2015年5月26日星期二

關注食品標簽標注 呵護兒童健康成長

  

  在“六一”國際兒童節即將到來之際,為了更好地引導家長和兒童樹立科學飲食習慣,保障廣大兒童安全健康成長,5月19日,中國消費者協會發布觀點,呼吁關注食品標簽標注,產品外包裝應有成分標注配料表,最好按每公斤體重標注每天推薦食用限量,呵護兒童安全健康成長。為更加深入地了解情況,連日來,記者走訪了我市幾家大型的超市。

  在永盛超市的二樓,記者注意到兒童餅干、兒童面條、兒童牛奶甚至還有兒童醬油,琳瑯滿目的“兒童專用”食品在柜臺上整齊地擺放著,價格雖比普通食品貴上好幾倍,卻依然備受消費者的青睞。記者走訪了其他幾家超市后發現,凡是標有“兒童專用”的食品,價格都要高出許多,但仍有不少家長愿意為孩子埋單。

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  一款名為“克明寶貝”的兒童含鋅營養面,包裝袋上醒目地標注“鋅是兒童生長發育的必須元素”的字樣,一盒350克就要16.8元,而與其差不多量的普通面條才5元左右。還有一款“禾然”有機兒童醬油,一瓶150ml的需29元,而瓶裝500ml的普通醬油,價格一般為3元-15元。

  “我小孩今年5歲了,在上幼兒園,我們也經常給她買‘兒童專用’的產品。”正在逛永盛超市的劉女士笑著說道,“現在大家都很關注食品安全問題,我買‘兒童專用’的食品總要比普通的食品安全、可靠些。雖然價格上確實是貴了許多,但是為了孩子的健康,我們做家長的也愿意花這個錢。”

  當記者問道購買這些食品的時候是否會注意它的標簽標注時,劉女士表示,她每次都是挑注有“兒童專用”字樣的食品,至于食品上具體的標簽標注,她基本上是不去看的。采訪中,記者還咨詢了幾位導購員,她們都表示,帶有“兒童專用”的產品確實要比普通產品賣得更好,主要是一些年輕的父母比較熱衷,至于產品到底哪兒好,她們也說不清楚。

  據了解,在我國除三周歲以下嬰幼兒必需食品外,尚無有關“兒童食品”的概念和相關食品標準。即使明確標注“兒童”字樣或印有兒童頭像(卡通)的食品,也只能按普通食品標準進行管理。中國消費者協會表示,兒童所需要的主要營養元素應該主要來源于新鮮的蔬菜、水果、肉類和蛋類。家長在購買食品前要仔細查看食品的包裝說明,掌握必要的健康飲食知識,并從小培養孩子良好的飲食習慣,教會孩子如何查看標簽,樹立正確的食品消費觀。

  

2015年5月3日星期日

和孩子在一起時請放下手機

  

  美國一項研究首次針對父母使用手機時孩子的行為變化,結果顯示父母沉溺手機或影響親子關系。

  吃飯時刷微博、睡覺前發朋友圈,機不離手大有人在。如果你是單身,那手機成癮可能問題還不算大,但如果你已經為人父母,那沉溺手機很大可能會影響你與孩子的關系。這個結論來自于美國一項最新研究。
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  73%父母吃飯時用手機

  波士頓醫療中心行為兒科學專家珍妮·拉德斯基帶領研究小組觀察帶小孩在快餐店就餐的父母。為保證研究對象不受外界干擾,觀察秘密進行且研究人員與觀察對象保持一定距離。研究小組共觀察了55位父母,他們的小孩年齡均低于10歲。研究人員依照父母進餐過程中接觸手機的程度,從把手機放在桌上不用到進餐時從始至終使用手機,分為5檔,對照觀察他們小孩當時的行為表現。統計顯示,三分之一的父母在進餐過程中不時使用手機;73%的父母進餐過程中至少使用一次手機;超過15%的父母在進餐過程接近尾聲時使用手機,而此時孩子仍在進食。

  父母用手機孩子變焦躁

  拉德斯基等人的研究顯示,當父母花更多時間關注手機時,多數孩子變得焦躁不安,并試圖通過自己的行為引起父母注意,不過也有孩子“自娛自樂”的個例。

  英國《每日郵報》援引拉德斯基的話報道:“當看護者將精力高度集中于自己手中的設備時,就會忽視孩子,或是減少與孩子的互動。”而孩子在自娛自樂時,他們中相當比例的人也會分心關注父母的舉動,以及想知道父母使用手機的原因。

  相關研究報告將由4月號《兒科》月刊發表。

  手機確會降低人之間的親近度

  先前有研究顯示,小孩,尤其是新生兒借助眼神交流與外界建立聯系,進而了解世界,語言能力的形成也是通過類似模式。而父母缺少與孩子之間面對面的交流及互動會影響親子關系,導致發育問題。拉德斯基等人的研究則首次將目光集中在父母使用手機時孩子的行為變化。他們說,對于父母使用電子設備與孩子行為之間的關聯,還需展開更多研究,現階段尚不足以蓋棺論定。

  不過,埃塞克斯大學心理學者探查手機對成年人人際交往影響的兩項實驗均顯示,手機對親近度、溝通和交談質量產生負面影響。研究人員在《社會與人際關系雜志》發表報告說,在面對面交談中,手機會降低移情作用和人的理解能力。所謂“移情”,在心理學中指一種能深入他人主觀世界,了解對方感受的能力。

  

大S女兒搶玩爸爸手機 4個要點幫孩子戒掉手機

  據臺灣媒體報道,大S成為人母后,每參加活動或是在社交網站中都離不開育兒話題,大S相當保護將滿1歲的女兒汪希玥(玥兒),堅持不讓玥兒看電視和手機,不過老公汪小菲卻讓寶貝女兒一起看手機,玥兒還好奇爬到爸爸身上,好奇盯著手機屏幕。

  大S18日晚在臉書曬出父女躺在床上的照片,汪小菲低頭緊盯著手機,玥兒也專注盯著爸爸手中的“玩具”,看起來相當著迷,玥兒還爬到爸爸身上,甚至擋住汪小菲視線觀察,玥兒仍抵擋不住好奇心,伸手作勢要沒收手機,汪小菲隨即抓著女兒的小手,父女互動相當溫馨。
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  孩子玩手機傷眼傷頸椎

  在現在這個電子產品橫行的時代,很多孩子很小就開始接觸手機、IPAD、電腦等電子產品,有的寶寶幾個月大就會盯著爸爸媽媽的手機看,甚至有樣學樣地在手機屏幕上滑動手指,家長們的贊嘆更是提高了寶寶對手機的興趣。但專家表示,孩子玩手機,傷眼睛又傷頸椎,家長應盡量少給孩子玩手機等電子產品。

  1.手機傷眼:孩子玩10分鐘手機=看半小時電視據媒體報道,浙江省眼科醫院視光診療中心副主任侯立杰、浙江省眼科醫院視光診療中心副主任陳巖等幾位醫生請幾位孩子做了使用手機、IPAD對眼睛的傷害實驗,實驗結果表明,孩子看手機10分鐘的眼球疲勞程度,相當于看電視30分鐘,對眼睛的傷害非常大。

  2.孩子常玩手機電腦易得頸椎病

  解放軍總醫院骨科主任醫師董紀元表示,脊柱各段間均有一定的生理曲度,起緩沖作用。對著手機、電腦,頸部長時間不活動,會使頸椎生理曲度改變,刺激椎管內神經或血管,容易發展成頸椎病。相關調查也表明,每天用電腦超過4小時的人,81.6%的人都出現了不同程度的脊柱側彎。

  4個要點幫孩子戒掉手機

  我們知道了經常使用手機等電子產品對孩子健康影響大,那么我們該怎樣幫助他們戒掉手機呢?

  1.家長在孩子面前少玩手機

  孩子對手機、對電子產品的了解,多半來自家長。有些家長為了哄孩子,主動拿出手機給孩子玩,孩子很容易就上癮。因此,家長要盡量少在小朋友面前玩手機,做好榜樣。

  2.適當用玩具替換

  如果寶寶已經迷上了手機,家長可以觀察他是喜歡手機的哪一部分,比如他喜歡看手機鮮亮的顏色,那么適當用鮮亮顏色的玩具吸引他的注意。

  3.約定玩手機時間,多參加戶外活動

  如果寶寶已經上癮,建議可以跟孩子約定玩手機的時間,既可以培養他的時間觀念,又可以減少玩手機時間。另外,多帶孩子參加戶外活動,孩子的天性還是喜歡玩的,通過戶外活動拓展孩子的視野和樂趣。

  4.孩子哭鬧別心軟

  當孩子哭鬧時,先找別的玩具吸引他,引開他的注意力,不能心軟,不合理的要求,怎么哭鬧都不能滿足。

  

孩子常玩手機電腦易得頸椎病

  

  據統計,頸椎病近些年發病率明顯增多,并呈現出低齡化的趨勢,目前國內最小的頸椎病患者僅7歲。其實,頸椎問題不是短期內形成的,而是長時間的不良習慣導致,甚至從娃娃階段就埋下了病根。
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  現在,手機、平板電腦、游戲機成了孩子的新寵,家庭聚餐時,原本玩鬧嬉戲的活寶們變成了各自抱著電子產品的小小“低頭族”。解放軍總醫院骨科主任醫師董紀元表示,脊柱各段間均有一定的生理曲度,起緩沖作用。對著電腦,頸部長時間不活動,會使頸椎生理曲度改變,刺激椎管內神經或血管,容易發展成頸椎病。相關調查也表明,每天用電腦超過4小時的人,81.6%的人都出現了不同程度的脊柱側彎。李海鷹表示,雖然讓孩子完全與手機、電腦隔絕并不現實,但不讓4歲以下的孩子接觸這類用品和嚴格控制接觸時間(一天不超過半小時)是必要的。看電腦、手機等時,眼睛要與屏幕保持適當距離,不能坐姿不正或總保持同一姿勢。

  

到底能不能給嬰兒使用智能手機

  

  一項新的研究發現,超過30%的嬰兒在6個月大前就開始跟著父母接觸智能手機了,我們該為這種狀況感到恐慌嗎?該研究卻沒有給出答案。

  研究人員調查了370名6個月到4歲孩子的家長,了解關于這些孩子接觸和使用多媒體和電子產品的情況。研究人員在今年的兒科學術年會上提出了調查家長的20個問題,其中之一就是孩子第一次接觸移動每天設備是什么時候。令人驚訝的是,調查發現,現在的孩子比以往任何時候的孩子都更早接觸這些移動設備。

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  但是在我們感到恐慌之前,應該先冷靜下來想一想,現在的智能手機和平板電腦的普及程度和5年前相比增加了多少。但研究者表示,這并不表示現在的家長變懶了,而是更多的家長擁有了智能手機等電子設備,他們可以在孩子哭鬧時用照片或動畫片來分散孩子的注意力,或者播放音樂讓孩子跟著跳舞。

  這項研究沒有解決的問題是,這些孩子到底花了多少時間在智能手機上,也沒有評估這些孩子看的是什么內容。是坐在超市的購物上聽了5分鐘音樂,還是和爸媽一起在沙發上看了30分鐘視頻?因為這兩種情況之間有很大的不同,只是說嬰兒“使用”智能手機,并沒有足夠的信息來確定我們是否有理由恐慌。

  研究顯示,在1歲以下的嬰兒中,52%的孩子在移動設備上看電視節目,36%的孩子會自己撥動屏幕,15%的孩子會使用簡單的APP,12%的孩子會玩一些簡單的游戲。而這個年齡段的孩子,有25%已結會叫爸爸媽媽爺爺奶奶了。

  美國兒科學會建議嚴格控制2歲以下兒童接觸任何電子屏幕的時間,所以我們很容易理解,為什么嬰兒早早使用智能手機會引起這樣大的關注。本次調查也提醒我們應該對該問題進行進一步的研究,評估嬰兒每天使用多長時間的智能設備,他們通常會使用什么樣的APP或視頻?

  但是我們不認為需要因此而感到恐慌,更不能以此來判斷嬰兒的父母是否合格。如果我們可以用智能設備讓尖叫哭泣的孩子安靜下來,為什么不能用呢?只要我們控制好使用的時間,已經挑選適合孩子的內容,完全可以吧只能設備當成我們新的育兒工具。

  

2015年3月26日星期四

生男生女:備孕夫妻七種狀態易生男孩

  

  那么,何種狀態下易生男孩?

  1、呈堿性的身體環境

  根據多年來的研究統計,證明食物的酸堿性確實會影響生男生女的幾率,這也是目前普遍認為科學的方式。女性通過調節身體的酸堿環境,多吃堿性食物,而男性則攝取均衡飲食,則能增加生男孩的幾率。

  堿性食物包括:豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、谷物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。
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  2、健康強壯的身體,富裕的家境

  美國科學家最近的一項研究表明,家境寬裕、文化水平高、身體健康強壯的已婚女性,生育男孩的可能性更大;而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。

  這項研究符合進化論原理,很多時候女性的生存能力更強,所以貧困家庭中的女性會生育存活率更高的女孩。而家境富庶,健康強壯的女性更趨向于生兒子,這樣就能夠保證他們的基因和家族能夠代代相傳。

  3、女性擁有強勢、自信的個性

  支配欲望強烈,過分自信的婦女,她們的卵子由于男性荷爾蒙偏高,更善于接納精子中的Y染色體。因此,常常發號施令、大權在握的婦女懷男嬰的機會比普通女性更高一些。

  同時,新研究表明,從事如工程師或會計之類的男性化職業,將大大增加孕婦生產男孩的幾率。因為從事男性化職業的女性往往大腦具有“系統性”,在受精過程中,其子宮內的睪丸激素含量較高,因此增加了胎兒是男性的可能性。準媽媽想生男孩嗎?那就找一份男性化的職業吧。

  4、夏季或高溫的環境

  研究表明,男女在性生活發生前的一個月所處環境的溫度,是影響寶寶性別的重要因素。高溫會影響精子的X染色體,讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體,讓男寶寶不容易出生。

  因此,一般來說,夏季或高溫的環境容易創造男寶寶。

  5、性愛有技巧

  高質量的、和諧的性生活能增強懷男孩的幾率。因為女性經由性交興奮、產生強烈快感而到達高潮時,子宮頸管分泌強堿性的液體,使酸性的陰道內呈現堿性,有利于Y精子成長。

  同時,國外研究顯示,受孕時精子多的易生男孩,精子少的易生女兒。因此造愛運動前男性最好先禁欲幾天,這樣能產生最大量的精子,且精子的活力大大提高;在做愛姿勢上盡量采用插入較深的體位,如采用從后插入的姿勢,或將女性臀部墊高6-10厘米。

  6、男性防止陰囊溫度過高

  男性若平時經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升,造成精子數目減少,生男孩的Y精子會先死掉,使得生女孩的機率大增,也可能會暫時不孕。

  若想要生男孩,必須防止陰囊溫渡過高,所以男性要在生活中注意防止陰囊溫度過高,不要穿緊身衣褲,不要常蒸桑拿洗熱水澡或做劇烈運動。

  7、男女雙方都年輕

  男性的精子數會隨著年齡的增加而減少,所以生女孩的機率特別高,這是已被證明的事實。同樣的,女性的年齡越大,由于老化作用的影響,會使子宮內的堿性分泌物逐年降低,生女孩的機會也大幅提高。

  想要男孩,一定要趁早,男女雙方都年輕,身體狀態好,精子卵子有活力,生男孩的幾率比較大。

  

有方言口音怎么教孩子說話

  

  最近,朋友愁眉苦臉地找到我倒苦水。他是湖南人,媳婦是山東人,兩年前喜得貴子,雙方老人輪流來京幫著照顧孩子。隨著孩子長大說話,不可調和的矛盾接踵而至:爺爺奶奶在的時候,跟孩子交流用湖南話,結果孩子把“湖南”說成“福蘭”;外公外婆來了,孩子又學了一口山東話,簡直是個小“水滸好漢”。小兩口一個勁想拿普通話矯正孩子的口音,無奈工作忙,帶孩子時間短,總敵不過方言的耳濡目染。
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  調查顯示,北京和天津約有80%的孩子接受隔代教育,上海50%-60%的孩子由祖輩教育,廣州接受隔代教育的孩子占總數的一半,全國范圍內有近一半的孩子接受隔代教育。不少在大城市工作生活的小夫妻來自不同城市,父輩又往往不太會說普通話,導致育兒過程中普通話與方言“打架”的現象在不少寶寶身上都有顯現。有些孩子一張嘴,兩三種方言跟普通話、英語混著往外蹦;還有些孩子兩三歲還難開“金口”,跟家中語言環境太復雜不無關系。這讓不少家長傷透了腦筋。

  從發展心理學角度看,一般情況下,孩子在1歲左右逐漸理解語義,但在這之前的1年,他處于語言的“吸收期”,已經開始練習控制發音、掌握語義,為日后的“開口說話”做準備。在10~14個月,孩子往往就能說出具有概括性意義、能被他人理解的詞了。如果家中存在不同地域的方言、口音,會給孩子帶來一定干擾,可能說話晚一些,但一般不會產生太大影響。實際上,人類大腦的語言功能就像一扇大門,小時大門是完全敞開的,隨著年齡增長就會漸漸關閉。復雜的語言環境反而能刺激孩子的大腦發育,多種語言環境中長大的孩子,長大后的語言學習能力反而可能更強。

  孩子還擁有自我內化多種語言的能力。即使孩子在多語言環境下成長,也不會對其語言發育產生很大影響:這樣的孩子一般說話較晚,且有可能出現各種方言混在一起表達的現象,但通過一段時間的內化,便會分清各個方言的差別,游刃有余地切換。就像最近熱播的《爸爸去哪兒》第二季中,那些三四歲的孩子就可以流利地切換普通話、臺灣話、粵語和英語。所以,多種方言不但不會影響孩子對普通話的學習,還會促進孩子語言能力發展。家長不必過于擔憂,更不要因此破壞家庭關系。

  最后,學普通話和外語固然重要,但方言是中國地域文化的載體,是中華文明長盛不衰的內在機制。因此切不可因噎廢食,完全“封殺”孩子學習方言的機會。