長期使用電腦、iPad影響社交能力導致心理問題
如今,不少孩子小小年紀就會使用電腦和智能手機,也會熟練開關電視.英國心理學家及兒童健康問題專家埃里克·西格曼警告說,長時間使用電子設備會對孩子身心成長造成不利影響,3歲以下小朋友根本不應該看電視.
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"兒童至少在3歲前不應該看電視;3歲至7歲的孩子每天看電視以及使用各種電子設備的時間應該在0.5小時至1小時之間;7歲至12歲孩子可以延長到1小時;12歲至15歲不超過1.5小時."——西格曼"電子保姆"泛濫
不少忙碌的父母無暇花大把時間照顧小孩,于是放任孩子看電視、玩電腦或者iPad,把這些電子設備當作"電子保姆"使用.在他們看來,這些設備不但無害,還對孩子有教育意義.
英國《每日郵報》9日引述西格曼的話報道說,電子設備"似乎造成了一種‘三位家長’的家庭模式".
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西格曼說,出生于現代的英國孩子到7歲時,在電視和各種電子設備前消磨的總時長已經超過1年.他們整個青少年時期在電子設備前度過的時間甚至比在學校還長.
常看電視 影響大腦發育
西格曼的相關研究報告由最新一期《小兒疾病文獻》月刊發表.他在報告中說,長期使用電子設備會導致孩子的注意力和心理出現問題、影響他們的社交能力.另外,經常看如今最時髦的3D電視還會影響孩子的空間感發展.
他引述先前一些研究結論說,經常玩電腦游戲會令孩子血壓升高.還有研究顯示,在屏幕前待的時間越長,孩子就越容易染上不良的飲食習慣.這部分是因為受到電視里播出的垃圾食品廣告影響,部分是因為邊吃邊看電視會讓孩子忘記自己吃過什么東西,從而不停進食.
美國一項研究顯示,長期暴露于電子設備屏幕前會影響孩子的大腦發育.1歲至3歲間經常看電視的孩子,到7歲時注意力出現問題的幾率明顯高于幼兒時期看電視較少的孩子.
少用電子設備 有益健康
兒童應該如何看電視?西格曼給出建議:"減少兒童每日在屏幕前的時間、推遲開始使用各種電子設備的年齡,對他們的身心健康都有好處."西格曼說:"越來越多的研究顯示,每天使用各種電子設備超過2小時會對孩子的健康造成影響,實際上,孩子們每天暴露于電子設備前的平均時間是這一數字的三倍.縮短這一時間對孩子的健康和成長有重要意義."
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