春天萬物復蘇,細菌、病毒等亦沉寂活躍起來.在春天溫暖的環境中,各種細菌和病毒都開始滋生.寶寶的抵抗力還屬于較弱的階段,因此最容易受到細菌和病毒的侵襲.加之天氣古怪多變,忽冷忽熱的溫度變化,而四處飛揚的花粉也是春季致病的誘因.因此,隨著春季的到來,到醫院就診的寶寶又有增加的趨勢.
呼吸道疾病包括過敏性和感染性疾病,如麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎、流腦及哮喘、感冒等,還有可能直接引發其他系統的嚴重病變,如并發腦膜炎、胰腺炎、睪丸炎、心肌炎、敗血癥等.要為孩子建立牢固的防病屏障,就要從重點保護呼吸道開始,截斷細菌、病毒進入人體內的傳播途徑.永和銀樓,永和金飾,
對策:由于呼吸道傳染病大多通過飛沫由空氣傳播,故預防此類疾病要加強幼兒的體育鍛煉,提高幼兒抗病能力;保持室內空氣流通和一定濕度;傳染病流行期間,盡量少出入人多空氣污濁的公共場所;按時按規定給孩子進行預防接種(水痘疫苗、風疹疫苗、腮腺炎疫苗等),防患于未然.
過敏性疾病
過敏性疾病包括過敏性鼻炎、哮喘、接觸性皮炎、濕疹以及過敏性紫癜等.這類疾病一方面與小兒自身的體質有關,另一方面與春季彌散于空氣中的易引起過敏的粉塵(如花粉)有關.對花粉過敏者,最好少去花草樹木茂盛的地方.此外,春季螨蟲比較活躍,螨蟲叮咬人后除導致局部瘙癢外,也易造成少數人對螨蛋白過敏而引起哮喘、濕疹或紫癜.
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對策:對花粉過敏者,最好少去花草樹木茂盛的地方.對那些保管了一冬的衣物,在穿用之前務必在日光下暴曬,以減少螨蟲叮咬及螨蟲過敏.
維生素缺乏癥
春季水果和蔬菜品種較少,易使正在生長發育的孩子出現維生素B、C缺乏癥.其中缺乏維生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等疾病,缺乏維生素C可致下肢腫脹、疼痛及齒齦出血.另外,春季也是小兒佝僂病的多發時期.
對策:家長要合理調整飲食結構,盡可能增加蔬菜、水果的攝入,并鼓勵小兒適當外出活動,多曬太陽,促進維生素D的合成.
小細節,給寶寶穿上"防護衣"
重視脾的調養
人體的脾有造血、濾血、儲血和免疫4大功能,當外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進入血液循環系統時,脾內的"衛士"——淋巴組織就會立即組織有效的防御和進攻,對抗入侵的"敵人".可見,脾是多么重要.
無獨有偶,中醫也非常重視脾胃.中醫認為,"脾為后天之本",具有消化、吸收的功能,是人體氣血生化的來源,同樣為寶寶的免疫力構筑起一道重要的防線.脾胃弱的寶寶,對營養物質的消化和吸收能力弱,人體的氣血水平降低,還容易出現厭食、食積、腹瀉、便秘等癥狀,并影響其他臟腑的發育,進而導致肺氣不足,更容易得病.另一方面,寶寶"臟腑嬌嫩,形氣未充",乃"稚陰稚陽"之體,各器官的發育和生理功能尚未成熟和完善,如果媽媽給寶寶吃很多油膩不消化的食物,損傷了脾胃功能,就會影響寶寶的生長發育,所以調理脾胃,增強脾胃功能很重要.
這個季節,可選擇的食物較多,但要挑那些有益脾胃消化吸收功能(如:紅棗、山藥、新鮮水果等),能增強機體免疫機能(如:香菇、黑木耳、牛奶、魚類、雞蛋、豆類及其制品等)和有殺菌作用(如:大蒜、蔥)的食物適量地給寶寶吃.
小提醒:
春季調補脾胃,不宜采用黃芪、枸杞、當歸、黨參等易上火的藥材,否則就失去了調的意義.
春季養肝正當時
田里菜花盛開的時候,人的一些情志問題會浮出水面.成年人在春天有時都會肝火旺,寶寶的脾氣如果突然變大,也就不足為奇了.
養肝先養性,爸爸媽媽要先學會控制、調整自己的情緒,才能教出好脾氣的寶寶.春天的綠色蔬菜(如:薺菜、菠菜、芹菜、香椿)正當令,在寶寶輔食中多加一些菜泥、菜汁,可清肝和養肝.
鍛煉從春天起步
春天多風,時寒時暖,體質差的人容易受風寒而得病.可是,不能因為害怕得病就把寶寶關在房間里.寶寶需要看外面的世界,需要在陽光的滋潤下伸展手腳.在風小的日子里,多帶寶寶去戶外曬曬太陽,運動運動吧!
☆8個月以下的寶寶,坐在嬰兒車里,我們出發啦!媽媽抱著,在花園和綠地的椅子上,讓小手、小腳、小屁股多曬會兒太陽.
☆8個月以上會爬還不會走的寶寶,除了曬太陽之外,增加室內運動的時間,每天2小時左右.
☆1周歲以上的寶寶,早晚的戶外散步和親子活動,對增強體質十分有利.
小提醒:
對花粉過敏的寶寶,需要避開那些好看的鮮花;勤洗手,能有效預防病毒感染;家居環境勤打掃,可防灰塵和塵螨過敏.
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