寶寶的胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動都能得到鍛煉.

看似安全"罪行不小" 學步車讓寶寶缺乏鍛煉●




罪行一:讓寶寶走路愛依賴

案例回放:有學者做過試驗,有一個5個月大的寶寶小雨,在一批同齡出生的嬰兒中,明顯顯示出比其他孩子優異的直腰坐穩能力,大運動能力屬于他的強項.奇怪的是,1歲以后小雨再次接受區老師測試時,卻發現他的爬行、走路能力竟然落后同批孩子一個月.

原來,小雨的母親認為孩子坐得早學步也會更快,急于求成地給小雨買來學步車,將小雨"困"在四面包圍的學步車之內學走步,孩子因為腰部、胯部均被保護得無需用力并且錯過了1周歲前的爬行期,導致出現"不用則廢"的功能減弱.

專家分析:學步車將嬰兒固定在其內,使嬰兒失去了大運動鍛煉的機會.大運動鍛煉包括爬、站立、彎腰、行走等,能加強身體各部位運動的協調性.因為學步是需要力氣的,而坐在學步車里的孩子需要活動時,可以借助車輪毫不費力地滑行,缺乏真正的自主鍛煉.

罪行二:致寶寶骨骼畸形

案例回放:佳佳6個多月時,媽媽為她選購了一輛漂亮的學步車.一坐上學步車,佳佳就在車內獨自玩掛在車上的玩具,很乖.但讓媽媽百思不解的是,整天呆在學步車里的佳佳,學會走路卻比別人家的孩子晚,3歲了走路還不穩,到醫院一檢查,才知道佳佳患了扁平足和羅圈腿.

專家分析:嬰兒長期用學步車,會出現發育異常:兩膝蓋內側突出膨大,兩小腿向外撤,兩膝關節靠攏時踝關節不能并攏,看上去像"X"形;有的兩條小腿向外彎曲,兩踝關節關攏時(立正姿勢),膝關節不能靠攏而呈"O"形,也就是所謂的"羅圈腿".寶寶的骨骼中含膠質多、鈣質少,骨骼柔軟,而學步車的滑動速度過快,寶寶不得不兩腿蹬地用力向前走,時間長了,容易使腿部骨骼變彎形成羅圈腿

罪行三:寶寶"學會"欠腳走路

案例回放:張女士的兒子七八個月了,因為有婆婆的細心照顧,張女士休完產假很快便上班了.婆婆很喜歡孫子,看到鄰居家的孩子用學步車蹣跚學步,她也到商店給孫子買了一輛.開始的時候張女士看見寶寶在車里玩得咿咿呀呀,便放下對學步車的顧慮,沒注意到寶寶走路漸漸喜歡踮起腳尖走,而且離開學步車后走路經常摔跤……專家分析:寶寶發育有自身的規律,與神經、肌肉發育的成熟程度及視力發育密切相關.俗話說:"7滾8爬周會走",而很多媽媽早早地給小寶寶準備了學步車,寶寶才能坐穩就坐上學步車,媽媽認為這樣自己既可以做家務,又可以讓嬰兒學習走路.過早或過多或使用學步車不當,違背嬰兒生長規律人為"助走",會對嬰兒發育產生不良影響.如才滿7個月的小寶寶就坐學步車,因個子小,坐墊過高,腳不能完全著地,只能用腳尖觸地滑行.久而久之,寶寶就形成前腳掌觸地的欠腳走路姿勢.

罪行四:可怕的意外事故

案例回放:今年3月,北京市一名9個月大的男嬰在學步車內行走時,不慎從二樓跌下當場死亡.當天下午1點多,北京市中山門某小區二樓居住的一名年輕母親準備帶著9個月大的孩子下樓去曬曬太陽,出門后,孩子的母親把孩子放在了嬰兒學步車內,回身去鎖門.沒想到孩子的腿太軟,在嬰兒學步車內一沖,連人帶車從樓道口摔了下去.

專家分析:有很多爸爸媽媽使用學步車是因為他們覺得學步車可以保證嬰兒的安全,而統計結果卻動搖了人們對學步車的信心,根據美國消費者產品安全委員會統計:每年約有8800名15個月以下的嬰幼兒由于使用學步車而受傷.

學步車賦予原本不擅移動、不知危險的嬰兒以快速運動的能力.坐在學步車中寶貝每秒的移動距離可達1米,孩子的頭部所占比重大、較重,又暴露在車身架的外面,缺乏安全保護,一旦從樓梯上翻下或因地面不平而翻倒,寶貝的頭部很容易受傷.此外,由于孩子能夠快速進入危險地帶(包括利器、火爐、熱水、有毒物品存放處等),令媽媽猝不及防,因此受傷事件時有發生,包括手指夾傷、擦傷、劃傷、燙傷和意外中毒.
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罪行五:寶寶性格變古怪

案例回放:小小長得活潑可愛,人人見了都愛逗他玩,小家伙也不怕生,就喜歡裂開笑.小小6、7個月的時候,媽媽希望他快點學走路,而且由于自身工作繁忙,不方便照顧小小,就給他買了輛學步車,學步車上有玩具,媽媽覺得省力多了.可是幾個月后,問題出現了,從前那個活潑可愛的小小好像忽然變了個人似的,變得沉默起來,對著學步車上的玩具一玩就是一整天,看見叔叔阿姨逗他也不搭理,而且還很容易哭鬧……專家分析:嬰兒一歲前學習爬行,對身體各部位動作的協調起著至關重要的作用.如果嬰兒整天呆在學步車中,就會錯過一歲前的爬行學習期,容易罹患感覺統合失調綜合征,表現為好動、任性、脾氣暴躁、不易與人溝通等,還會出現注意力不集中、閱讀跳行等.

罪行六:影響孩子智力發育

案例回放:研究顯示:使用學步車的孩子智力發育測驗方面的分數低于沒有使用過學步車的孩子.

專家分析:孩子是通過接觸、抓握、敲敲打打、扔等學習認識物體,自由的探索有助于孩子智能的發展,學步車限制了孩子自由的活動,剝奪了孩子學習的機會,影響了孩子智力的發育.

2013年4月14日星期日

安度流感季 全家保安康●




廣東春夏呼吸道疾病非常常見,流感是其中之一,每年3~7月是流感季."春節過后流感病人多了很多,門診中比平日增加了一兩成,相關住院病人增加了三成!"廣州中醫藥第一附屬醫院呼吸科副主任張偉教授對新快報記者表示,住院的多是有慢性基礎疾病的人,如老慢支病人,他們因為流感加重了基礎病而住院.
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"天氣轉暖,廣州氣候潮濕,這種氣候很適宜流感病毒滋生."張偉表示,乙型流感多為散發,病情較輕;甲型流感傳染性強,容易群體爆發.目前看來甲流是主流,因此更需要加強預防.

勤洗手、足睡眠、多通風仍是最好護身符

"講衛生、勤洗手、充足睡眠、開窗通風、適當運動等預防方法并不過時,反而非常實用,效果比別的好."張偉對記者表示,雖然這些預防方法大家都知道,但能真正做得好的人不多.若這些自身生活防護措施真能做夠,大部分人都能不得流感.

他支招,這些常規的自身生活防護措施包括:少去人多擁擠的地方,在有效洗手前不用臟手揉搓眼鼻,保證充足睡眠以提高抵抗力,開窗通風讓空氣流通.




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醋熏蒸、嚼大蒜、流感方可試試

劉女士從科普報章上學到了一個預防感冒和流感的方法,就是將醋煮沸,讓其揮發,對室內環境有熏蒸凈化作用.可老伴對劉女士的做法極其反感,他認為整個房間酸溜溜的,讓他難受,而且,他對這一方法是否有效心存懷疑.

張偉告訴記者,他認為用醋熏蒸房間這招有效.他認為,醋對細菌、病毒有殺滅作用,是居家防流感的好方法.除了用醋做室內熏蒸,他認為若能接受口嚼大蒜,也是一種殺滅口腔內甚至體內病菌的好方法.

此外,不少中醫院在流感季節也會推介一些流感方,也有一定的預防作用.但是,在飲用前,最好做一次近期的體質辨識.

流感疫苗OK,免疫球蛋白、胸腺肽莫亂打

一般來說,流感疫苗在接種后10~15天就能引發自身產生抗體保護,一般是在流感流行前1~2個月接種比較合適,因此現在接種,恰好能抵御五六月的最高峰."過群居生活的學生、工作中要面對很多人的醫護人員等,都應該接種流感疫苗;老人、小孩免疫力比較差,也應該接種流感疫苗."除了流感疫苗是針對流感的,有的人還希望接種免疫球蛋白或胸腺肽來預防流感.張偉指出,免疫球蛋白和胸腺肽不是針對流感的,而是整體為人體提供免疫保護,若只是為了預防流感,則不推薦用."本身有慢性心肺、呼吸道基礎病(包括慢阻肺、糖尿病等)的人、免疫力低下的老年人,有必要的情況下可打免疫球蛋白或胸腺肽."但是,張偉指出,免疫球蛋白是人血中提煉出來的,有過敏和感染肝炎、艾滋病傳染性疾病的風險;胸腺肽為胸腺激素的一種,更不能隨便打.

推薦流感預防方

●桑葉菊花蘆根水

【材料】桑葉3g,菊花3g,蘆根10g

【食法】泡水喝

●蔥白白蘿卜香菜湯

【材料】蔥白10g,白蘿卜20g,香菜3g

【食法】將材料洗凈切好后,在鍋內加入清水450毫升,大火滾沸后下蔥白、白蘿卜,再沸20分鐘,下香菜,待溫涼后飲用.

7N9中醫藥防治方案 孕婦慎用●




為充分發揮中醫藥在防治人感染H7N9禽流感中的作用,市中醫管理局近日組織相關專家,制定了H7N9禽流感中醫藥防治方案;同時提醒市民,切勿輕信所謂的秘方、偏方和驗方.

該防治方案中指出,針對人感染H7N9禽流感的預防主要分為一般預防和中藥預防.一般預防包括:減少與禽畜類的密切接觸;禽蛋類食物應加工熟、透后食用等.中藥預防包括中藥茶飲法和中藥煎服法,中藥茶飲法:桑葉9克、菊花6克、黃芪10克、防風3克、白術6克、雙花10克、生甘草3克,沸水適量沖泡,代茶飲;中藥煎服法:金銀花9克、貫眾6克、虎杖9克、大青葉9克、薄荷6克(后下)、生甘草3克.制法:取上述中藥加水適量煮沸20分鐘,靜置取上清液,每日兩次.


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市中醫管理局提示,服用中藥預防需注意應在醫師指導下辨證施治、適當調整用量服用,兒童用量酌減.另外,脾胃虛寒者、慢性疾病患者及孕婦慎用.中藥預防不宜長期服用,一般服用3-5天,有基礎病、慢性疾病者當隨證施治.市中醫管理局同時提醒廣大市民,不要輕信所謂的秘方、偏方和驗方.

專家支招準媽媽預防H7N9禽流感●




按照傳統觀念,禽蛋類副食是孕產婦補充營養的良好途徑,但最近面對H7N9禽流感,讓一些孕產婦"談禽色變",不敢食用禽蛋,甚至產生了過度憂慮和恐懼……對于孕產婦等特殊人群如何預防H7N9禽流感,在昨天(4月13日)舉行的H7N9禽流感預防講座上,復旦大學附屬婦產科醫院著名婦產科專家程海東教授指出,吃熟食、講衛生,注意休息,調整好心態,有助于提升孕產婦和嬰幼兒的抵抗力.

昨天,在優艾貝國際月子會所,復旦大學附屬婦產科醫院著名婦產科專家程海東教授專門針對母嬰家庭講解H7N9禽流感的預防.母嬰家庭在面對禽流感時,應掌握科學的預防方法,減少不必要的恐慌.程海東教授表示,妊娠期間,孕婦對疾病的抵抗力較一般人低,孕婦應保證均衡飲食,提高機體免疫力.在食用禽肉前,一定要先燒熟煮透,烹飪時要充分加熱,不吃生的或半生的雞蛋.只要經過充分燒熟的禽蛋,孕產婦可以放心食用.在孕期,準媽媽最好不要吃生食,以免造成腸胃系統消化不良或病毒感染.專家還提示,如果近期減少了禽蛋類的攝入量,可以增加豆制品等植物蛋白的攝入,以補充營養.
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還有些孕產婦擔心被感染,減少了戶外活動,但其實,這也是一種誤區.程海東教授表示,在陽光充沛、空氣良好的情況下,適當戶外活動對孕產婦身心有益,只要注意不直接接觸禽鳥及其分泌物.準媽媽應注意個人衛生,常洗手,保持手部衛生.此外,孕婦還應減少在人流密集公共場所的活動,在地鐵站、商場等地方可以戴上口罩,適當防護.即使在室內休息時,也要保證通風良好,建議每天上、下午各保證兩次開窗通風.

對于網上有關"服中藥預防禽流感"等說法,對于孕婦,最好別自行盲目亂用藥物,以免對自身或胎兒造成不良影響.如果孕婦出現感冒、發熱等癥狀,應及時就醫,切忌拖延.

記者還了解到,滬上一些月子中心不僅加強了消毒,還對訪客、家屬等外來人員進入前先測試體溫,同時建議訪客盡量減少看望時間,盡可能在公共區域看望,少去休養區域.

感季來襲!如何保護好我們的孩子●




流感很容易隨著空氣中飛沫的傳播而傳播,所以孩子極可能染上流感.跟大多數傳染性疾病一樣,流感也是因肺部疾病而起.患了流感之后,病情會迅速惡化,產生以下癥狀:劇烈頭痛,肌肉關節疼痛,體溫持續升高,全身乏力等.隨后,開始干咳,打噴嚏,流鼻涕,胸部悶痛.幾天后,這些臨床表現會逐漸減少,但癥狀要在7—10天后才會完全消失.不過,這并不代表身體痊愈——因流感變虛弱的身體至少需要一個月的調養.

1流感比它表面上更危險,所以多數人常常低估流感的危險.然而,流感并不總是像上面說的那樣規規矩矩產生發展.大腦和內臟器官可能會因為嚴重的流感而受損,甚至造成幾天內死亡.這種流感以其高病毒性著稱.另外,它的并發癥同樣危險:肺炎.這種病毒對孩子尤其危險.孩子的免疫能力很弱,也許無法抵抗它的入侵.所以,孩子感染這種流感的風險比成年人要大得多.研究表明,多達百分之七十的孩子的健康問題與流感和急性呼吸道感染有關.

高風險人群——孩子

大城市的孩子們屬于感染流感的高風險人群.主要有以下幾個原因:

一、孩子們每天出入幼兒園和學校.因為流感是通過空氣中的飛沫傳播(咳嗽、打噴嚏、聊天時),所以它在這些場所傳播的速度驚人.只要有一個患流感的孩子在學校咳嗽,幾天后就會有一大片孩子發燒.

二、大城市的空氣污染也可能是流感產生的因素,尤其是不健康食品.孩子們的免疫系統經常因為父母在未經醫生推薦下,給他們服用不恰當的具有生物活性作用的添加劑、抗生素、調理品和藥物而受到破壞.

當然,預防接種能夠預防流感,而且還非常有效,但也并非百發百中.這是因為病毒有極強的可變性—它的抗原一直處于變化當中.而疫苗只包含了有限的一套抗原,它只對包含有相同抗原的病毒有效.另外,接種只有預防作用,如果已經感染了病毒,就應該接受治療.

我們還應該記住,流感是病毒,不是細菌,也就是說抗生素不能有效消除病毒.【1】

6個月內嬰兒易患流感且病死率高



0-6個月的小嬰兒易受流感危害,主要表現在三個方面:

第一:自身免疫力弱,易得流感而且病死率高.美國的流感數據顯示:6個月內嬰兒因感染流感病毒而住院的比例和因流感而死亡的比例在兒童各年齡段都是最高的;第二,小嬰兒得了流感"無藥可治".所有抗流感病毒藥物的適用人群都規定在1歲以上,小嬰兒得了流感處于無藥可用的危險境地;第三,6個月內嬰兒不能接種流感疫苗.目前,接種流感疫苗是惟一有效預防流感的方法,但目前尚無應用于0-6個月小嬰兒的流感疫苗獲批,因此寶寶處于流感防控空窗,預防流感保護圈在6個月內小嬰兒這里出現缺口,流感病毒借機乘虛而入危害寶寶健康.

家人接種、幼兒受益,構筑流感保護圈

專家指出,流感主要通過飛沫傳播.家人感染了流感,會在說話、咳嗽、打噴嚏時把病毒釋放到空氣中,寶寶吸入含有病毒的細小飛沫,就可能被感染.另外,接觸也是傳播途徑之一.比如家人摸摸鼻子再去摸玩具,寶寶接觸到這些東西,又摸自己的鼻子、眼睛,也有被感染的可能.

有些媽媽認為自己還在休產假,不經常出門,沒必要接種流感疫苗.雖然媽媽是寶寶接觸最密切的人,但不要忽視了正在上班的爸爸,經常去買菜的保姆,還有家中的老年人,他們活動范圍較大,感染流感的機會也比較多.特別是家中的老人,他們的抵抗力較弱,得了流感后臨床癥狀多而重、病程長.

抓漏 散熱片 恐慌症症狀

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預防流感N對策:

1~3歲(嬰幼兒期),這個年齡的孩子身上的抗體還沒有達到成人的水平,對外界抵抗能力非常弱.此時家長應多注意孩子的生活環境和飲食.

1、保持室內空氣濕潤.干燥的空氣對孩子的呼吸道有很大影響,會使呼吸道內的分泌物凝固,不能及時排出,導致炎癥發生.增加上呼吸道感染的幾率.

2、關注寶寶的飲食.盡量避免孩子食用過涼、過油、過甜的食物.這些食物會加重孩子胃腸負擔,降低孩子自己抵抗力.從中醫角度說會引起孩子"食火",容易外感風寒.

3、盡量給孩子母乳喂養.研究顯示,堅持母乳喂養6個月以上的孩子,患肺炎和其他呼吸道疾病的幾率比沒有母乳喂養的孩子小.而且如果你以前感染過流感病毒,那么通過母乳喂養你的孩子也會享受你對此病毒的免疫力.

4、公共場所給孩子帶上口罩.冬天紫外線的穿透能力要比夏天弱,細菌很容易在人的身體內繁殖,所以在戶外活動的時候要注意病毒通過飛沫傳播,要讓孩子和其他人保持一米以上的距離.

5、每天洗澡很必要.洗澡的過程既能清潔寶寶皮膚上的細菌,又可以刺激皮膚收縮,伸張,增強對外抵抗能力.除此之外,孩子的手應該時刻保持清潔.

2013年4月1日星期一

自閉癥的四大突出表現和預防方法●

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  據報道,美國自閉癥患者多達150萬人。但目前還不知道該病的病因,也還沒有確切的治療方案,博士表示,新的研究是“一個令人振奮的發現”,這將有助於我們重新開發自閉癥兒童的大腦,發現新的治療方法。



  兒童自閉癥四大突出表現



  一、孤獨離群,沈迷自我,交際困難



  即是缺乏與人交往、交流的傾向。有的患兒從嬰兒時期起就表現這一特征,如從小就和父母親不親,也不喜歡要人抱,當人要抱起他時不伸手表現期待要抱起的姿勢,不主動找小孩玩,別人找他玩時表現躲避,對呼喚沒有反應,總喜歡自己單獨活動,自己玩。有的患兒雖然表現不拒絕別人,但不會與小朋友進行交往,即缺乏社會交往技巧。他們的孤獨還表現在對周圍的事不關心,似乎是聽而不聞,視而不見,自己願意怎樣做就怎樣做,周圍發生什麽事似乎都與他無關,很難引起他的興趣和註意,他們似乎生活在自己的小天地裏。另外他們的目光不註視對方甚至回避對方的目光,平時活動時目光也遊移不定,看人時常瞇著眼,斜視或余光等,很少正視也很少表現微笑,也從不會和人打招呼。



  二、言語障礙突出,難以正常語言交流



  大多數患兒言語很少,嚴重的病例幾乎終生不語,會說會用的詞匯有限,並且即使有的患兒會說,也常常不願說話而寧可以手勢代替。有的會說話,但聲音很小,很低或自言自語重復一些單調的話。有的患兒只會模仿別人說過的話,而不會用自己的語言來進行交談。不少患兒不會提問或回答問題,只是重復別人的問話。語言的交流上還常常表現在代詞運用的混淆顛倒,如常用“你”和“他”來代替他自己。還有不少孤獨癥兒童時常出現尖叫,這種情況有時能持續至5~6歲或更久。



  三、興趣狹窄,行為刻板重復,反對環境變化



  孤獨癥兒童常常在較長時間裏專註於某種或幾種遊戲或活動,如著迷於旋轉鍋蓋,單調地擺放積木塊,熱衷於觀看電視廣告和天氣預報,面對通常兒童們喜歡的動畫片,兒童電視,電影則毫無興趣,一些患兒天天要吃同樣的飯菜,出門要走相同的路線,排便要求一樣的便器,如有變動則大哭大鬧表現明顯的焦慮反應,不肯改變其原來形成的習慣和行為方式,難以適應新環境,多數患兒同時還表現無目的活動,活動過度,單調重復地蹦跳、拍手、揮手、奔跑旋轉,也有的甚至出現自傷自殘,如反復挖鼻孔、摳嘴、咬唇、吸吮等動作。



  四、大多智力發育落後及不均衡



  多數智力發育比同齡兒遲鈍,少數患兒智力正常或接近正常。但其在智力活動的某一方面有的又出奇地好,令人不可思議,有不少患兒的機械記憶能力很強,尤其對文字符號的記憶能力。如有位3、4歲患兒特別喜歡認字,見字就主動問念什麽,並且只問一次就記住,為此他能毫不費力地流利地閱讀兒童故事書,說明他掌握不少詞匯,但當他要用詞來表達自己的意思時則存在明顯的困難,說明他們存在理解語言和運用語言能力方面的損害。



  預防兒童自閉癥的發生,不妨從以下5個方面入手:



  1、別把孩子過分封閉於一味學習的小圈內



  城市的現代化使許多人搬進了高樓,而一戶一門的高樓容易給孩子造成封閉的環境。因此,應允許或鼓勵孩子從高樓走下來到庭院之中,與鄰居或附近小朋友玩耍、交往,建立友誼。



  2、註重情商培育



  情商即社會適應的綜合能力。孩子僅僅學習成績優良是不夠的,還須懂得接受別人並讓人接受自己,這也是愛的基本涵義。在培育孩子良好品德的同時,要教導孩子形成良好的性情和情感。



  3、盡量讓孩子參加集體活動



  集體活動包括鄰居小朋友相邀的遊戲、做作業;包括學校、班級統一組織的文體活動;包括祝賀同學生日、歡送老師等等。從集體活動中體驗友誼、智慧與溫暖。



  4、為孩子的交友創造條件



  不僅應允許孩子走下高樓、走出家門,也應允許孩子把小朋友請進家門。為孩子提供交朋友的機會,教給他(她)交朋友的藝術、方法與技巧。



  5、培育孩子的自立能力,切忌父母事事包辦



  讓孩子學會自己的事情自己做,而且有意讓孩子碰碰釘子,嘗嘗苦頭。以磨煉孩子的意誌力。

兒時人緣好長大更健康●


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  俗話說,三歲看大,七歲看老,兒時的性格脾氣會影響一生。近日,英國《每日郵報》報道的一項新研究稱,如果孩子在童年時期愛發脾氣,那麽他們步入中年時患上心臟病的風險就會增加。在7歲的時候如果總是感到悲傷痛苦,那麽40歲出頭的時候患上心臟病或中風的幾率就會顯著增加,這種效應在女性身上更為明顯,風險幾率為31%,男性則為17%。相反的,保持冷靜和註意力集中的孩子今後患上心腦血管疾病的風險會降低。



  哈佛大學醫學院的阿利森·阿普爾頓博士選取了377名成年人,他們在童年時都接受了情緒行為測試。學者將測試結果與他們患上心血管疾病的風險評分進行比較後發現,童年時期感到悲傷會讓40歲左右的女性,在未來10年裏患上心臟病或中風的可能性從3.2%增加到4.2%,男性患心腦血管疾病的可能性會從7.3%增加到8.5%。



  發表在《流行病學與社區健康期刊》上的這項最新研究成果認為:持久性的心理悲痛會造成應激反應功能失調,早年的這種負面情緒會對人體健康造成長期的不良影響。

小兒自閉癥與爸爸年齡有關●



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爸爸年齡對孩子的不利影響更大



一項研究顯示,隨著在受孕期間的父親年齡每增長一歲,許多新生突變或者新的基因突變傳遞給孩子的幾率也相應增長。爸爸比媽媽傳遞了更多的這些(突變)給孩子。



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  研究者發現,爸爸年齡每增加一歲,其孩子的許多新生突變[1]將會增加兩個。整個數據每16.5年增加一倍。



  這也意味著,一個36歲的男人,將比一個20歲的男人,通過精液傳遞兩倍的突變給他的孩子。



  以前的研究已經將這些突變與自閉癥和精神分裂癥以及其他生育障礙之間聯系到了一起。這次的研究有助於確定其中潛在的風險。



  研究者稱此發現對於計劃生育和近來興起的生育障礙(尤其是自閉癥)有著重要意義。



  deCODE Genetics(基因解碼,冰島一家生物制藥公司)在雷克雅未克的首席執行官,臨床醫學博士卡裏·史蒂芬森說道,父親平均年齡的增加至少部分解釋了最近在我們社會中的自閉癥發病率上升這一情況,這是有很大可能的。當談到父母年齡對孩子的影響時,我們在許多方面有些誤導。作為一個社會,我們已經對母親年齡的不利關註了太多,但其實父親的年齡可能更危險。



  97%的突變危險由爸爸年齡引起



  該項結果發表在《自然》雜誌上,研究對比了78個來自冰島的親子三人家庭。在小組中,44個孩子有孤獨癥譜系障礙,21個有精神分裂癥。



  需要特別指出的是,研究者觀察了整個小組的新生突變率。他們聲稱,雖然這些新的、非遺傳的基因突變對進化和多樣性的發生非常重要,但它們也同樣有助於疾病。



  結果顯示,不僅新生突變隨著父親每一年歲數的增長而增加兩個,而且幾乎所有突變的數目變化都可歸因於父親的年齡。



  史蒂芬森說:“97%的差異可以用父親的年齡來解釋,讓我們感到驚訝的是,因為這意味著幾乎沒有其他的原因導致這些差異了。舉例來說,作為個體,環境可能依然會影響父親的突變率。但當你把人類看做一個整體的時候,97%的潛在的突變危險是由父親的年齡而引起的。”



  研究者說,下一步將更加熟悉這些新生突變是怎樣導致各種疾病的。



  雖然這些突變一般與自閉癥和精神分裂等疾病有關,但史蒂芬森表示,也許影響會更多。